人们在对某一未知量的特殊价值进行评估之前,总会事先对这个量进行一番考量,此时锚定效应就会发生。这一效应是实验心理学中最可靠也最稳健的结果,即估测结果和人们思考的结果很相近,就好比沉入海底的锚一样。
——思考,快与慢节选(第十一章 锚定效应在生活中随处可见 页码:101-102)
最近计划执行率很高,开始喜欢把一天分成小块,每个整块时间不超过2个小时。这样的日子像插上了翅膀,坚持了俩礼拜,有起飞的感觉。
阅读到这,让我明白原来我是在给时间做锚定。每天开始问自己这项工作是需要大于1个小时还是小于1个小时能完成?而不是像以前那样很丧地问自己,这项工作又要花费多少时间才能完成。效率蹭蹭蹭得往上飙!
一起来锚定时间,珍惜光阴吧!晒晒我的锚定时间!
上午3h(0.5+1+1+0.5)
第1条分割时间0.5h——8:00-8:30 喝水、查看手机,安排待办事宜的执行顺序。
(宣告上午成块时间的开始)
第1个成块时间1h——8:30-9:30 具体落实待办事宜(一)。
第2个成块时间1h——9:30-10:30 具体落实待办事宜(二)。
(一天的任务少时,可将以上二者合并成一个2h的成块时间)
第2条分割时间0.5h——10:30-11:00 喝水、休息、查看手机。
(宣告上午成块时间的告一段落)
中午2h
第3个成块时间2h——11:00-13:00 午饭、休息。
下午3.5h(1+1+1+0.5)
第3条分割时间1h——13:00-14:00 喝水、查看手机、盘点上午的执行情况,调整并执行下午的任务。
(宣告中午成块时间的告一段落,下午成块时间的开始)
第4个成块时间1h——14:00-15:00 具体落实待办事宜(三)。
第5个成块时间1h——15:00-16:00 具体落实待办事宜(四)。
(一天的任务少时,可将以上二者合并成一个2h的成块时间)
第4条分割时间0.5h——16:00-16:30 喝水、休息、查看手机,准备下班。
(宣告一天上班时间的告一段落)
为啥要这样划分,如果不这样划分会怎样。我中间实验了一天不按计划走,结果很震惊!欲知后续如何,且听下回分解