整理最大的力量来自于通过整理这个外在动作改变自己的内心。

如果整理的过程没有让自己的内心有所触动和变化，那么生活和空间会很快打回原形。尽管三年前我就在一次分享中听过释放姐关于“断舍离”对她的重要意义及惊人的改变，也购买了《断舍离》一书，也尝试过整理，然而并没有真正从内到外通过整理审视我的内心，整理完了很快就乱了，一段时间过后就把整理这事儿totally忘了。

关注袁春楠老师也是很久以前的事儿，但那时也只是远远的关注，并没有真正向她学过什么。原以为我平时就是一个挺爱收拾的人，无须专门学习整理。但是从下决心报名参加线上课程到整整一周的整理，我觉得我自己改变挺大的。春楠老师不仅在群里教了整理的方法，更重要的还在于她是一股力量的推动者吧。我不知道到底是整理改变了我，还是我过去的正负能量积累到了一个需要通过整理来改变的程度，亦或二者都有，这就是所谓机缘么？Anyway，很感恩在这个恰当的时点遇到春楠老师，遇到选择君，来到整理训练营。所以我很想把我整理的心得写出来分享给更多的人。

首先，物品和环境反映着使用者的状态。一定要学会通过整理来审视自己的物品，也同时审视自己的人生状态。通过整理衣物，我发现，自己拥有那么多可有可无的衣服，而那些不让我心动，不喜欢的衣服大多都是打折时候买的。当我如此直接地与我所有的衣物面对面的时候，我才发现，我之前过的一直有多么得凑合和简单粗暴。通过审视我的衣物，我发现和总结了如下心态：

1.我不配拥有好的，我不值得

购买打折物品的人不一定都是这样的心态哈，我是说我自己。一直以来，我都觉得自己不够好，不值得拥有更好的物、人和生活。所以，我在潜意识里，也在以这样的态度去对待物品。

2.我不重视自己

我买打折的衣服，大多时候考虑的不是自己喜欢与否，甚至我很少因着自己的感受而去购买一样东西，只是因为这件衣服是个不错的专柜牌子，穿着至少不差，所以只要是这些品牌就好了，至于材质、样式、舒适与否我其实并不太关心的。所以，以后要对自己更好一点哦~~

3.对金钱的不珍惜

其实很久以前，就听一位老师说过，你对金钱是什么态度，你就会得到相应的对待。我觉得我对金钱一直是很不珍惜的。所以在购买这些物品时，因着便宜而随意挥霍，也因着便宜随意丢弃，没有半点珍惜。就像《我的家里空无一物》电视剧里女主人公说的一样，你不好好使用就是不珍惜。珍惜金钱并不是说不花或者少花，而是要好好花。所以，珍惜是一种心态，无关乎钱多钱少。

4.拥有也是被拥有

我们总以为自己是物的主人，可其实没想到物有的时候反而也会成为我们的主人。比如这次我就为该如何处置这些额外物品而花费大量时间、精力，扔得伤心，整得费心。而平时，若不整理，就得花心思在寸土寸金的北京去为他们寻找合适的空间存放，还要不让他们凌乱影响我们的生活。到底我是主人还是仆人呢？我认为人应该跟物品成为好朋友才对，互相愉悦~~

5.面对鸡肋的物品（比如衣服）尚且如此耗费心理能量

那么在做人生的重大决定时，如果选错，岂不更得心力衰竭了？（于是当我在面对书籍选择或人生重大选择时我开始用他们跟衣物进行类比了）。

整理的好处

1.整洁的房间让你心情舒畅

我把整理前和整理后的照片做了对比，当看到整理前的乱时，内心也跟着乱起来了，而现在我可愿意呆在自己的房间里了，到处都那么清爽。

2.整洁的办公桌，让我可以迅速投入工作状态

不用像以前那样，要先整理了再说(以前我在面对较难的工作任务时都以整理桌面来拖延)。所需东西立等可取，再也不用找来找去浪费时间了。上班后把工作所需物品摆好，工作清单摆上，其余杂物统统一边去。手机也不要进入视野。能用物理手段清理的障碍，就不要派毅力出征了。

3.整理后的人生，好像拨开了一层迷雾，卸下了很重的担子

让我对自己生活的觉察力提升了。比如早睡，可以更容易放下手机上床。可以更心无旁骛、更专注，更有决心进行时间管理和精力管理。

整理的要点----扔扔扔

对很多人而言，这一步应该是最难的。只有真正认识到整理对自己的意义，才有勇气迈出扔的这一步。不舍得扔是因为没有把账算明白，也可能还未明白整理的意义。

A.心理账之一

整理物品就是整理内心。如果那些物品是“不值得拥有”心态的投射，我还要继续活在不值得中么？如果是“匮乏感”的投射，还要一直活在匮乏中么？在有足够经济能力的情况下，还要继续每天穿着不是很适合自己或不再喜欢的衣服么？以及等等。这次不狠心，清的不干净，这种心态还会一直伴随着，在将来仍会再次发生。

B.时间账

拥有也是被拥有啊。为了那么多占用空间的不用的衣服。

1. 得经常花费时间整理。

2. 会耗费你找到真正想穿的衣服的时间。

3. 阻碍你买真正喜欢和需要的东西。

4. 为了某天重新穿上它要各种试穿仍不满意，最后黯然放回去，徒费时间，我就是，反而眼不见为净。

5. 为了整理她们，我这一周啥都不能好好干。

C.经济账

那许久不穿的衣服，从使用价值来说，堆放在自己的衣橱和放在垃圾桶或别人衣柜里没什么两样，再穿上她的“某天”可能永远都不会到来了或只会出现一两次，所以也不算太亏。此外，如果真觉得亏，这次可能亏大了点，但以后就不会再这样了，而是会改变购物习惯，购买回那些真正喜欢的东西，小亏赚大福。

D.家务账

东西少了整理起来才方便，也才没什么需要整理的。

我的整理前后对比图

扔的原则和标准，依人而定。有心动主义和实用主义之分等。即是否心动和喜欢；是否在当下需要或不论怎样都会永久保存。所以整理过程最重要的清洁工是我们自己。

扔的步骤完成后，接下来的收纳和保持相比而言就是小case了。

春楠点评

小鹿同学悟性高，对整理的认知从道、术、器三方面都理解的深入、明确，而且学以致用，交出一份完美的答卷。为你开心！请继续把整理热情延续到人生的每一天吧！