7月28-29日，参加了圈妈讲堂中的“正面管教家长课”，受益颇多~这不仅是一份作业也是一份复盘。
——霁颜说
1． 课程中印象最深刻的体验是：
A. 贴标签：四位同学一字排开扮演孩子，他们的脑门上写着“淘气”“笨”“聪明”“能干”，他们并不知道自己贴上的是什么样子词语，其余同学依次围绕着词语对他们说话“你怎么又打碎花瓶了？”“考这么差，好意思吗？”“又考了100分，真厉害！”“你真勤快！”不出两轮，即使没有说出这个词，四位同学也能猜到自己是什么词。“贴标签”常发生在我们的生活中。孩子比我们敏感，你的话就是无形的标签，一次又一次提醒着他们会成为什么样的人。“己所不欲，勿施于人”。
B. 期待与挑战：我们的期待清单写了满满一黑板“有责任感”“自律”“正直”“自信”，挑战清单也是满满一黑板“顶嘴”“撒谎”“没礼貌”“打人”。期待是我们的GPS，指引着我们。想让孩子有什么样的品质，在于我们平时该如何引导。
C. 错误目的表：鲁道夫·德雷克斯认为，孩子们是自己决定他们打算在家庭里扮演什么样的角色的，而父母强化了他们的决定。寻求过度关注、寻求权力、报复、自暴自弃，找寻孩子的目的，尝试理解孩子背后的信念并进行赋予孩子力量的回应。我们往往忽略了孩子的想法，没有天生的“坏孩子”，了解孩子的行为逻辑，能有效解决问题。
2.学习的感受和触动是：
A． 冰山理论：孩子的行为就像是冰山位于水面以上的部分，是你能看到的。然而，隐藏在水面以下的部分，代表着行为背后的信念，以及孩子对于归属感和价值感的最深层次的需要。大多数养育方式只处理行为，正面管教既处理行为，也处理行为背后的信念。
B． “掌心大脑”：合上盖子后再解决问题。当你“掀开大脑盖子”，完全失去冷静时，你得大脑由“爬行动物脑”控制，理性思维消失，如果两个人的盖子都掀开了，对于解决问题无益。控制情绪的人，才能控制人生。
3.总结我的三点收获：
A．和善而坚定：为避免走两个极端，坚定与和善应该始终是并行的。要从认可感受和表现出理解开始。比如“你想继续玩，而现在到睡觉时间了。你想听一个故事还是两个？”
B.鼓励：孩子们需要鼓励，就像植物需要水。鼓励是帮助你的孩子培养勇气——成长并成为他们想成为的样子，感觉到自己有能力、韧性、享受生活、快乐。成为对社会有贡献一员的勇气。实践过程中，注意区分“表扬”与“鼓励。孩子应该因为其行为得到赞扬，而不是因为他们是什么样的人，鼓励会带来自我评价，赞扬会导致孩子成为“总是寻求别人认可的人”，用“谢谢你的帮助”取代“你真是个好孩子”。
C.纠正前先连接：“爱不是一种情感，而是一种关系。”有时候，孩子需要的只是一个拥抱。一旦有了情感连接，孩子们就会接受相互尊重的纠正。正面管教的纠正是在可能的情况下尊重地让孩子参与，与他们一起找到解决方案。当孩子们感受到情感连接时，他们就会有归属感和价值感。
4.接下来我的行动计划是：
A.尝试解决问题的七个步骤，解决问题而不是回避问题。
B.召开家庭会议：程式如下——致谢和感激、评估上次的解决方案、列出需要解决的事项的议程、列出需要解决的事项的议程、日程表、娱乐活动，具体的有10个步骤。长期目的是交给孩子有价值的人生技能。
C.采用积极暂停：人在感觉更好的时候，才会做得更好。积极的暂停会帮助我们冷静下来并感觉更好。《杰瑞的冷静太空》，值得与孩子们一起共读。
D.设定特别时光：对于爱人、孩子、自己，都应设定特别时光，一起共度。对于寻找归属感和价值感有帮助。
E.采用 启发式提问：激励孩子自己找到解决方案，而不要告诉他们。让孩子思考并感觉到自己很能干。“你计划如何完成家庭作业？”“你需要怎么做才能为按时上学做好准备？孩子们需要尊重，在受到尊重时，他们更愿意合作。”
