不吃肉16个月以后

不吃肉，无关信仰，不是为了减肥。只是源于偶然的机会，得知脑血管疾病的诱因里有不健康猪肉饮食这一条，我本来就觉得吃肉是对动物很残忍的事，从2019年5月22开始我坚持到今天，应该有16个月多一点了。体脂率低到18，身体健康，头脑更清醒。不再喜欢那些重口味的火锅底料式的食物，偏爱天然食物。不喜欢甜食，更爱纯天然蔬菜水果。整个人开始自律，家里变整洁了，发现断舍离的魅力。

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