这个暑假,天气有点急人的热,如果能有一碗凉皮解解暑,多好呀,孩子们也特别喜欢吃。
可街边的凉皮卫生堪忧,家长有的时候也很为难的,今天好了,我教你一招,凉皮在家自己做关键劲道还卫生,比买的好吃一万倍!重点是:可以和淘气、爱动的宝宝们一起动手,是不是更有意义呢?
那就一起来看看吧
制作步骤
第一步:和面饧面。将400g高筋面粉加入一小勺盐,倒入250g的水,边倒水边搅拌成絮状。
将面团揉制光滑,盖上保鲜膜饧1小时。
第二步:做面筋。面团饧好后,倒入凉水没过面团,开始洗面团,不停揉洗直到只剩下面筋即可。
将清洗过的面筋加入1~2g的酵母揉匀,发酵到有气孔后放入蒸锅蒸熟。
第三步:蒸凉皮。面浆过筛盖上保鲜膜放置4小时后,倒掉表层清水留下面浆搅拌均匀。
将平底的盘子表面刷油后,倒入适量面浆铺满底面后,放入蒸锅蒸制2分钟后取出。
将凉皮冷却,抹上香油防止粘黏,切条。
第四步:调味。将芝麻酱、蒜汁、香辣油、醋、少许食盐和糖搅拌均匀调制料汁。
最后撒上料汁,拌上花生碎、面筋块、黄瓜丝和豆芽。
一碗无添加,健康美味的凉皮就做好啦!
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