饭水分离第459天，体重114.4斤
晚饭之后肚子有些不舒服，一早明明去过厕所了，可是不知道怎么回事，可能是晚饭吃了从冰箱里拿出来的菜和饼造成的，火候不太足，菜没有足够的加热。
这一周妥妥的没有喝水，平时口渴的时候就用漱口的方式给自己解渴，因为自己总不能在合适的时间吃完饭，所以每次都要错过了喝水的时间，再加上白天不停的说话，更是口干舌燥的，下午的时候就有嗓子很不舒服的表现了。后来像是弯腰一样的我把脖子也向前弯了一会，很快就变得舒服了，而且我用轻声细语的方式来工作的话，也对嗓子起到了很好的修复作用。
晚上的时候就在做饭的时候打了几个喷嚏，估计是昨晚洗澡的时候太不注意了，室内温度本来就很低，穿的少就有想要感冒的征兆。晚上看到弟妹在喝水的时候自己就特别的也想要喝，于是我就趁着刷牙的时间好好的给漱了漱口。
也是因为自己这几天总是吃咸菜的原因，所以更容易口渴了，又是后我照镜子会感觉自己比之前更加瘦了，但是自我感觉会精神了许多。犹豫昨天的时候睡得比较晚，中午的时候就趴在桌子上睡了一会，也可能是在那个时候着凉了也说不定。
很值得开心的一件事情就是大便现在特别的有规律，近几天都是两天去一次，而且每次都是很有型，不粘壁，唯一有一次吃了太多的面条早晨有些稀便，但相较于自己之前的情况要好了太多了。
今天上班之后右腿会有些疼，当时还会想到自己小时候的滑膜炎的经历，我就想要是那时候就知道饭分的话，估计早就好利落了，也不至于让父母担心了。
昨天已经有一段时间没有洗澡了，没觉得自己有多脏的，洗完之后就感觉轻了好多，毕竟搓下来好多澡泥儿，我好奇的事情就是之前的时候只要是身体尤其是头发很脏的时候我是很不容易睡眠的，没想到这几天一直睡眠都是很好的。即便是昨天晚上睡得很晚也已经有两个小时的深睡眠了。
现在的话嗓子已经感觉没有那么的不舒服了，饭分之后身体的抵抗力变得出奇的好，也是对自己的自我修复力更加的有信心了，期待会有越来越多的神奇的见证发生在我的身上，然后去影响更多愿意相信的人。
