哈喽，迭代认知读书会的朋友们：晚上好！我是宇宙公民格蕾斯，今晚我在美丽的羊城广州跟大家分享：《活出生命的意义》这本书第2部分，113页到122页

在活出生命的意义后半部分，弗兰克专门谈到自己对生命的看法。

集中营日子苦不堪言，但弗兰克始终坚信

人的生命包含丰富的内涵，身体的自由只是人生的一种自由，而人生最大的自由其实是心灵的自由，一个人即便身处集中营里也能保持尊严，只有主动抛弃尊严，屈服于暴力的人，才会成为真正的囚犯，从集中营出来之后，弗兰克没有像其他囚犯那样带着巨大的心灵创伤生活，也没有像有些囚犯那样选择自杀，相反他像一只浴火的凤凰一样，比以前更积极的生活，并开创了意义疗法

弗兰克最大的成就就在于开创了意义疗法，意义疗法认为苦难和生命是孪生兄弟，苦难本身就没有意义，但我们要赋予苦难意义，每个人都有自己的使命，人一旦找到人生的意义将会重获新生。我们活在世界上最重要的目的，不是自我实现而是自我超越，自我超越的力量主要来自于内心，在任何情况下面人的心灵都是自由的，换句话说只要你不放弃内心的自由，那你就始佟是自由的。

尼采说：“凡是杀不死我的，终将使我更强大”。弗兰克对这句话感同身受，巨大的苦难之中往往孕育着巨大的希望，我们会成为什么样的人，其实完全取决于自己的决定，当苦难来临时，我们依旧可以肩负起做人的责任，找到生命的意义，活出精彩的人生。

弗兰克认为寻找生命的方式一共有三种，第1种全身心的投入某种事业，第2层在爱中寻找人生的意义，第3种学会忍受苦难，前两种都相对容易做到，但在苦难中寻找生命的意义却是一般人做不到的，其实苦难本身没有意义，但我们要学着给苦难赋于意义，我们受过的苦才没有白受。

这个世界永远都不可能尽善尽美，只有在苦难中不断的淬炼才会浴火重生，而到那个时候我们也将迎来真正的自由生活。

意义疗法，与心理分析相比，意义疗着眼于未来，着眼于患者在将来应当完成的意义，（意义疗法是着重于意义心理疗法）意义疗法能让患者直面并重新认识生命的意义，让他意识到这意义会大大增强克服神经官能症的能力。

为什么要取意义法这个名字呢？

nogos是希腊词语，指的是“意义”，意义疗法被某些学者称为的“心理疗法的第3个维也纳学派”着眼于人类存在的意义以及对于这种意义的追求，根据意义疗法，努力发现生命的意义，这是人最主要的动力，这就是弗兰克用“追求意识义”一词，而不是用弗洛伊德心理分析学说强调的“快乐原则”也不是阿德勒心理学派的“追求权利”或者“追求优越”之说。

人类对生命意义的追求是其主要的动机，而不是什么本能驱动的刺激合理化，这种生命的意义是独特的，因为只是并且只能是由特定的某个人来完成，也只有这样，他在满足自己追求意义的独特愿望。

人能够为了自己的理想和价值而活，甚至为此付出生命。

法国人就做个真做过一项民意测试，结果显示89%的被访者承认，需要某些某种东西才能活下去，另外61%的人承认，自己的生活中确有某种东西或者某个人是自己愿意为之献出生命的。

人的意义的追求也会遇到挫折，这就是医疗法所谓的存在之处则存在一词有三种意义，第一存在本身，比如特定模式的生存，第二存在的意义，第三，对个体存在意义的追求及对意义的追求。

我们活在和平的新时代，社会繁荣。可能我们没有机会经历到弗兰克在集中营那么苦难的日子，但是生活也是还有各种各样的困难，我们终其一身为的是什么？我们生命的意义是什么？

是全身心投入某种事业，去创造自己的最大价值，让更多人分享自己的价值，还是在爱中寻找人生的意义，把我们自己活成了光，给更多受难的人指引前行的道路。？《活出生命意义》这本书，带给我们更多的思考，我的生命意义是什么？