Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：不能以貌取人
视听说：我们需要培养自己突破自己的勇气
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读： reflection slender station benign mild spicy instinct name mask sip curly vein hitherto commit glimmering creek constitution
视听说：imprison rep sub_zero landmark adrenalin grade point average justifiably radiate magnet
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读：I shrug my shoulders when people tell me that their first impression of a person are always right
视听说：A good speech like a piece of writing must have a clear structure
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读：
be up for喜欢做complicate=make something difficult build a empire建立一个帝国 what do you say to这个你怎么说go broke 破产 cup of tea是谁的菜
视听说：
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
新学期开始，还不是很适应英语的听力节奏，单词记忆下降
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
日常多听听力，背诵精读的单词尤其是四级词汇
7，我的一些其他感受和收获英语的学习需要持之以恒，一定要每天都去学习
8，下周学习的努力方向尽快适应学习节奏，努力提高自己的阅读速度与翻译水平
Part2
a下周我想活出的生命品质：坚持
b本周我喜欢的生命瞬间：坚持早起
c本周我欣赏自己身上的：执行力强
d本周我爱自己的微小行动有：随手捡垃圾
