文|冬沐槿
你会不会经常感到心疲力乏或者听到自己的唉声叹气？
我有个朋友，她经常向我抱怨:“我好累。我需要换份工作，这份工作不适合我。哎，我需要好好休息。”然后她就向领导请了假。没过一个星期，她又向我抱怨重复的内容……
事实上，她需要休息的，不仅仅是身体，心灵也需要适时的做下整顿。如果你时常感觉心力交瘁，休息过后也不见好转。其实，你的心灵在你无形的绳索上挣扎着，想逃脱，可你不知道。
** 你需要的也许是心灵的释放。**
旅行是个不错的选择。旅行过后，也许你会感到很疲乏，但是，你躺到床上，回味起旅行时的点点滴滴的快乐，比如美丽的风景、特色的文化、鲜活的市民……你就会感到很满足。
再简单点，你可以跑跑步。据资料表明，跑步可以使人获得快乐。而且，快乐的多少不在于跑步的距离长短，而在于跑步时间的长短。动起来！每天20分钟也够了。
你其实没有那么辛苦。
也许你会想“我的工作不如意、我的生活黯淡无光、我看不到未来……”这些不过是你心灵厌倦的表现。
** 让自己积极点，想清楚你不快乐的原因是什么。**是客观因素（比如工作不上手），还是自身因素（自己志不在此）。倘若是客观原因，那就努力提升自己，让自己达到工作所需的能力与要求。假若是自己心不所属，那就任它翱翔。给自己定个人生规划，去实现每个小目标。
当幸福来敲门
很喜欢《当幸福来敲门》里的男主角，他与妻子分居，为了给孩子提供一个更好的生存环境，也为了自己更高远的目标追求，他四处奔波——一边卖医疗器材赚钱糊口，一边在金融公司实习。公司明确表明录用几率极低，他依旧选择坚持。他就这样过着没有薪资的实习生活，他很辛苦，但是他每天还是充满斗志地生活，去拼搏，因为他志在此。
** 身体与心灵同步了，你才会真正的快乐。**
飞屋环游记
让你的心灵去旅行。
