03计划

阅读：《麦肯锡教我的工作方法》《如何阅读一本书》《自卑与超越》+读书笔记

运动：4周操+天鹅臂

冥想：能不能养成这个习惯呢？哪怕下个月打卡20天就可以了

工作：改变心态，主动出击，不在意他人眼光，落实好月底交付工作。以及多学多学多学！以及交付期间遇到的问题，都一定要扛下来。助教的工作要做好准备，打好底，跟课一定要到位。卖货也一定克服羞怯心态，打出广告。

感情上的kpi：嗯，约个仔，不一定要发展，就让自己和异性去接触，交流

03完成

阅读：《麦肯锡》不爱看，内容是平时能看到的，仅仅简单的叙述方法，阅读了1/3；《如何阅读一本书》，阅读了1/2，阅读前，希望从中得到能得到让人茅塞顿开，爱上阅读，掌握快速阅读的方法，事实证明，万事没有捷径。书中有讲述阅读的重要性，阅读中要思考的问题（如讲述的内容、作者的观点态度等），精读、略读等方法。依旧没读完，没有兴趣、然后这个月没有积极的阅读也没逼自己阅读完，不过从中学到的带着问题阅读、略读等还是很受启发；《自卑与超越》没有读，最近没有这种心态问题，迟迟没有打开一本书的决定；《宝贝、宝贝》快要读完了，这个月要看完。看这本书时，刚开始老是将啾啾和妞妞弄混，有时看着会一晃神以为是妞妞，（说来好笑，之前看《妞妞》时候，误以为是写啾啾的这本书），后来受到书外的对作者评价的影响，老是带着有色眼镜去看这本书，这是不好的点，注意。书中，作者对女儿的拳拳爱意溢于言表，啾啾也确实聪慧早熟又良善。包括啾啾对自我的划分、作者对啾啾性格的描叙都让我联系到自己的性格，对性格中的一些不那么积极的因素有了调整作用。没有写任何一篇读书笔记，现实原因是这个月事情确实很多，主观原因是还是情愿做毫无意义地刷微博等娱乐活动，而不愿意多看一页书。

运动：天鹅臂可能这个月做的时间不超过1周，运动也几乎荒废了。理由和阅读一致。事情多+自己偷懒。冥想那个完全没做……

工作：工作是本月完成度很高的事项了。这个月本职工作事情比较多，一直到昨天才觉得自己闲下来，这种无所事事的感觉有点不适应了。兼职也是刚上手，手忙脚乱地过了前两周。第三周还扣分了，以后群里的通知一定要及时看。心态上：仍然在乎领导的评价，有改善但是还需继续加油，同时下次再遇到着这种情况，记得写下来，写下来分析的过程中，就能正确的评价自己，找到解决办法了；兼职上，还是担心自己做的不好，学识不够，被他们嫌弃。实际情况上，也确实是自己知识储量不够。好的，那么四月份看一下中国通史啥的着中国内容吧。还有卖货上，有打广告，但是朋友圈效果没有，考虑到商品也没有持续性，就没再朋友圈卖了。前段时间，生意真的还可以，屯的货品全部卖出去了，小赚不到500的样子，可以当生活费了。

有和人约会，各有各的不满意吧

经济上：这个月花销超了，因为吃喝玩乐的钱多了。想想买房，压力山大，不过两年内还是要自己存钱买房，就买湘潭，房价涨了也没办法，但是一定要买。

打卡、日记全部荒废了，几乎没有记录

04计划

阅读：历史类书籍、以及其他，三本书的阅读量；

运动：20天的记录，瘦到95；冥想：10天的记录；

恢复打卡和手帐

保持开心~(这个很重要，希望一个月有20天告诉自己是开心的）

工作上一定要稳定情绪，积极进取（本职+兼职)

心态转变，减肥的速度提升2倍。不能老想着“我怎么还不瘦，我什么时候瘦。”而是转变成，“我一定可以瘦，明早我一定能早起，今天我一定能好好吃饭，这个月的运动我也一定能做到”。很多事情的成功都是内心的无比坚定。