无意中在视频号中刷到这样一个话题：什么是富足的人生状态？看完之后，感触颇多。

我不知道，假如碰到这个问题，你会怎样回答？大多数人也许会说：那应该是财务的自由吧。这话，也对，却不全对。

物质上的满足，当然是生活的基本保障和必需，但这并不代表着一切。因为，金钱有时候并不能换来身体的健康，更难以换来灵魂的安宁与快乐。

富足的人生状态，仔细想来，似乎很简单，但绝大多数人却很难做到，它应该由以下几个部分组成：

1.规律而可口的一日三餐

民以食为天，吃饭是生而为人的头等大事。说到一日三餐，似乎是再寻常不过的事情。但细细想来，在生活节奏越来越快的当下，又有多少人真的能好好吃饭呢？

要么，是边看手机边吃东西，食不知味；要么，是早起赶时间，或者不吃早点，或者边走路，边随便应付点什么。

至于正餐，也因为忙碌或者懒得做，随便叫些外卖。

真的能慢下来，为家人和自己洗手做羹汤，竟成了一种奢侈。

再忙再累，也要把好好吃饭安排到至关重要的位置。食物不一定要奢华铺张，适合自己的一饭一蔬，既是营养的加油站，也是灵魂的休憩所。

2.安心的睡眠

睡眠，原本是一件根本不足道的事情。但据说现代社会，失眠却如同一种通病，如影随形，困扰着大多数人，尤其是都市里的白领。

联想到自己，也不知道在瞎忙些什么，每天不捱到晚上十一、二点，总是不肯上床休息。哪怕是上床了，也想着再刷会儿手机，仿佛不这样，就浪费了大好光阴似的。至于躺下来，也很少有立即入眠的。很多时候，竟是在数羊群的无奈状态下度过的。

从生理学角度来看，人体从晚上11点，就开始分泌褪黑激素。也就是说，这个时候不睡，长此以往，机体将会透支健康。对于处于生长发育的孩子来说，不利于长高。对于大人，也很容易诱发一系列的疾病。

另外，当我们被种种烦恼和痛苦纠缠，想要倒头即睡，简直是一种奢望了。只有内心强大的人，才能想睡即睡，想吃便吃，这从某种方面来说，也是一种修为。

不由得想到，苏轼当年因乌台诗案被关入大牢中，生死难卜。换作是普通人，肯定寝食难安，但苏轼襟怀开阔，不管命运如何对他，他还是该吃就吃，该睡就睡。也正因为睡得香，让他逃过了一场大劫。

原来，宋神宗听信了小人的谗言，决定处苏轼以死罪，但他内心又有些犹豫，于是便命手下暗中到狱中窥探，看苏轼到底在干什么？结果苏轼受审回来后倒头便睡，鼾声大作。这也让皇帝断定其内心坦荡，没有做什么亏心事。

安心的睡眠，必须心无挂碍才可以做到。这是不是也可说是人生富足的一大表现呢？

3.一份足以养活自己的工作

这是一个很现实的话题，也就是很多人眼中的财务自由。生活中的诗和远方，总是那么遥远，苟且却是真实、可触摸的。

我们努力工作，是为了获得经济上的保障。同时，拥有工作，也能让人有一种安定踏实的满足感。

如果，能有幸将自己的工作与兴趣划上等号，那真是天下第一等好事。当然，绝大多数人可能都没有那么幸运。那么，不妨努力培养自己对这份工作的热爱。当你的付出，得到的不仅是物质上的回馈，还有来自他人的尊重与认可，一种职业自豪感也许就会油然而生了。

一份能够养活自己和家人的工作，让我们不必为生计发愁。口袋里有余钱，才能拥有对抗这个不确定性世界的勇气和信心。

4.拥有属于自己的爱好

如果将富足的人生状态比作金字塔的话，以上的这些，或许都是属于底下的塔身部分，而爱好一项，则应该是站在塔尖了。相比较而言，似乎微不足道，然而，我却认为，它虽然占比不大，却是不可或缺的，甚至，是最关键的。

试想，一个人，如果缺乏了精神上的享受，那与普通的动物又有多大区别，距行尸走肉又有多远呢？

正因为有爱好，才能构成我们丰富多彩的人生，才能让我们感受到生命的意义。

因为爱好，诗词大家叶嘉莹先生才能在近百岁之年，依然站在讲台上，为我们讲解诗词，传播诗词之美，中国文化之美。

也因为爱好，双目失明的阿炳，才能将二胡视为自己终身的伴侣，创作出《二泉映月》等经典不朽的乐曲。生活强加给他的痛苦，他则通过音乐得到宣泄。

如果没有爱好，人生将显得多么苍白无力，又会是怎样的索然无味呢？

很多人抱怨生活太无聊，找不到活着的意义，也许就是因为缺乏精神的支柱。不妨给自己找些乐趣：阅读、摄影、书法、绘画、养花或者旅行等等。

生命中有太多美好的事物值得期待，爱好，就是打开心灵花园大门的一把钥匙。找到了它，你将会拥有一个五彩缤纷的世界。生命也会因此更富足丰盈。