阅读起止：2016.10.25～11.08。
很久没有完整的看完一本书了。除了工作，接送照顾孩子，这本书排在了所有事前面，这本书还是比较容易读的，翻译的也很顺畅。
在书里，肯·威尔伯和崔雅成为我内心深处最亲密的向导，引领我去观看癌症，死亡，痛苦，解脱。很多次我都忍不住流泪，读这本书带给我极大的满足，不仅学到了很多新的知识，也照见了自己的一些意识死角。死亡是每个人都终将面临的问题，崔雅以她的感悟和经验给予对死亡恐惧的人们大大的鼓励和平安。
在有限的生命长度里，我们如何活？什么才是我们真正想要的？什么才是真实的生命？崔雅透过癌症出色地参悟了生命的实相，放下了最难以放下的肉身，不再向它认同，在巨大的疾病折磨下，仍然不失生命本然地热情和光芒。给在迷茫中寻找的人深深的启发。
此外，肯·威尔伯学识的渊博也带给我极大的享受和艳羡，像一个没见过世面的孩子目不转睛地盯着字里行间不时曝出来的新鲜，在找到奇迹课程之后，我觉得自己基本在灵性上的方向感已定，但是对各学说，各门派，各宗教仍然缺乏深刻的洞察力和清晰度。肯与崔雅通过理性思维和亲身体证博览众家，从各层次，各领域进行比较和整合，不愧为一场通透和酣畅淋漓地灵魂之旅，生命的尽头不再是死亡的威胁，而是无限的爱和伟大震撼的力量。
本书以肯·威尔伯与崔雅的爱情是“一触钟情”开始。心灵对爱情的渴求让她遇到心目中最接近理想的男人－一－肯，深具才华又十分亲和。崔雅在遇到肯之前的经历也是我十分渴望的，完成正规教育后，因热爱环境运动搬到山区，接着又骑自行车旅行，途中遇到芬得霍恩（一家灵修中心），在那里一住就是三年。在那里找到了解决信心深处渴望的答案，学会去尊重内心那个急迫的召唤。之后离开那里与朋友一起设立另一家灵修中心－－－风中之星。离开风中之星后又在加州整合学院学习，这所学校整合了东西方的宗教训练与超越性哲学及心理学。
肯遇到崔雅后，在厨房里发生的触碰一刻，让他居然对一个素不相识的女人有了不可思议的神秘体验，他想知道崔雅真正的特质是什么？肯的答案很幽默：它是“活的”。
得癌症到现在五年了，我不断地和好消息、坏消息以及不确定的未来搏斗。从中我学会随波而流，不抵抗，允许事情以原貌呈现，然后静观其变。
佛法与癌症教我如何与那些“未知”生活在一起，而不去掌控生命的洪流。让每件事维持原貌，并且透过放下来体会失望与烦恼中的平安。
以往我是那么喜欢做事，我的自我价值感都取决于自己所做的事，我一直忙个不停，每一刻都得被填满。
少做事，放慢脚步，喝下午茶，减少出远门的时间。有充足的时间休息、静修、思考、访友，在花园中悠游地散步，享受午后的阳光。
我发现愈来愈容易丢掉一些东西。生命不再那么浓稠，也不再那么晦暗，反而变的轻快、透明与充满着喜悦。
学习信赖自己的免疫系统，你要相信自己，要以自己的理解来过滤他们的意见。很多乐于助人者打着帮助你的幌子做着伤害人的事情，她说的或许是对的，但是她的沟通方式却摆明了她在乎的是自己的权威与判断，而不是真心要帮人洞悉自己内在的需要。她那看似无知的话语中包含了多少的暴力和攻击性。
觉察恐惧的本身就是一种无惧。逃离恐惧或恐惧自己的恐惧都是怯懦。
