今天读到这样一段话“我们使用手机的状态一般只有三种类型：刷：就是点开朋友圈或者微博，然后一条一条的刷；读：看到公众号有推送；互动：点赞，打赏，互动，然后我们反反复复就是在用手指做着三件事。我们面对的状态就是，明明只想喝一口水，结果被水枪喷了一脸。”（彭小六）
精准的总结，仿佛就是说的我，手机在手，反复做这几件事，不拿手机，心神不宁。每天盘点日子，重要的事情没有做，都在刷——手——机。
每天都在懊悔和烦恼中度过，其实放下手机就是掌控生活的第一步，抵住手机的诱惑，戒掉对手机的依赖，是开启新生活的必翻篇章。
注：彭小六，别刷手机了，来看看碎片化学习的正确姿势。
