一、任务来源
加入目标管理社群的第一个任务，就是把自己做周计划和回顾的方法写出来。
我是参照永澄老师的公众号文章做的计划和回顾
二、迭代方法
通过每周的刻意训练，周日做回顾和定计划，月末做回顾和定计划，不断积累客观世界的经验。同时，通过小组讨论和学习永澄老师的秘籍，不断迭代自己的心理表征和方法。
每次会把新的方法记录下来，以期能看到每次的不同。
三、周计划与周回顾的方法
第七次总结2017.11.27 周一
第六次总结 2017.11.05 周日
1、原则
分类已成熟，但感觉对每月的主打还没有思考明确，在表格中显示的都是持续完成的工作，工具增加后，可以进一步改进为本月主打+每日持续
2、方法
-上周从ecxel+石墨，更新为 ME+todoist，发现在周回顾时，不方便，准备改为ecxel+ME+todoist
-研究ME同步的方法
3、内容
-删除了一、常规任务二、其他任务的一级目录
-二级目录下增加，1、成果；2、行动； 3、问题；
-问题分析，准备增加永澄老师反思机制的模板
第五次总结 2017.10.22 周日
-修改了周目标周回顾的模板，按照“修身、齐家、治国”三个类别
-修改了周、月、日计划的模板，按照“日程、修身、齐家、治国”四个类别，都做成7行，颜色分割。
一个月一个文件，原来是想都导入到石墨，刚做了5个sheet就打不开了，为了保险起见，还是改用本地+坚果云的方式。
为了降低边界成本，将来会模仿老大用ME。
第四次总结 2017.10.21 周六
这篇文章是有历史性意义的，因为是永澄老师写给我的一篇，教我如何做的文章。
也因此，我解决了很多以前百思不得其解的问题。
现在我打通了月、周、日、时开销记录的记录方式，反思内容也迎刃而解。
问题解决方法：
1、excel表不能互相同步，需要来回拷贝。
采用石墨，解决了同步问题。
2、日回顾+周回顾+月回顾，ecxel表sheet太庞大。
做1个模板，包括3个sheet，月、周、日
每个月做一个组合的表，当天添加日计划，每周六添加周计划。
3、日反思，网络不安全，需要找到合适的工具，目前组长推荐MindManager
用石墨做时间开销记录，见上面图片格式，分三部分，一、总结、二、日计划截图、三、时间开销记录。
时间分为三部分，一部分消耗时间：如睡觉吃饭等，一部分是损耗时间，就是时间的黑洞，或者发呆玩游戏等，一部分是投资能转换成价值的时间
投资能转换成价值的时间，可以详细记录，也就是用项目化思维，项目的日志部分。其中，随时会有反思，也可记录在内。在晚上的时候，分别靠在相应的日志中。反思可以最后整理出来，形成进一步反思。
4、时间掌控差，把想做的等同于能做的，造成情绪的焦虑。
这样记录的方式的好处，永澄老师文章中已经详述清楚了。我就不赘述了，只是特别推荐大家使用，因为只有用过的人才会知道其中的奥妙。
第三次总结 2017.10.10 周二
问题回顾：
1、未解决
2、做了个超长的表模板，可显示月，周，日目标，其他的可以隐藏，目前感觉挺好的。
3、mm已经安装，还未实践；目前采用语音日记的方式，和孩子一起习惯养成。
4、用了timelogger，对时间的认识初步开始了，焦虑感稍有下降
新问题：今天上课才知道，项目是有始有终的，虽然原来也知道，但知其然不知其所以然，导致在连续5周的时间里，都制定了看日更留言，写日计划回顾反思等，但多数没有完成。
解决方案：就是分阶段，如21天，每阶段有阶段目标，而实际的行动不用列的太详细，此类属于习惯养成类。
第二次总结 2017.09.25 周一
问题：
1、excel表不能互相同步，需要来回拷贝。
2、日回顾+周回顾+月回顾，ecxel表sheet太庞大。
3、日反思，网络不安全，需要找到合适的工具，目前组长推荐MindManager
4、时间掌控差，把想做的等同于能做的，造成情绪的焦虑。
分析：
1、工具，应该是永澄老师第二阶段，期望老师能讲，同时看其他同学的分享，和讨论。
2、主观希望和客观能力区分，客观看待现实，接受现实。
成果：
1、模板继续完善
第一次总结 2017.09.17 周日
目前，我只开始，在永澄老师的第一阶段。
1、重点（每条都很重要，要重复再重复）
1）时间有两种用法，分别是投资和消耗，投资的时间被我称为价值时间，这种时间有可被积累的成果产生。
2）周日是一周开始日的习惯
3）请把你的预估时间乘2，也就是你预计1小时可以完成，那就给自己预估成2小时
4）从1个1周的小目标开始训练（欢迎来参加我的目标达成术训练课程），训练10-12个周，每周一个，拥有感觉之后，再把数量或者时长增加。别看要比直接做多花3个月的时间，这叫时间的投资！
5）还要多考虑一点：每个任务究竟要产生什么样的成果（成果导向的思考就是周度高度需要考虑的关键问题）
6）不放过周计划中任何一次未达标情况，分析关键原因，找出背后的关键假设，调整假设后继续实践
7）坑
• 是否有偏见。如果有偏见，必然发展的空间很小；
• 是否有欺骗。比如，你说已经周一就不做计划吧；
• 是否要思考。如果不思考，目标管理只会搞形式；
• 是否有方法。如果没有方法，必然会掉僵化的坑；
• 是否有工具。如果没有工具，势必会掉低效的坑；
• 是否有实践。如果没有实践，那肯定比不上别人。
2、方法
采用永澄老师做周计划的方式,笔记-实例展示—我是这样安排周计划的笔记-目标达成大神的两种周计划做法
第一种方法，多任务时使用
贪吃鬼甜品（TCGTP）的五步法。
• Time：核算时间：我试用atimelogger1进行时间消耗的记录，根据记录来对每周进行实践的核算。
• Calendar：日程安排：把要开的会，要上的课，和饭局约会，有明确开始时间的事情，列在日程安排中。用苹果手机，所以用苹果的日程表，并在表中核算时间。
• Goal：目标分解：根据年分解下来的月目标，月目标进行分解周目标。
• Task：任务补充：通常希望能增加去好玩的地方，或者和朋友聊天。
• Plan：制定计划：最后行程计划。
第二种方法，重要单一任务时使用
PORT
• 先要知道自己要做啥？
• 再要判断如何做的思路（思路的三种方案）；
• 再去逐一分解任务，如果有问题就先打问号；
• 把问号的解决也变成任务写入任务列表。
四、模板迭代
第周周回顾，第周周计划制定-**模板
2017.10.22 周日迭代
2017年*月目标回顾
2017.10.15 周日迭代
