【践行时间】
总体践行411日
5.0践行第21日
亲子践行285日
【日常感悟】
孩子们的休业式
今天是孩子们的休业式，赶在上午完成自己的两只青蛙（锻炼和外语学习），基本下午四个小时花在路途和整理上，到家又花了了两个小时整理孩子放假带回家的所有物品。晚上一个多小时整理学校发的邮件和资料，为和他们一起制定寒假计划做好准备。细算下来花在孩子们相关事宜的时间基本和工作日时间一样，提高效能、分清主次重点，确实是势在必行。但今日突然发现经过践行，还是有进步的，日历和清单软件也帮了大忙 ，记录和印象笔记的整理也有助于效能提高和进步。
多肯定自己看到自己做到的，发现有进步和效果就更愿意主动前进了。加油！
【关于亲子沟通】
哥哥回家沟通
弟弟亲子阅读 ✅
弟弟悄悄话
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉
【今日运动】
keep 2组
【今日阅读】
没有进展
【二阶践行】
5分钟照片整理
【5.0践行】
小组目标：待组会后确定
我的个人目标：
早睡 23点前
每天3+番茄钟 （2+
【亲子作息】
D 22:00 ✅
Ｋ21:20 ✅
我 23点前
【亲子践行检视】
亲子目标
D
每日阅读打卡
Ｋ 整理好第二天物品（书包、校服）
每日阅读打卡
我自己：情绪稳定，话到嘴前想三秒 ✅
父母检视✅
