年底复盘,是为了来年大反转!

这两天看到群里的姐妹们都在复盘今年的收获,欣欣然,我也加入此列中。

我很喜欢把2018年称为我的“学习年”。

这一年,我不仅在网上学习了半职规划课,两性关系课,亲子关系课,中医基础课。还认识了很多和我一样爱写作,有着不同兴趣的妈妈们。我们互相帮助,一起进步,在写写写的路上抱团成长。

我把收获和反思都一一列出,为了来年做更好的自己。

收获一:思维升级,情绪平和,家庭关系和谐

上述课程中,我最喜欢的两门课是桃子老师的思维课和王峻奇老师的亲密关系课。

每天我都有在用桃子老师教的办法:遇事情,先想目标,找解决方案。我的目标是什么,我的解决方案是什么。分哪三步走。

情绪越来越少,想的办法越来越多。特别认可遇到一个问题时,想至少三个解决方案。也许我想的方案不是最好的,但能用起来便是极好的。

甚至觉得做为中年人,应该戒掉坏情绪。有发泄情绪的时间,还不如想想怎么解决这个困难。

上思维课时,每天练习做记录,每天反思,想解决方案。只可惜,当时很少看别人的记录。(总觉得这类记录,比较私人,所以不去看。)现在想想,那也是一种学习。只要放在群里的作业,大家都可以互相学习,互相借鉴。

如果下次我再报名上什么课,我一定会主动承担管理员的责任做更多利于群里小伙伴的事情。也会去向小伙伴们多多请教,多多学习。

如果说思维关系课是偏理性一些,那么亲密关系课便是偏感性一些。

王峻奇老师的语音,就是我想象中身心灵老师的声音,温和平静有深度。她所说的每句话都那么美,觉得她所描述的生活正是我心中向往的生活。

在现实生活中,我将自己也变得不那么钢!在叫先生时,不再直呼其名,而是改成”亲爱的“。刚开始,他有些不习惯,慢慢地他特别的喜欢,尤其是他有不高兴的时候,我叫他,他的怒气都能消掉一半。甚至有时他也会叫我”亲爱的“。这可能就是爱的力量吧!

爱,不是讲道理,更不是分对错。而是在日常生活中的一餐一茶一日一夜中。

收获二:小病自己治。

中医基础课听完,自己和家人的感冒基本上能治。但碰上难的病,就不知道从哪里下手了。

当初之所以学习中医,是因为觉得自己的身体生病,只凭医生问诊的一到两分钟,不可能开出合适的药方。非常认同懒兔子说的自己才是自己最好的医生。自己的病,要自己治。大部分还是出在情绪上。如果情绪平稳,作息正常,营养合理,坚持锻炼,肯定身体健康。

最难的还是在辩证上。当一个病出现在面前,根据十问和四诊合一,还不太容易判断到底是什么病?所以,打算接着学《中医诊断学》。还有懒兔子推荐的书。2019年,准备把这两本书读完。

中医群里的小伙伴,如有任何问题,我还是要尽量去帮他们找答案。在帮助别人的同时,也是自己进步最快的时候。

收获三:终于有一篇文章上inLight首页。日更,让我有了进步。

写作,这件事,我把它放在我的第一位。我一直在坚持写,但是还没法做到随时随地写,书读的太少,定位也不够明确。今天写写影评,明天写写家庭教育,在2019年我最好有个清晰的定位,并且深耕下去。猫叔不是说了吗,能说会写的人占尽优势。

能说,这一点,我也要练习起来。猫叔说,看一本书,看完后做10分钟分享。看一篇文章,做2分钟分享。

在分享的过程中,其实就是你在做信息筛选和信息总结的过程。

只要刻意练习这些小习惯,相信我也可以变成一个能说会写的人。

说完自己的点滴,也说说我对于家人,将有的改变。

对于家人,我会尽我所能,让他们感受到我的爱。

我会更加注重仪式感。尤其是生日,纪念日,我要准备一个小礼物给他们。无论是我买的还是亲手制作的东西,对于我们来说,都是一份美好的回忆。

学习年,即将结束,相信新的一年应该是我的飞速成长年。愿自己在新的一年里,每天进步一点点,完成自己的心愿!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,378评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,356评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,702评论 0 342
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,259评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,263评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,036评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,349评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,979评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,469评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,938评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,059评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,703评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,257评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,262评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,485评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,501评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,792评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 到杭州第二天早上,我们漫步在中山中路五芳斋吃了美味可口的粽子、面点等丰富早餐。其中浙江嘉兴五芳斋粽子是获国家质检总...
    加加麻麻阅读 202评论 0 0
  • 一、为了写出更好的代码 计算机系统是由硬件和软件组成的。它们共同工作来运行应用程序。虽然系统的实现方式随着时间不断...
    王加冰阅读 415评论 0 0
  • 以前都是自己一个人跑步 ,偶尔跟别人一起约着跑,约时间约地点还要考虑到别人的配速和耐力,总是没自己一个人畅快。一个...
    怪新来白发阅读 210评论 2 5