把时间当朋友-解放心智（上部）

李笑来

定位：很多人无法管理自我，利用好时间，往往是因为心智能力为开启，学了很多技巧，道理都懂，只是治标，没有治本。成功从来都不是人人都可以做到的事情，过去、现在，未来依然不是，成功需要从根本上改变。

   很多在校大学生对本书内容不感兴趣，而很多职场新兵却感兴趣，在校生经历不足、磨难不足，吃亏不扣，不能感受到时间的重要性，人总在某一时刻意识到时间的珍贵，并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔。

   要管理的不是时间，而是自己，开启自己心智，让自己能够用最可能准确的方式思考、观察记录、总结、分享、行动，自己的时间将拥有与众不同的质量。

一、印象深刻的部分

（零）困境

1．困惑的原因：给任何一个任务，没有设定完成时间，久拖不决，预计越多。因此必须设置一个最后完成时间。

2、慌乱的原因：没有时间了，错误的估计自己完成任务的时间，并总是高估，到了时间点，往往没做好，要么质量不高。接到重要任务，立即开始，用最多的时间去完成。

3、解决：人们很难接收与已有知识和经验相左的信息和观念，人们更容易相信自己拥有一定的判断能力，不会被轻易糊弄。但我们还需要更多的积累，我们没有的知识还有太多太多。

（一）醒悟

1、我们思考的方式和结果，往往收到上一次思考的方式和结果影响，同时影响下一步思考的方式和结果。这样说来，改变未来其实很容易，只需要改变当下一次处理问题的思路，一次深入的思考，以后就可以捡便宜了，当然，如果我们还想提高，可能需要再次进化，但多数情况系，可能不需要每次都深入思考，时间也不允许。

2、一个人分为四个区域：自己和别人都知道的自己，自己知道、别人不知道的自己，自己不知道、别人知道的自己，自己和别人都不认识的自己。这就是自我感觉、别人对我的感觉、真实的自我之间差异的原因吧！我想追求什么境界，下来好好想想。

3、 一个人的心智，就是去过获得的一切知识、经验的总和。（包括过去的思考方法、思考模式），心智开启，可以说成是开窍了，顿悟，懂事，看你属于哪一种。

4、当一个人认识一系列正确的道理后，可能会将心智打开，或者在得到一系列的错过观点，被反复印证后，完全关闭。

5、不知道一个有什么用，所以我才要去学来看看究竟有什么用，学完之后发现，原来这个东西非常有用，这会产生良性循环，越来越爱学习。而另外一些人不知道学来有什么用，决定什么都不学，所以无法感受到学习带来的好处、有用和成果，恶性循环，越来越讨厌学习。

（二）现实

1、速成绝无可能，马上知道结果的方法有一个，赌博，这可不是个好主意，成长有些阶段无法跨越，大量知识的输入，不可或缺。

2、越是浮躁，就越是对自己的现状不满的表现，越是不满自己的现状，就越是浮躁，恶性循环。浮躁的根源；自己的欲望无线，需要完成的事情太多，自我满意度不断下降。

3、我们需要认识的，我们有不足，只要我们花费时间去学习，我们就有办法完善自我，变得不在浮躁。

4、交换是硬道理：要想变得不在浮躁，获得成功、成长，我要用我有的东西来交换。我用足够多的时间、我的努力、我的勤奋、学习的方法，只要假以时日，定能如愿以偿。

5、完美永远不存在，能力越差的人，反而越是有不现实又脆弱的完美主义倾向，他们不现实，因为他们懂得太少，越是对知识懂得少的人，要求越高，因为不懂，所以会随便提要求。随便提要求的结果是，总是无法达到预期效果，越来越自卑，抱怨，厌世，恶性循环。

6、未知永远存在，懂得越多，反而感受到未知的世界越大。对未知：一种是永远无法解决（超过100年，人的岁数），我不去做了，一种是在可预见的未来也许能够解决（100年以内，那我们就去实干），理论科学家除外吧。

7、焦虑是导致时间浪费、效率地下的根源之一，人在焦虑状态下，事情多半无法做好，在不知道说什么的时候，可能做出一些啥事。当有太多的事情需要做，无从下手时，决绝办法是用笔将他们记录下来，然后老袋清空所有事情，选择一件事情来完成。

8、越是不满现状，摆脱现状的欲望越强烈，可能会让人迷失方向，无论是谁，从本质上都无法摆脱现状，现状就是过去的结果，未来是现在的结果，没有人能逃离现实的约束，改变未来的现状，改变当下的自己就好了。想办法在任何情况下找到乐趣—快乐是一种本事。

9、和时间做朋友，用正确的方法做正确的事情，并在限定的时间内漂亮的完成。判断正确方法的标准是，他是否现实，通过记录、思考、反省，我会越来越善于甄别那些事情是现实的，那些不是现实的。

（三）管理

1、估算时间，错误估算任务所需要的时间，最常见、也是最致命的错误，如果没有时间完成过一项任务，很难正确估算完成时间。对不熟悉的任务，无法正确估算完成时间的情况下，最好的办法就是优先开始这项工作。一般情况下，对不熟悉的任务，完成时间比预期的要长得多。

2、及时行动，所谓做事拖延，不是拖延着做事，而是拖延着不开始做事，开始行动了，及时良好的开端。拖延开始做事的原因，A、来自内部恐惧，恐惧一旦开始做事，就会面临错误、做不好的风险。解决办法是，认识到：只要做事情，就一定会出问题，这是现实，无论何人、何时，如果不出现问题，那不是做事，那是做梦。而且事情越有价值，困难就越具规模，这是，我们只能选择勤能补拙。B外部恐惧：过分在意外界的评价，整整能够做对、做好事情的人，绝不会随意嘲弄、打击别人，因为他们做对过、做好过，知道做对、做好有多么不容易。经常嘲弄他人的人，只能证明他自己不怎么样，也就不用在意这样人的评价。

3、直面困难，效率低下的原因是，回避困难；合理的时间安排是，迅速做完简单的部分，把节省出来的时间放在苦难部分的处理上。接受惩罚，往往是积累经验的起点，但是要克服以往痛苦事情的弱点。

4、三思而行：可以简化为考虑三个方面的问题，内容（What）、原因（Why）、方法(How)，何事、何因、何发。内容和原因一般已经存在，方法一般不存在，这么找方法呢?A领悟内容入手，不停细分、拆解任务，越具体越好，直至每一个小任务，都可以由一个人独立完成为止。

5、并行串行：提高效率的有效方法：原本只能串行（分先后顺序）完成的多个任务，现在被改变为可以并行（多人、多任务同时开始）完成。这么做的前提是，养成精细拆分任务的习惯和能力，大任务分解为小目标。

6、感知时间，最自己每天花费的时间做完整记录，一段时间后来检验时间的利用效率，推荐软件：Time Meter。了解自己时间的使用情况后，再来重新制定自己使用时间的预算，将事情分为：高中低，给出优先级。

7、做好计划，制定目标，目标实现可行性最好的证明方法是：A已经有人做到了，B我与那个人没有太大的差别。计划总是被 打乱的原因在于：计划过于长远。一般来说，期限越短、内容 越清晰、目标越容易被实现。行动比计划更重要。

8、没有做计划的原因：A太简单，分分钟已经完成。B、没有能力做计划，我们队任务的基本认知都没有，或者我们对自己的相关能力没有任何储备。

9、用纸和笔，记录事情很靠谱，人的头脑是运算机器，最好不要作为存储机器。2分钟内做不完的事情，先记录先来，完成手上的任务再说。打电话未接，直接发个短信，避免遗忘。

10、固化流程：无论工作、学习、生活，我们面临的任务大都是重复性的。要想提高执行速度，遇到重复性任务，做完一次后，马上总结、整理、高清流程，再靠进一步实践把他变成固话流程。

11、演练：准备充分的人，往往会有出色的表现，最终能够顺利完成任务，而这样的经验能让人更坚信提前准备的重要性。害怕当众演讲的原因：准备不足、演练不够。演的次数多了，自己都认为是真的了。

12、验收：接受考验，带着目的去学习，是做高效率的学习方式。

（四）学习

1、效率本质：能够穿越历史和未来，穿越的时间长短，取决于学习的速度和内化的质量。车是人的腿的延伸，望远镜是人的眼睛延伸，计算机是大脑的延伸，学习是所有能力的延伸，学习是投资回报率最高的行为。

2、拒绝学习就不知道学习后的收获，不知道收获，就不知道学习有多好，不知道学习的好处，就没有动力去学习。恶性循环。

3、用自己的实践和经验，需要10年才能懂得的道理，学习别人的总结和经验，2年懂得道理，相对于平行世界的自己，重生在8年之前。

4、获取知识的基本途径：A体验（视觉、听觉、味觉、嗅觉 ），B试错（摸摸刀刃、铁锅），C观察（看别人摔跤、受伤），D阅读（看书）。

5、获取知识的主要手段：正确的思考。思考、求知的过程，就是探索因果关系的过程。宇宙这么大，我们只看到了宇宙的小部分，我们能理解、认识的还很少。

6、自学能力：基础是阅读理解能力，--检索阅读能力，--写作能力---实践能力。学到比相当数量的人好 ，自然是一个优秀的人。学习有从量变到质变的过程，量变很少看到变化，质变可能一瞬间。

（五）勤于思考

1、懒于思考的人占社会的80%，20%想要思考的人中80%思考错误，剩下的只有4%，4%中绝大多数会选择沉默或称为负面力量的帮凶，另外少数想明白，愿意开放自我的人，在不听自我挣扎的同时，会被大多数不明白的人谩骂、侮辱、陷害、谋杀。

2、独立思考：从别人那里得到一个结论的时候，用自己的脑袋重新推演一遍，看看得出的结论的过程是否有漏洞和不合理的地方，衡量一下结论到底有没有道理的过程。不独立思考的人，顶着一个榆木脑袋，兢兢业业工作多年，还是一事无成。

3、思维陷阱：说一个人脑子清楚，是指这个人头脑里没有那么多乱七八糟的、毫无必要的、不讲根据的、混淆视听的概念。

4、上学和学习的区别，上学时被灌输的，学习是自我成长的。接受为止永远存在，接受很多事情很复杂。

5、思维缜密如何做到：在相当长的一段时间里（6个月），时时刻刻注意自己或被灌输的每一个念头，甄别其中的因果关系，注意应用思考、思维陷阱、接受不确定、因果关系去分析，我们的甄别能力就会突飞猛进。

二、与现实的联系

1、在我34岁7个月的时候，我感受到了时间是一种强大的资源，有一点意识到，时间的珍贵，在35岁来临之际，我想我是真的意识到时间的珍贵了，多少有点后悔，还好的是，一切都还来得及，比大多数人明白的更早，多数人是知道自己的死期才明白这一点，但那已经来不及了。

三、行动和改变