（二) 第二章 我为什么研究共情：大卫的故事
一、理论摘要和感悟
1、第二章 我为什么研究共情：大卫的故事
（1）、每个人都需要知道自己是被爱着的
在他流血将死的时候，我却只给了他一个创可贴。我无视他的情绪，让他自己承受痛苦，只因为我无法处理我自己的情绪冲突。
因为当时我在生他的气。我不想再被他操控了，因为这种恐惧，我没能正确解读他说要自杀的话。如果我当时真正倾听了，真正深入地倾听了他的话，听到了字面以外的意思，能突破自己的气愤和恐惧，直抵他绝望的深处，那又会怎么样呢？
【关键词：无视，无法处理我自己的情绪冲突】
【感悟：人对自己没有办法就谈不上关注别人了。
在我在脑海里有一些照片，是我女儿、妻子、父母在伤心难过时候的样子，之所以把这些留存在脑海里，是因为在这些照片中，我是无视的状态，要么是在当时无法处理自己的情绪，要么就是不知道怎么办，眼睁的看着挚爱的人难过，却没能去做些什么，这样的情绪堵在心头，释怀不了，于是留存了下来，每每想起，会越来越清晰，却很折磨，觉得自己没做好。
在一次和Alex老师的对话中，老师问我：当你想起你妻子时，你会想到什么？，我的回答是：我想起了她难过的样子。这点上可能和作者对弟弟的情绪有些许类似，只有程度要低很多。】
（2）、共情是通往爱和宽恕的道路
我肯定大卫丧失希望是因为他感觉到跟他所爱的人失去了连接。大卫被毒品孤立在一边，与家人断了连接。他以为他的这些关系都被彻底切断而不可恢复，这对他就像一个人没有了氧气，呼吸不畅。大卫在自杀之前很久就开始慢慢凋亡了。他做的所有尝试都走向死胡同，他所有的求助哭喊都没有被听到、没有被回应。他被毒瘾逼到了一个死角，又深感羞愧、恐惧、内疚和悲痛，他觉得真的没有了出路。
（3）、我是如何走向共情之路
出现在我弟弟生命中最后几年里的那些错误举动却指引着我去理解如何才能帮助他人做出正确决定，如何带着悲悯之心去聆听和回应，如何抵达他人的内心和灵魂深处，如何说出舒缓和安抚的话语，以及如何永远都不要放弃希望。我学会了更关注问题而不是答案，而且我也全心全意地相信了成长、改变和自我蜕变的无尽可能。
【关键词：断了连接】
【感悟：家人断了连接，真的是很可怕的一件事情，会慢慢的被逼死。日本卡通电影“萤火虫之墓”催人泪下，导演高畑勲解说道，此作品不是反战动画，而是通过描绘的兄妹二人构建起的闭合的家庭生活，脱离了社会群体最后失败掉的这种生活状态，来反映现代青年自我封闭的人际关系是条不归路。】
二、互动
下午和同事聊天，他家孩子今年高考，今天出分数了，658分，谈到了填志愿的内容，9大志愿6大专业，又谈到了今年取消了高校自主招生，再谈起了学校的选择对子女人生的影响。想想女儿六年后也要大考了，有些感慨。
三、感恩
今天体检，要早些去医院，又不能过早，妻子早早起订准备了早、午二餐的便当，健康又营养，我吃的好饱，感谢！
