1、建立“晨间日记”笔记本
2、每天点击右下角…复制笔记，改标题
3、建立日期标签，如0101
每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！
今天是什么日子：2019.07.02
日出： 日落：
起床：6:00 就寝：23:00
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2019年度目标及关键点
* 目标1
雅皓牙科业绩430万
* 目标2
家庭和谐，共同进步
* 目标3
两个全马，六个半马
本月重要成果/*月份
* 成果1
* 成果2
B、今日三只青蛙/番茄钟
1.医生开会说明正畸提成及建立质量监控体系
2.会见DIO公司郑部长
3.规划2019年下半年工作安排
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
D、财务检视
E、人际的投入
F、开卷有益-学习/读书/听书
G、健康与饮食
今日步数（可放微信运动截图）
今日锻炼
今日饮食
H、好习惯打卡
[x]早起
[]阅读
[]梳头
[]跑步
[]静坐
[]整理
[x]检视
[]泡脚
[x]早睡
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