4月24日直播后的第二天，我们进行了复盘腾讯会议，会议前收到了10位兄弟姐妹的复盘，为认真的兄弟姐妹们点赞。

原本是需要复盘导师给每一位的复盘做点评3+1，一直没能完成，那就先记录保存下来。

不管是过程中还是在复盘文字中，我都深切地感受到大家对于女人帮的热爱

唯有热爱，可抵岁月漫长

一路跌跌撞撞，一路欢喜相伴，目前有33位兄弟姐妹陪伴成长

每月23号的直播，今年计划12场，已完成4场，下周一晚上18点，我们继续云上约

1复盘人：郭寿瑶爱读书、爱写作、爱跑步的青年律师坐标：成都

一、觉得做的非常好的地方有：

1.大家都积极参与到本次读书日分享活动中来，整个流程持续了这么长时间，给了大家展示和挑战的机会

2.各位幕后的英雄们为了这次直播都默默的做了很多付出。

3.活动形式非常好，分享喜欢的书籍的时候又顺带着相互之间加深了了解。从不同的战友那里了解了不同的书籍，有的已经看过，但是每个人看完的感受不一样。有的还没看过，已经默默的列入书单~

二、建议可以调整的地方：

1.活动预告的时间可以适当缩短（时间太长容易遗忘或者错过，我就差点忘了要分享这件事）

2.直播间可以指定专人负责活跃气氛，引导陌生的朋友关注，评论，点赞等扩大影响力。在我们开心玩耍的同时可以吸引更多同频的小伙伴一起来开心玩耍，开心成长

最后，感谢杨蓉搭建的女人帮这个社群，感谢所有女人帮的女王们，一起度过了一个难忘的读书日

2复盘人：荆姐阳光不锈茶馆主理人坐标：成都

一，有哪些收获？有哪些做得好的点（优点）？

1，四期阅读分享会是目前女人帮家人们参与度最高的一次直播，大家分享的积极性都非常高。这一点我看到的是女人帮的向心力在凝聚。开始有建设后花园的行动，为女人帮的家人们点赞

2，在直播分享的时候，思想碰撞马上就做出了组织女人帮晨读的决定，帮主有魄力，家人们给力。点赞带领女人帮的家人们每天阅读，把陪伴女性成长落地到每一天实实在在的一点点的进步，帅呆了。

3，直播全程四个小时，帮主一个人全程抗了下来，能够照顾到每一位分享的家人，以及直播间的小伙伴，给到我们一个观摩机会，一个人的综合素质综合能力的样板，当然这是帮主长期坚持学习的积累。点赞

二，有哪些可以提升、改进的点（不足）？

1.这次直播确实超时，大家激情高昂，而且帮主现场采用以四宫格的形式还是非常有效节约时间。

以后可以安排足够的时间让大家多种形式的分享。

超时是我这总统筹的没有合理协调好时间，

当直播主题由一个人主题分享变成全员阅读分享的时候，我没有狠心协调减少果果的主题分享时间。

所以积极主动确实可以有更多的资源和机会

[if !supportLists]2. [endif]通过这次阅读分享重在参与之后，可以继续进行女人帮角色接龙，让更多的家人们参与女人帮共建，有职责担当才更有成长。一个人的力量有限，大家一起才能创造无限

3.总统筹以后得再积极主动链接家人。

三，下次怎么做（改进措施）？感谢哪些人？

1。以后直播分享可以不用线上主持人，但直播间的现场主持人（小助手）必不可少，衔接现场调配安排带动氛围。

[if !supportLists]2，[endif]一月一次的分享主题，还是需要竞争甄选打磨，毕竟一个月只有一次，代表着女人帮对外展示窗口，既然女人帮是公益陪伴成长社群，不功利，那么，就慢慢来，不用急。

比如这次家人们分享的很多内容，都可以给足大家分享时间慢慢分享出来，当然不一定仅仅只是每月一期的直播分享，分享形式可以多样化。

[if !supportLists]3. [endif]功能组的筹备，角色接龙跟进，不一定耗太多时间，但一定要有这个概念，平时自己练习，集体活动时每个人都能顶得住

四，感谢这次阅读分享直播，让女人帮《我爱阅读，我书我秀》主题分享之外，更是一场风采展示，也是女人帮的家人一场热烈的见面会，虽然隔屏千里，但我们在一起。感谢女人帮的每一位家人，有默默关注者，有积极参与者，都在陪伴着女人帮成长，相信不久可以凑齐全家福

3复盘人：葵姐医药世家，扬州美人在安徽坐标：合肥

一、惊喜蛮多，收获很大

1.人流量挺大的，大家的参与度高，楚琁姐激情饱满，定位就很高。

2.能请到写作者果果是份不错的感觉，带货能力蛮强，值得学习。我就买了一本。

3.每位嘉宾进入直播间的状态都很配合与放松，通过阅读活动很快就彼此熟悉起来，是件十分美妙的一事。

4.有男神参加，给007女人帮增光添彩；我还收到打赏的礼物，念念不忘，有成就感。

6.整整四个小时就有17位嘉宾，来到杨蓉的直播室，都是语调轻快且不陌生，真是太棒了。

7.阅读让我更爱“007女人帮”。沐浴书香“爱自己、爱孩子、爱家庭、爱成长”为核心理念的女性成长社群，让我看到了有“幸福力”的007女人帮。

二、不足之处

1.因为是我的首次进直播，我讲超时了，没有挑我的毛病，帮助进步，有点失落。

2.每位嘉宾进来的时候，需要有字幕欢迎，且留言区打上分享的主题或内容。这样游客进来一目了然，知道咱们在说啥。

3.需要有提前量发朋友圈的宣传，直播中我发两次直播链接，不少朋友进来观看呢。

感谢杨蓉的热情洋溢的主持，四个小时毫无疲劳感。太优秀又太熟悉，就觉得她做这一切是水到渠成。挑不出毛病。期待下次的活动。

补充复盘：我认为此次直播时长，是最厉害地方玩的就是人流量，越长越好，这样才能嗨起来，这样才会迪尼斯记录一说。每次状态都不一样。有人还全程直播他每天的生活状态

4复盘人：张永红亲子关系指导师坐标：太原

做的非常好的地方有：

1.感谢杨蓉和团队战友一起搭建这个直播平台，让更多姐妹们相识展示。

2.活动形式特别好在世界读书日大家一起来介绍好书，与世界共振，形成大的能量场。

3.直播完要求复盘是一个非常好的习惯，督促每一个人成长进步。

4、通过直播对自己所学也是一个好的复盘学习，收获很多。

建议可以调整的地方：

1.参与人太多会流于形式，不够深入，控制人数会更深入。

2.直播间杨蓉连续4个小时，我觉得时间有点太长，太累，这么久关注者也会失去耐心，降低吸引力。

3、希望以后可以定期分享书籍，共同成长。

最后，感谢杨蓉的女人帮，感谢所有的女王们，共同度过了一个美好的读书日

5复盘人：大飞生命成长教练、调理高血压健康达人坐标：合肥

觉得做的非常好的地方有：

1.帮主杨蓉全程4个小时氛围带的很好，兼顾所有连麦参与者，让大家感受到“被看到”的温暖。

2.活动主题切合热议话题有纪念意义，主题突出引领所有人积极正能量。

3.直播完要求复盘是一个非常好的习惯，参与的最大价值就是在玩的时候兼顾个人成长。

建议可以调整的地方：

1.参与连麦人数太多，既然是“玩”的主题，就要抓住“开心”同时又不能太随意、任性！带领社群伙伴做一个资深的“玩家”。

2.直播持续4个小时，时间有点太长，过渡疲劳会导致大家的焦虑感，影响大家参与的舒适度。

3、可以在社群清晰定位每天一位伙伴分享书籍一本书，2个方向：a、一个人分享，其他通过分享者的分享去总结自己的个人收获，b、每周或者每月固定一个大的分享方向，比如：心理，亲子，职场，情感等分类

最后，感谢所有参与的优秀伙伴们，大家共同度过了一个美好的读书日

6复盘人：邱帅7天硬笔练字王  坐标：东营

做的好的地方：

1.人气爆棚，准备好的和没有预约的都强者连麦；

2.开启了很多战友不熟悉到熟悉的机会；

3.中奖环节是小惊喜，切合读书节主题；

可以调整的地方：

1.具体谁第几个连麦，明确到人，时间准确，顺序准确，提前私聊到个人，人人明确；

2.是观众身份还是主播身份连麦，也明确；

[if !supportLists]3. [endif]提前建立粉丝群，进粉丝群有什么福利，小助手可以在下方偶尔提醒；

7复盘人：叶香耀财务工作12年以上的中国注会和英国特许公认会计师 坐标：深圳

做的好的地方：

1.参与人员众多，大家的积极性都很高，气氛很high；

2.我第一次直播首秀，提前做了充分的准备，总体比较流畅；

自己可以调整的地方：

1.自我感觉不太自然，有点拘束，不放松；

[if !supportLists]2. [endif]镜头位置调整得好像也不合适，整个人看起来偏暗，不知道该怎么优化处理。

8复盘人：楚琁邵年儿童自信成长师坐标：重庆

007有一金句，人生不在于活了多少日子，而在于记住了多少日子。

2022年4月23日傍晚18：00-晚间22：00前，是我们007女人帮第一年的423世界读书日活动。

因为423活动赶趟儿，我们007女人帮活动我选择了使用录音方式来弱参与，通过后续聆听现场录音的方法，而做个因人而异的总结，抛砖引玉一溜溜吧。

我会从三个时间段，即分别是昨天、今天、明天来分享。

昨天直播，007女人帮423读书日活动；

今天复盘，在此相互学习、彼此赋能；

明天优化，献上一点主持人助力提议。

一、昨天直播，

昨天女人帮创始人杨蓉与兄弟姊妹花们相互陪伴，演绎女人帮文化“又美又好心又安”

1.吃苦，霸屏，耐烦，高频高能帮主一枚。

全场近4小时体力、脑力、心力这超实力的超人帮主！

杨蓉实力之聚力成为了“别人家的行动理想人”。

这成为了让许多人找寻对标的榜样——007女人帮创始人杨蓉，别人家的行动理想人。

让我们深知：怕事就会焦虑万分，想赢则激情澎湃。

2.相聚一刻不易，朋友知音难觅。最棒的、最付出、最利他的志愿者总监荆姐，为你点赞。感恩奉献你的时间、能力，留下魅力足迹。隔空来个大大的拥抱，感恩遇见。

3.007女人帮文化建设中，007女人帮之声，“声生不息”。

二、今天复盘，相互学习、彼此赋能；

423直播时间赶趟儿，今儿抽时间来听录音复盘，目标，“我是讲书人”给我带来的【聚心】之力。

首先、是生命觉醒导师柳溪老师，分享的有关奇迹生命的书，书名叫《正念的奇迹》。教给我们保持正念的方法，其中基本功就是觉察自己的呼吸。

思考:

保持正念分别有几种情况下进行训练

1.安静的清晨与夜晚，感受自己的呼吸与静谧的空气与时间

2.自己安静的内心

3.外在条件吵闹声

觉察:柳溪的《正念的奇迹》讲书，成为未来《书香007女人帮》系列之聚心版书籍。

我们007女人帮将会有属于自己的专辑啦！

《正念的奇迹》一法：保持正念践行于现实生活中，我们007女人帮423直播间。

帮主杨蓉于423活动进行全场4小时+主持互动聚心的力量。

不管是面对现场连麦的突然掉线等突发事件，在这外在条件不允许你在安静的环境下，那你还能做到全神贯注？你会依然决然保持正念？

未来有一天，无论遇到什么人事物，你都能生出心念，继续安住在正念中，这才是《正念的奇迹》这本书的宗旨，感恩遇见的一切。

做直播，尤其是视频直播，不是一般的喧闹或“寂静”，苛刻，修行正念才真的是一种考验！真是一件最难的事。这样的情形下修行正念比你独处要困难，但是你一旦持续不断坚定信念、毅然决然向内求，继续修炼，就能锻炼出功力，维持更深的定力。

正念的奇迹！柳溪老师太美啦，身心和谐是最美哒！

再一个【聚心】就是互动中郭寿瑶、依然姊妹花，她总结依然姊妹花分享的这本书说到，感觉自己在冥冥之中，其实是在用到这个东西。包括我的那个个性签名“善良的心，是最好的法律”。她已经把读书给读活了，她把“善”融入自己的人生中，“善”就是她生命中的主题元素，“郭寿瑶之善”就是一本《郭寿瑶》书，我被深深内卷。

她演讲到：“这一路走来，我发现，种下那颗善良的种子吧。就像依然分享的，有可能不是当前给你马上的一种反馈，但是总在某一个时间段，莫名其妙地就会给到你很多的那种回流。

当我们幸运时，不是自己天生幸运，肯定是种下了好的种子，就长出了好的果实。只是说我们是在春天种下的，可能秋天才会收获，或者说我们冬天才可以看到。

总而言之，我挺赞同书中的观点。比如，刚刚提及到，让我们实现这个梦想，就去接近跟你类似梦想的人。你去在帮他达成梦想的过程中，你仿佛就在实现这个梦想的过程中。当你体验到那种非常美好的感觉，那可能你就更有迫切的愿望要去实现它，你也会为之而努力。”

寿瑶的互动点评与每位战友的讲书以及果果老师对阅读+写作的践行、曾宁战友对《道德经》的学以致用，验证了总书记直言“读书已成了我的一种生活方式”。

今天我对听书的分享暂时在这，接下来我得继续再去聆听学习复盘“我是007女人帮讲书人”的精彩课程，感动于007女人帮姊妹花们。

三、明天优化，为我们女人帮献上点助力提议

1.月月23日固定俩模块《主题特邀嘉宾》+《书香007女人花》打造我们007女人帮自己的文化产品。

2.仅直播间主持人传声筒定位定岗有三：

1.开场结束女人帮文化主题基调宣传人（楚琁我只做我擅长的这点）

2.直播间的现场互动主持人（叶香耀）

3.字幕主持人:衔接现场调配安排带动氛围。字幕欢迎，且留言区打上分享的主题或内容。

9复盘人：慕雪因材施教家庭顾问师/心理咨询师  坐标：镇江

做的好的地方：

1.大家积极响应，分享活动准备充分，准时开始，分享时间把控很好，分工明确，合作完成

2.四人荧屏直播间感觉很棒哦！彼此认识，彼此倾听，彼此交流

3.中奖赠书，仪式感十足，感谢杨蓉的组织，我也荣幸中奖。

可以调整的地方：

1.每一位分享者对于时间的精准把控，尊重规则

2.分享的流程具体提前说明清楚，准备充分，交流充分

3.总时间控制在一个大家都能接受的时间，希望定期举办分享活动，期待哦

10复盘人：杨蓉  23年医药销售人、007女人帮帮主  坐标：合肥

一、有哪些收获？

首先，前期设定的目标1：开心地玩一场。目标2：宣传女人帮，感召意向或加入。

目标1达成，玩得很嗨，很放松。

目标2未达成，因为目标不清晰，等于虚设

其次，过程顺利，全程有17人互动连麦。

张静姐因在泰国暂不支持连麦，此次错过。

直播间数据：有473名观众路过并看见。

二、做得好的点：

1.每人准备充分，分享影响自己的书籍或知识，有的是读过的，听到了他人视角，有的是没看过的，也被安利了，找机会来读

2.提前接龙，提前安排时间，顺利连麦，及时调整画面，镜头感十足

3.每一次走出第一步，都是勇敢的挑战，为首秀的小伙伴们积极行动点赞。

三、哪些可以提升改进的点

1.时间拖延太长。

下次需要安排场控，提前告知嘉宾，并直播时及时在群里提醒现场主持人，主持人做好话题引导

2.各分工可以提前接龙，建立每期活动会务组群，感召更多小伙伴参与到活动筹划中。

比如海报设计，完播后的视频制作、后勤组等

3.提前设置一名小伙伴为直播小助手，可以协助挂福袋、上墙、欢迎、回复等。

引导点赞、关注，推动平台推流。

4.下次直播一定提前挂商品，才能参加平台推流活动。

提前选歌，多备两首音乐，不同风格，好听的歌

四、感谢哪些人？

感恩总策划荆姐全程参与活动，默默付出，和小伙伴们单独链接沟通，温柔恬静，安心

感恩楚琁姐激情满满地主持开场，女人帮的仪式感，读书的仪式感，像小旋风一样积极主动

感恩嘉宾果果老师干货分享，用故事诠释读书和写作

感恩007女人帮的兄弟姐妹们，一直守候陪伴，一起读书一起嗨

感恩来到直播间的每一位伙伴，看见即是爱

感恩关注点赞送小星星的每一位伙伴，暖暖的

007女人帮：你帮我帮大家帮，又美又好又心安

愿景：和10万+女性一起成为又美又好、幸福心安的女子

使命：互帮互助，传递温暖、积极、健康、正能量，让生命绽放

价值观：觉醒、陪伴、智慧、优雅、自由