知道不等于做到。“孩子不管你表现怎样，妈妈都爱你，不管你成绩怎样，妈妈都爱你。”这句话我很早就知道，也时常在对孩子讲。可是在做和孩子关系的呈现时，当我仅仅用语言说出这话的时候，对方感到的是冷，但当我真的用心，在心里默默地说出的时候，对方后背竟然热起来了。说明用心和不用心真的不一样，知道和做到真的不一样，我在以后陪伴孩子的过程中，要真正用心地说给孩子、说给自己听。
简单的事坚持做。和父母爱的链接，冥想只需要几分钟，问题也摆在那里。可当我不去做功课时候，问题还是问题，卡点还是卡点，没有任何改变。生命已经给了我巨大的警示，我还有什么放不下、不敢面对的呢？值得庆幸的是，通过现场体验，我对母亲的接纳度比原来高很多，母亲很开心很轻松，我也心平气和。只是父亲这部分还是我的功课，我要真正把属于他的命运和责任交还回去，带着家族的爱转身做自己。世上无难事只怕有心人，简单的事坚持做就是不简单。
删除程序就在转念间。人本来是空性的，没有好或者坏的特质，好坏只是别人对他的评判而已。要给自己不断输入正向的念头，让自己轻松、愉快、幸福、安康。当有负向的念头出现的时候，立马删除，这就是删除程序。我原来以为程序是小时候父母给装的那套，现在才明白，程序也是自己不断装给自己的。要像电脑杀毒一样，不断清理。好梦成真，坏梦作废。
没想到自己对成绩如此关注。对我冲击最大的是，我代表家长做和孩子、学习、成绩和爱的关系。我没想到在我和孩子之间横着一个大大的成绩，让我无法和孩子沟通。我本来以为我天生有一个爱学习又好强的孩子，原来这些程序都是我给她编的。因为我对自己的过高要求，无形中给孩子形成了压力，当孩子达不到那个超我的要求的时候，她的脑耗能是很高的，在那样高耗能的状态下，还能保持各科优秀，真是太难为孩子了。这次呈现，也让我更加清晰了降低孩子脑耗能的方向，除了睡眠、情绪之外，对孩子无条件的爱和信任才是良方。
序位问题至关重要。原来我把原生家庭放在第一位，让老公和我妈妈产生了不愉快，老公总是不被认可不被肯定，他觉得自己是找不到位置的。后来调整以后，这层关系略有缓和。现在我发现，我内心的第一位成了孩子，孩子看到我画的家庭序位圆圈图，很愤愤不平地说：为什么把我放在第三位？看来她吃醋了，因为她一直以为自己在我的第一位。但实际上，我潜意识里可能就是孩子是第一位的。所以老公和孩子的相处经常有不愉快。这个部分我要好好调整，真正回归到自己的位置上，给到老公足够的尊重、欣赏和崇拜，让孩子感受到父母满满的爱。
忏悔不是原谅别人，而是放过自己。很长一段时间，我一直都不明白，人为什么要忏悔？为什么是我的错？冯老师说就算是别人的错，谁不舒服？不舒服就拥有问题的所有权。直到有一次我停车以后上禅舞课，忘记了挡住两辆车，却把手机调在飞行模式，导致对方特别着急，我老公帮人打专车才解决了问题。从那件事之后，我终于明白我真的有意无意中伤害了好多人，违背了好多规律，所以我错了，我忏悔，我改我的毛病，我把我所有不良的程序和基因全部删除。也真正理解了忏悔不是原谅别人，而是放过自己，让自己放松。
爱的魔力。当开始自我介绍，每个人捧着那份爱的时候，我真的非常感动。有的学员也落下了热泪。我真切地感到每一个生命的不容易，每一个生命该有的圆满，只是我们需要做些功课，静待花开。真的感恩每一位学员，你中有我，我中也有你，就这样的互相疗愈，互相看到，便是最大的接纳和信任。这次课程我看到我内在的喜悦，看到了我人生的目标，我很欢喜地成为爱，也很开心地传播爱。在这条路上，我会一直走下去，为全人类的福祉谋福利。
真心感恩尊敬的冯老师，您总在关键的时刻踹我两脚，我很受用。真心感恩德先，你们的场地和服务，让我梦想成真。真心感恩所有的遇见，一切都是为了成长我而来，我无比幸福。（海燕于2018年7月23日晚）
