馕是新疆人永远无法拒绝的！
对新疆女孩来说，诱人的不是香奈儿五号
最让她们停下脚步去闻的
就是刚出馕坑的芝麻囊的香味
一、馕的由来
“馕”是新疆最具特色的美食之一，至今有两千多年历史，古代称为“胡饼”“炉饼”，是享誉海内外的新疆特色美食中独树一帜的奇葩。张骞凿空、玄奘取经-绵亘万里、延续千年的丝绸之路古道上，馕是必不可少的食物。传说当年唐僧取经穿越沙漠戈壁时，身边带的食品便是馕，是馕帮助他走完充满艰辛的旅途。“可以一日无菜，但绝不可以一日无馕。”
如今馕已成为新疆最具特色的美食之一和百姓家庭常备食物。
二、馕的特征及种类
馕呈圆形，以麦面（或玉米面）作为主要原料，配上芝麻、洋葱、鸡蛋、清油、酥油、牛奶、盐、糖等佐料。保存简单、价格实惠，吃起来口感酥脆、味香适口。
馕的品种很多，据不完全统计超过百种，新疆各个地方的做法有别，各个民族的也有一些自己独特的做法。比较常见的馕有：油馕，肉馕，窝窝馕，奶子馕，葛尔丹馕，希尔曼馕，芝麻馕，皮牙子馕，玉米馕，荞麦馕，辣皮子馕等等。皆因和面和添加剂成分、面饼形状、烤制方法等各不相同，馕的名称也就相应而别。添加羊油的即为油馕;用羊肉丁、孜然粉、胡椒粉、洋葱未等佐料拌馅烤制的乃为肉馕;将芝麻与葡萄汁拌和烤制的叫芝麻馕……
馕含水分少，久储不坏，便于携带，适宜于新疆干燥的气候;加之烤馕制作精细，用料讲究，吃起来香酥可口、富有营养，各族人民喜爱烤馕就不足为怪了。
三、馕的做法
步骤1 准备食材：面粉200克， 盐1/2小勺，五香粉1/6小勺，椒盐1/6小勺，胡椒粉1/6小勺，干酵母2克，水125克，芝麻少许，食用油少许。
步骤2：将部分芝麻及其他材料倒入大碗并搅拌成团。
步骤3：放入面包机，搅拌成均匀光滑的面团。滚圆，放入大碗，盖上保鲜膜发酵。面团长大至两倍。
步骤4：排气，滚圆，松弛15分钟。
步骤5：擀成大圆片。
步骤6：在烤盘中刷油。
步骤7：放入面坯，用叉子在表面叉孔。
步骤8：表面抹油撒芝麻，松弛5-10分钟。
步骤9：放入烤箱，中层，上下火230度，烤约25-30分钟。或在馕坑烤馕。
步骤10：表面金黄，出炉。
四、新疆馕的营养价值
新疆馕的主要原料是玉米面，玉米面含有微量元素硒、赖氨酸，能够预防肿瘤，而且经常食用玉米面可以帮助开胃、通便利尿，对于软化血管、延缓细胞衰老有很好的效果，如果是患有高血压、高血脂、动脉粥样硬化等疾病就很适合食用玉米面。
