一.有意识让自己静(慢)下来: 检讨一下自己的时间(精力)和金钱花哪儿 了？ 你在哪儿花时间和花金钱，就代表它是你 的优先级，是不是你内心真正的优先级， 就需要你反思了？ (大多数时候，不是没时间，是你自己没 给自己留时间)！
二.需要反思(检讨了) 忙:本身没有错，错的是你自己不知道忙 什么？为什么忙？ 停下来:换口气，认真，仔细，反复的反 思一下自己，大多数时候都是穷忙，瞎 忙，忙中出乱，乱中出错，想要明确自己 有没有瞎忙，穷忙，请注意一下自己，是 追求忙的状态，还是忙的结果？ (迷茫:漫无目的，昏昏沉沉，就足以证 明你是在瞎忙，穷忙) ；相反的，忙而充 实，踏实，平衡，清楚自己在忙什么？为 什么忙？相对的你不会感到迷茫，反而过 得很真实！你要勇敢地直面你的内心，认 真反思自己的一切，你就会改变，给自己 创造了空间和机会！
三.要清晰地了解自己需要改变的方向了解自 我，瞎忙:不过是为了掩盖自己内心的迷 茫，孤独，无助罢了；因为你实在是不知 道自己该往哪个方向努力；想要跳出这个 死局，怪圈，你必须得对未来的方向有更 清晰地认识和定位！把瞎忙和玩游戏的时 间用来思考正确的事，总比浪费时间和精 力要好的多，要么干脆直接休息，什么都 不做，至少比瞎忙要好很多！
其实在自己瞎忙，穷忙的时候问自己以下 几个问题？
1:我在忙什么？为什么这么忙？是否所有的 事情都值得这么忙？
2:如果我现在不忙，那我想做什么？能做什 么？在这种状态里的我是什么样子？
3:我到底想要什么？到底爱好什么？对什么 真正感兴趣？如果不害怕失败或者钱不是 问题，我又会做什么努力？
4:我的父母和孩子他们需要什么？如果自己 每天忙的毫无头绪，不妨试试，以上这几 个问题，适当调整状态，从仓鼠的状态跳 出来！
