嘿嘿嘿,昨天就想做的成就事件梳理,今天才做,自己才是自己的最佳教练。没做就一直心不安,现在赶紧写。先完成再修整。
❀先明确“成就”的概念,完成、成功做到;给自己带来成就的感觉。
工作:
1.1月份独自一个人从北京坐飞机,并转国际线顺利到达。我老了想起来肯定都觉得不可思议,哪里来的这么大胆子。。。也是大学时期的我不敢想象的。圆了出国梦。
2.6月份顺利完成了印尼的教学任务,这是去年的我不敢想象的!!
3.9月份进入省行业单位工作。这源于自己之前做事的积累,意识到人脉、资源很重要,自己靠谱,做事的状态和结果是被提点的关键原因。
4.和清华、人大等高材生一起工作,这也是自己从没想过的。从她们身上看到了踏实、拼命,认真。感觉人和人的层次真的不一样。那是一种精神。
5.跟着闫老师学了好多好多,如何做事,如何说话,如何进行个人成长,如何进行心理健康的调节等等等等。
6.在一番总结后,找到了自己认为合适的新工作。完成自己对于跨入更大平台的期许。在两份大公司的offer面前,拥有选择权。
生活:
1.从三线城市来到一线城市
2.一个人顺利租房,且房间蛮大
3.看完电影《断舍离》后,对自己的微信好友进行断舍离。
4.自己赚钱,靠自己的能力给自己买了品牌的化妆品,口红、面霜、气垫,给自己买了人生第一双耐克,九百块,第一次买那种看上去很高级的羽绒服,半价750,给自己买了有史以来穿过的最贵的八百多的裙子。
情感:
1.原来闫老师默默忍了我那么多,那么信任我
2.很长时间不联系ex,默默关注,不再视他为中心,成长了
3.雨悦至少五次做我的教练
4.明月至少三次给与我开导和帮助
5.机器猫大大给了我至少三次启发和帮助
6.永澄大大(之前沉浸负面)在烧脑节表扬我的成长至少3次。
7.朋友陪我租房的那天下午,意识到朋友是要相互帮助、信任,互利的。不以提防的姿态排斥责备的那个下午,那种感觉好美。
8.王影给了我非常多的帮助。关于化妆关于很多。
健康:
1.脖子和肩膀的疼痛次数越来越少,发现,当我开始按自己的预设计划做事,肩膀就不会痛。
2.身体倍儿健康,任我再怎么欺负她,她也会耐心等我成长平静。
3.6月份参加了明月姐的21天瘦身训练营
4.体重从年初的128,到9月份成为115.9,现在维持在118附近。瘦了十斤!!我初中以来的最瘦体重!!!
5.被家人朋友夸瘦了漂亮了,这也是我不要再上到120,争取105的动力啊。不要在最美的年纪做个胖子,但也允许自己偶尔的大吃。
个人成长:
1.参加国庆威海烧脑节,超级开心!!
2.在烧脑节知道了信念和动力的关系,没有动力是因为两个信念冲突把能量损耗掉了
3.在烧脑节讲出了自己的内心纠结痛苦
4.烧脑节后持续反思,梳理出了自己十几年来的行为模式!
5.梳理出模式后,发现bug,找到了正循环的出发点,仍在优化中。
6.去掉了十几年来依赖的信念,开始建立新的信念
7.在烧脑节上知道了谈不知道意义,是因为之前的挫败。
8.知道了自己的问题,那就提前进行风险防范
9.发现了老大的成长和进步,我发现就算是大佬,也是不断积累优化而成为现在很厉害的样子的。
10.发现很多事,前人、圣贤都知道答案,我们只是无知,才四处碰壁。做人做事的道理,古人早就写好了。
11.看了蔡礼旭老师的《弟子规》视频前8集,每一集都写了观后感,在其中都有自己很深的反思。
12.知道了越是减肥的人,越要知道,体重不重要~对于身心关系,对于减肥和心理学有一些认知,瓶颈期只是道德许可的陷阱。
13.知道了设定的目标就是自己要做到的,不要因为懒惰就放低对自己的要求
14.逐步有了自己接下来的整个生活、工作状态的期许
15.永澄大大说我感同身受的能力很强
16.不再重视所有人的认可,只看重有能级和持续上涨的人的评价,最重要的是,知道我只需要让自己满意,如果能做到这一点,才是真正成长的开始。不再被外面的人牵着走。真正的安心来自于内,也并不是什么追求第一名。回归自己的内心和自我要求、自我满足。小心外部奖励。
17.8月份甚至更早开始无意中养成了每天在锤子便签写感受、启发、思考的习惯。
18.意识到人脉、资源的重要性,关键原因是让自己靠谱
19.重视建议超过重视夸奖
20.第二十条,今年跨越了障碍十年的事件,从此内心不再纠结。
21.意识到内心的傲慢源自不自信,简单的找了个方式找内心平衡
22.意识到自己能力弱的一X。
23.开始明白很多自己的事情的原委,更加接近真实世界吧
24.沟通不是一个人自我中心,自言自语。每个人都想被展现,让别人去发挥主观能动性,大家会更开心。
25.意识到如果一个人不肯给你时间,就代表ta认为你不够有价值。一个人把时间放在哪里,就是他最看重的有价值的地方。一个男人不给你时间,说明不够爱你。开始相信这句话。
26.开始不被别人的评价牵着走。
27.意识到世界把本来就是多样的,人不是一个模子和性格,
人和人本就是不同的。
28.做就比不做强,看一点也比不看强。哈哈哈,以后就用这种方式告诉想随时躺着睡觉拖沓的自己。
29.别做给别人看,最后展现出来的一定是真实的你。任何伪装出来的,都无法长久。喜欢你的人,喜欢的是真实的你。
娱乐:
1.6月份回国前和同事飞去巴厘岛,并和平解决费用的事情
2.长这么大第一次爬了长城,巴比特意带我一起过生日
2018年10月30日20:56:04,49条,我没有给自己设定数量目标,因为觉得真的是要自己认为是成就事件,自己有怦然心动的感觉才可以。一开始觉得能写出30条就不错了,只要做,总会比我想象的好。
2018年11月2日22:45:11