90天实践目标
目标 1. 换位思考，改变唠叨，拒绝冷暴力
目标 2. 让Anita意识到自己的责任
目标3. 多肯定她，帮助Anita更多的表达自己的想法
一:事件(争吵)
1.记录:
最近实在是忙得头晕眼花的，老师的第3次课也还没有补完，但是还是要记录下今天晚上发生的事情了，这次不是Anita和我的事，而是猪队友和我的事…
今天练了一天的车又生病咳嗽感冒，回来后马上陪娃，就是觉得不能浪费时间，爸爸一看我回来就马上拿起手机看电视，不管娃了(这个情况我已经说了非常非常多次了，但是没用，甚至发生过多次口角)，事情就是发生在洗澡的时候，我让爸爸去抱女儿出来(在洗澡)，Anita要玩水(脏水)，爸爸说:不要玩爸爸的洗脚水……Anita非要玩，爸爸还是说:不要玩(开始大声了)，最后爸爸反而很气急败坏的说Anita，然后Anita就摔倒了，爸爸反而不是安慰她，而是责骂Anita，我跑出去很生气抱着女儿说:"你能不能不要说不要不要，你应该告诉女儿为什么不能碰？"，但是没想到爸爸反而大发雷霆拿着手指指着我们说:"你有病，为什么为什么，Anita你也给我注意，让你不要碰你还碰"，说真的，我当时真想和他争执，最后我什么也没有说，就是抱着Anita站着，我抱着Anita冷静了一会，然后我和她说:"Anita,你觉得好点没有？好点的话，我们一起来想下刚才发生了什么好吗？"，然后我通过和Anita回顾事件，但是一起分析谁错了，错在哪里？以后应该怎么做？最后我说:"那你原谅爸爸了吗？你们一起抱抱吧。"，Anita说:"我没有生爸爸气"，是的我知道她没有生爸爸的气，这个话其实是我对自己说的，我想说原谅爸爸，不和他生气，但是我还是做不到，我不生气，我只是有点哀莫大于心死的感觉，说真的，这种情况不是一次次发生了，但是为什么还是一次次陷入死循环呢？
2.成功还是失败？
成功:对Anita的方式我觉得还算成功
失败:对爸爸我是失败的
3.需要改进的:
Anita:说话艺术需要学习
爸爸:
反思自己对爸爸的态度一直都不好，不够肯定他的工作，
反思自己想把想法加在对方身上，自己先改变好吧，要别人珍惜自己就看是不是值得
反思自己应该更冷静的对待这件事
4.对自己的话:
家庭教育一直都不是靠一个人就可以做成功的，如果对方值得你努力，那就先改变自己去努力影响对方，如果不值得你努力，那么就让自己变得优秀，你值得更好的，别人都可以无视……
