最近总是看到这句话,“看了很多书,听了很多道理,却依然过不好这一生。”
其实这是我们很多人的通病,总是喜欢收集对自己有用的信息、囤积想要学习的课程,每天看似忙碌,实际只不过是在做着一些“伪努力”,生活到头来没有发生任何实质性的变化。
曾经的我就是这样,上进心总是有,比如看到人家瑜伽练得好就想去练瑜伽,看见婆婆手工做得好就想跟着学,还想练书法、画画。。。,网上看到好看的书就买回来,有好的网络课程就付费买到手。可是最终,这些积极的念想不是抛到脑袋后,就是做起来也坚持不了几天。
自从我写手账以来,生活真的发生了变化。把每一天要做的事情写到纸上,让我看到了时间的流逝,知道自己在哪个时间段干了什么。如果发现这一天什么正事没干,自己都觉得过意不去。所以写手账对于像我这种拖延症患者还是非常管用的。
2019年4月,我除了上班带娃,日子也逐渐变得丰富起来。一路跌跌撞撞,有收获,也有反思。
学习成长
01读书5本,坚持写手账30天。
以前我读书无外乎两种情况:一本书磨磨蹭蹭读很久;或者刚读完一本书,很快就忘记了里面的内容。这个月我读书5本,第一次实现了突破。
我喜欢阅读,而且是读纸质书。电子书看起来总是找不到感觉。这一个月从选书到读完,时间用的很紧凑,而且每本书都做了标记、读书笔记。
我白天上班,晚上还得带娃,到底还是应了那句话"时间就像海绵里的水,挤挤总会有的"。每天给自己定个目标,读个三四十页,在手账上设定一个打卡项。
为了完成每天的打卡,只要是能读书的时间,就抓紧看书。比如早上孩子还没起的时候,晚上孩子睡下的时候,或者孩子自己在爬行垫上玩的时候。。。正如那句话所说,“你不会叫醒一个装睡的人”,如果不想去做,有一万种理由等着你,如果自己想去做,不需要任何理由。
因为手账也是刚开始写,还在摸索和学习阶段,这个月我特意读了两本关于手账的书,《手账行动指南》、《神奇手账》,里面都介绍了非常实用的方法,对我手账体系的形成、手账格式内容完善有了很大帮助。
我们读书的目的就是要学习,只有把从书中把学到的知识内化吸收,变成自己身上的东西才算真的读懂了。下个月打算读几本育儿方面的书,知识变现,毕竟家里两个娃需要我管,这是最实用最迫切的知识。(书已经买好了)
至于手账,每天都在记录,已经形成了一种习惯,目前来看这应该是一种好习惯。
2.更文21篇,获得简书“日更达人”标志
这个月完成的第二件事情,就是写作。虽然写的不好,但是我做到了21天每天持续更文。有时为了有写作话题,我不得不要求自己,白天的时候,动用所有感觉器官,从生活中搜索要写的主题和素材,在大脑中粗略构思,然后晚上等孩子睡下,把自己的想法写出来。
虽然现在自己的水平还很低,明显的写作自嗨阶段,但是自嗨也是保持写作热情的有效方法啊。一开始在简书写作,就是单纯的想记录岁月的流逝,记录下当时的所思所想,记录我与孩子们的成长点滴。也许等孩子们长大以后,再翻看过去的文章,会领悟到另一番心境。
许渊冲说:“生命不是你活了多少日子,是你记住了多少日子。”带着这个目标,就要尽量让自己的每一天过的有意义,值得被记住。
3.每天拆文学习、做笔记
想要做好一件事,就需要不断的学习改进,在正向迭代中,达到理想中的状态。
为了提升自己的写作能力,我几乎每天都进行拆文练习。学习人家怎么起标题,怎么引入,怎么用案例素材,文章结构是什么,怎么结尾,每天都会写拆文笔记。毕竟我想做好写作这件事,而不仅仅是要写流水日记。
现在的新媒体写作是个大趋势,即使我们每个人的最终目的不是成为作家,但是也都应该具备良好的写作能力。
《活着》的作者余华曾说过“写作的捷径只有一个字,就是写"。最为小白的我只能从最基础的模仿、练习开始,踏踏实实的,做好长期备战的准备。
4.参加若辰老师的轻社群
“一个人走得更快,一群人走得更远”,想要抱团成长,就先要找到一个好的团队。在中旬的时候我加入了若辰老师的请社群,和一群积极有能量的人一起成长。
里面大多数是90后或是像我一样职场带娃的妈妈,不过让我吃惊的是在校大学生都那么的爱学习,取得令人羡慕的成绩。我不禁感叹,我之前的十几年到底在干什么啊?荒废了那么多时间。如果能够重来我一定不会浑浑噩噩的过日子。
可是没有如果,“种一棵树的最好时间是十年前,其次就是现在。”我只能珍惜眼下,珍惜从眼前流逝的每一分钟。
5.报名羽木舒写作课程,熟悉育儿类文章的写作思路
看了前辈们的经验,说写作之前最好确定一下自己的垂直方向,不要太多,一两个就好。
我冥思苦想了半天,拆书、书评、职场、心理、鸡汤、励志,好像没有一个是自己擅长的。最后只好选择自己最感兴趣的,也最能派上用场的方向了,那就是育儿。于是乎,我就报了羽木舒的写作课程,几百块钱,就当是给自己的一份投资。有时候我不禁嘲笑自己,给孩子报班花一两万的都不在话下,给自己花点钱提升一下却又犹豫了。
父母是孩子最好的榜样,一味的照顾孩子,照顾家庭,不懂得自己的提升,最终也不见得对孩子就是一件好事。而参加付费课程就是我迈出的第一步。
6.学习网络课程《懂时间管理的女人更成功》
这个课程是之前就囤下的,因为真的看不惯自己碌碌无为的日子,似乎每天都是工作、孩子,根本没时间干自己喜欢的事情。而这个课是专门为有孩子的妈妈设计的,正好是我需要的。
邹锦华老师讲的很接地气,贴近生活。每堂课有案例有方法,特别容易实践。每个人的时间都是一样的,怎么把有限的时间活出不一样的价值,不学习哪里知道?里面有的课我反复听了好几遍,真的是收获很大。
7.十点读书-成长图书馆里的《学习力》的拆书学习
《学习力》是若辰老师的作品,我是慕名而来。
这个音频我一般都是在看孩子的时候学习收听。里面讲的主人公,通过时间规划,手账让自己从月薪2000元变成了月入百万的资深人士,她人生像是一部奇遇记,让人羡慕。
在这个课程里,介绍了许多主人公用到的时间管理方法、做事技巧,让我们可以从学习动力、态度、能力、效率和创造力几个方面去提升自己的学习力。
特别要提到的是,当我们刻意收集一个主题的素材时,比如时间管理,手账写作,经常会遇到相同的案例和知识点,让我觉得知识都是想通的,重点是怎么做到融会贯通,为自己所用。
8.临摹黑白简笔画3幅
画画是小时候的一个爱好,到现在已经退化了很多。
无意间从文澜那里看到了她的简笔画,问过之后,才发现原来这种黑白简笔画并不难,不需要太多基础,只需要一张白纸,一支笔就够了。
有时候陪老大玩的时候,我就和她一起画,这总比让她看动画片强啊。每次她都非常愿意跟我比赛。
健康身体
1.体检
一直以来自己的身体都比较瘦弱,长期缺乏锻炼,身体素质也不是很好。自从老二出生之后,就更加劳累,亚健康状态凸显。
一直担心自己生病,有点不舒服就瞎猜测,这个月我终于鼓起勇气把自己要检查的项目都查完了。不用再战战兢兢,胡思乱想了。
虽然这个月没有把锻炼身体提上日程,但最近我就要出计划了,因为没有好的身体,一切理想都是空话。
2.走路去上班
工作部门内组织了运动打卡,头儿要求我们每星期至少跑步5公里,或者用其他方式代替。我只能先从走路开始了。
家里距公司只有一两公里,为了节约时间我都是骑电动车上下班。这个月我偶尔会走路上下班,路上就带着耳机听听音频,一举两得。
关于孩子家庭
1.琳琳学习习惯逐渐养成,阅读次数有所增多。在这次的幼儿园“故事大王”比赛中,能被选出参加学校里的比赛,对她来说也是一种进步。
2.格格肠胃有所好转,吃的比之前多了不少,体重开始增长。因为之前拉肚子差了很多防疫针, 这个月打完就还差3针就补完了。
3.跟婆婆关系相处融洽。婆婆在我家帮我带孩子,一带就是六七年,我不太喜欢把感激的话挂在嘴边,但心里一直心存感激。打算5.1为她好好过个生日。
人际关系
1.认识新的朋友
无论是从网上还是生活中,都认识了新的朋友。而且这些人都是能够带我成长的人,对我生活有帮助的人,我很幸运能认识他们。比如俊英子、文澜、若辰老师,贝贝。
原来我的朋友圈都是各种微商、晒娃,如今我的朋友圈正能量越来越多,我看到的是更多积极地生活,有意义的活动,一点点进步的脚踏实地。下一步我也将打造自己的朋友圈,做出自己的特色。
2.出去聚餐,联系友谊
整整一年多,没有参加公司的任何活动,仿佛都与组织脱离了。上个星期终于能狠心撇下娃,跟大家疯了一把,彻底放松了一下。
原来生活只有想不想做,不存在有没有时间。有一句话说的好“没有挤不出的实践,只有不想赴的约。” 好的时间管理应该是能够兼顾各方面的,我还要继续实践总结。
反思改进
总的来说,4月份做了很多尝试,也在很多地方有所突破,首先要鼓励自己一下。
但细数下来,还有很多要改进的地方。
比如读书笔记怎么做,灵感笔记怎么做,各种各样的信息怎么整理。希望下个月能逐渐探索出新的高效的方法。另外,工作下个月会比较忙一些,对我来说又是一个新的挑战。
很希望自己能早睡早起,可是娃不配合啊。有时候她就10点半才睡,有时候五六点就醒。我只能适应她的时间,除了忙自己的事情,还得保证充足的休息时间。
慢慢的找到自己的节奏,就会做到忙而不乱,这都是我要努力改进的地方。
刘墉之子刘轩在《幸福的最小行动》这本书里说“通过细微的行为改变,慢慢地、一步步积累,可以给你带来巨大的幸运”。
我希望我能每天进步一小步,正确的事情,坚持做,最终能遇到我的幸运。