从到杭州上大学开始今年已经是离开家第10年了，因为已经成了一只杭漂搬砖狗，还早早嫁作人妇，所以能回老家待着的日子更显得弥足珍贵。因为常年离家在外偶尔回家，我早就深谙“亲妈的爱只有三天”这个朴素的道理。这个国庆假期，我一边察言观色，扳着手指头算妈妈的爱还剩多少，一边努力想招儿哄哄他们。如何让这个短暂的假期成为我们和父母共同美好的回忆，以下是我的一些分享，是对日常的记录，也希望可以帮到一些迷茫的友友们。

1. 陪爸妈一起做饭/去一个可以做饭的离家近点的民宿 

    人间烟火味，最抚凡人心。能在家一边唠嗑一边做饭然后一起吃饭当然是一件很温馨的事情。不过国庆假期只在家做饭也有点无聊（而且因为对新家的厨房不熟悉屡次遭到妈妈嫌弃），所以就安排了一次去亲戚家的乡下宅子住一晚的行程。亲戚实在热情好客又好会生活，所以除了单纯的吃饭，我们又额外安排了露天烧烤和晚上一起看电影投屏的环节。老爸切肉码料我就串签签，老爸烤肉我就当上菜员，那一晚老妈拍了N段小视频，都没有连WIFI，激动地直接用流量把我们的假期生活分享给了她的网友姐妹花，让在四姑娘山上风餐露宿的王嬢和在家带小孩儿的李姐不由得嘴角有泪水划过。

    温馨提示：如果是去山里，特别注意穿长袖长裤，以及带件厚外套；如果在亲戚家过夜，可以自带床单被卷（给双方省事）；真诚建议大家出门前一定要看好天气预报，如果开车，又遇上下雨，确保你的车停在可以安全开出去的位置（泪目，希望你永远也看不懂这句）。

2. 陪爸妈去医院

      因为自己是医生的缘故，对医院的挂号看病的流程很熟悉，并不会觉得去医院看病有什么困难。但像爸爸妈妈这种半条腿刚跨入中老年人大军的人群，对医院的天然抵触和恐惧是很能体谅和理解的。作为咱伟大祖国的一名小医生，我可以负责的说，不管是什么假期，医院都会有倒霉的医生值班（向同行和医院的老师们真诚致敬），所以在外的游子趁着国庆假期带父母去医院也是检查下身体也很有必要。老爸最近因为“业绩不突出，椎间盘突出”饱受腰痛之苦，所以这次回家就安排了去医院一日游的环节。 挂号一定要提前在手机上挂好，具体方法是：搜索您想去的医院名称，现在几乎所有三甲医院都有公众号了，直接在微信公众号里搜医院的名称（如“某某市中心医院”），然后在公众号下方功能栏里一定可以找到“挂号”这两个字。还需要注册一下（流程也很简单，基本就是填入一下身份证号手机号，如果父母也是老冲浪人儿，建议直接用父母的手机操作，顺带教会他们如何使用，如果他们不想学，也可以就在自己手机上操作）。如果不清楚挂什么科，可以百度一下，比如腰痛就挂骨科，耳朵疼就挂耳鼻喉科，这对老冲浪人儿们来说都是容易的事，如果实在不知道，还可以语气友好的咨询你学医的同学（微笑狗头）。

      所幸老爸的椎间盘虽然突出了，但是没有到需要手术的地步，接下来作为大孝子，我们还可以在网上查一些疾病相关的知识，但也要注意鉴别，首先推荐丁香医生，果壳或者国外的网站medlineplus(是针对外国病友的外文科普，但是用有道词典也可以轻松翻译)，此外，一般来说知乎，B站这种年轻人多的地方科普的知识也会相对靠谱一些，并且把自己筛选整理的知识点拉着爸妈一起学习一下。毕竟健康是金，是真的金。

  有条件的友友还可以直接安排爸妈去体检中心体检，这样更全面更放心。但我爸妈因为快要单位年度体检了，并且去年的年度体检报告我没看出什么大问题，所以这个想法作罢了，也给友友们提供一个思路。

3. 关爱妈妈心理健康之听妈妈唠嗑。

      老师说“更年期妇女的心理健康问题是全社会的问题”。我暂时还关爱不了全社会更年期妇女的心理健康，只能关心一下我妈的心理健康了。

      关爱妈妈心理健康主要就是倾听。为了让妈妈打开话匣子，你可以抛出一个问题，又或者陪她去她常逛的地方买买菜，一路上你就能知道谁家的崽欠了网贷，谁家的崽刚分手，谁家的夫妻不和睦，谁家谁谁那么年轻就病逝，谁家老头儿脾气太差，总之在零零碎碎的日常里妈妈想分享的有很多，作为小棉袄，如果你非常表现的很感兴趣，那她一定会很开心，但如果不感兴趣，也不要一直玩手机（这样妈妈会有点小伤心）。不过在倾听的时候主要需要拿捏一个中心思想，就是时不时总结几句“还是咱家好，咱家这么好，主要是因为有老妈英明的领导”，这样你就是个合格的倾听者了。聊得差不多了，你大概就能治疗妈妈最近和哪几位姐妹关系最好，并且提议组个局，让妈妈的姐妹们一起吃个饭。

    今年回家因为工作太忙忘记买伴手礼了，就在家附近的烘培店里买了新出炉的泡芙蛋挞牛角酥小饼干，美其名曰请各位“资深美少女”们来吃下午茶。试问宫中女人哪个不爱吃甜食呢，反正我的干妈们都挺喜欢，记在小本上了，以后也这么干。

  4. 与时代俱进之安利BILIBILI

    作为B站铁粉，我恨不得把B站安利到全世界。家里新换了可以投屏的电视，这不正是我大显身手的好时机。投屏其实也不难，学一次就能永久拯救一双父母（只会窝在沙发上玩消消乐的老爸和只会看CCTV8追剧的妈妈）。真是小投入大收益了。

  我首先趁着CCTV8电视剧播到广告的时候，斗胆投屏了一段帕梅拉，然后开始跟练了起来，成功吸引了爸妈的兴趣（我爸内心OS：我的女儿为什么一会像个猴子一样在跳，一会又像个猪儿虫一样在地上爬？）。后来就自然而然的介绍了这个神奇的网站。

    这个国庆我们一起重温《甲方乙方》这部经典老片（我在北非流过血！我在犹他海滩负过伤！我为领袖立过战功！！）。并且告诉老爸B站还有讲时政很NICE的UP主卢克文工作室（安利给长辈十分有牌面），还有各种椎间盘突出的康复教程。我们甚至一起学起了国家体育总局出品的八段锦视频，这两天也算在B站见了一点市面的老爸称赞的说，“八段锦是我中学就练过的，你看看这个运动多好，这不比看外国健身猛男的教学视频带劲么。”

    那当然带劲了，民族的就是世界的！

5. 带爸妈逛超市/商场/电影院/博物馆   

    因为办了山姆会员卡，所以非常嘚瑟的带爸妈去山姆会员店消费了一波。小时候总是爸爸带我去超市，问我要不要酸奶，要不要果冻，我总是咽咽口水懂事的摇头。长大了换成了我带爸爸去超市，问他要不要牛排要不要买虾，他也咽咽口水懂事的摇摇头，哎呀！其实吃一顿就吃一顿嘛，宝子我真的买得起！

      本来还打算去看电影和博物馆，不过这次可能时间不够了（我也写累了），要不就等着春节回来再说吧。

    夏目漱石说日本人很含蓄，他们说“今晚月色很美”，其实就是说“我爱你”的意思。年纪慢慢增长以后，我渐渐的发现，在和父母相处的时候，我也好含蓄。尽管我和父母从来没有很肉麻的讲出那三个字，但是“喝点茶吧”，“超市排骨打折，我们买点排骨明天炖汤喝”，“碗放着吧我来洗”这些其实都精准的表达了爱意。

又到了该分别的时候，作为一个成熟的大人，希望自己能多多努力，多多挣钱，多多的宠爱老爸老妈。

      毕竟爱爸妈，三千遍也不够。