高效阅读、高效思考、高效倾听、高效表达、高效记忆因都有一个高字，为此我借用“高”字汉语拼音“gao"中第一个字母G，简称为课堂“5G学习素养"。

一、5G学习素养

​1、高效学科阅读

(1)对学科阅读认识与定位

​现在试题，仅提供一个供考生阅读文本，考生必须先筛选有用的关键信息，再进行抽象、建模，然后才能做答。也就是说，先要把文本材料读懂，筛选出有用的关键信息并通过建模思维转化成传统考试中条件、结论明晰的试题，再解答。这就要求教师不能越俎代庖，代替学生阅读、代替学生抽象、建模，而要让学生适应从原来解决问题学习，走向首先能自己构建问题，再想办法解决问题的完整链条学习。仅从高中招视角看，学科阅读也非常重要。

建立在自我意识发展基础上的‘能读’；建立在学生具有内在动机基础上的‘想读’；建立在学生掌握了一定的阅读策略、阅读评价基础上的‘会读’；建立在学生意志努力基础上的‘坚持读’。从‘想读’到‘读好’，需要学生具有良好的阅读技能和意志品质。

实现高效学科阅读​，需要开展静心、专注、模块扫描读训练，需要学科板块建模阅读，需要培养学生阅读速度。

​(2)政史地文科教材阅读

用理科结构法思维去读文科。比如初中道德与法制每课的结构:是什么+为什么+怎么办；是什么:含义+表现+特点+形成+种类；为什么:作用+意义+重要性或必要性+危害性+关系+功能+原则+理念等；怎么办:国家怎么办+社会怎么办+公民怎么办+青少年怎么办+{途径+方式+方法+技能技巧}；怎么办另一个视角:出主义+建议+办法+启示。若明晰了文科教材编排框架，阅读质量、效率会大大提升。

(3)、理科教材阅读

1)读懂教材的编写结构。理科章节教材犹如一篇篇说明文，主要采用如举例子、打比方、列数字、作比较、画图表、作引用等说明方法来建构学科知识体系。比如数学教材编排都是这样的：有a1、a2、a3一直到an的学习内容,课本多借助前三个a形成一个A，即通过例举以往生活经验当中的三个例子来概括总结出一个上位知识（规律）A,然后借助于这个A再去了解下一个新知识。学习一个概念定理即上位知识A之前，总是例举n个a的下位知识为基础。当学习者掌握了上位知识A后，还要练习逐步实现可以自己派生出an，这样才能算是完全掌握了A。

2)采取总分总阅读图式。以目录为纲，借助阅读图式，和高效阅读技巧快速通览全书；利用思维导图，对书中知识进行细化整理;利用冥想，对知识进行三维立体成像，熟练记忆思维导图，并能对导图进行宣讲，确保阅读深度、广度和厚度。

3)读懂课标对本单元知识点达标要求。比如对于举例子、做阐释、下定义的数学概念课本用常规字、名字是黑体字、全部是黑体字做区别。阅读时要明确举例子概念只要求知道是什么；做阐释概念要求不但知是什么，而且要明白为什么；下定义概念要求更高，知道是什么、为什么，还要能在新情景中会运用。

4)把握阅读基本原则：重视语句中的思维逻辑主线，重视从繁冗的语言中提取有用的信息；阅读要求体会文章中文字表达的准确性和严谨性，客观第把握语句中呈现出的现象和情景；阅读的过程实际上是建模的过程。在阅读理解文章逻辑体系和知识结构的基础上，建构与自己知识库契合的接口模型。重视概念方面阅读、图形的阅读、数据方面的阅读的指导。

5)熟悉通用阅读步骤。化：习惯把抽象的内容转化为具体的或不那么抽象的内容，结合自己的理解进行符号语言（图式语言）与文字语言的互化。思：阅读内容编排的思路是什么？定理的得出是否还有其它的推导方法？条件是否可以减弱？结论是否可以推广？是否能举一些反例、变式来加深理解……品：对每个句子、每个名词术语、每个图表都应细致地阅读分析，品读每个数学术语和每个数学符号的精确含义。串：新知识是怎样引进的？与旧知识有什么联系？将数学阅读内容与以前学过的知识串联起来构建网络结构。写：借助纸笔演算推理完成省略的数学推理、简略的证明过程。及时将数学阅读中概括归纳出的观点，如数学思路、思考方法、知识结构框图等记录下来。

(4)例题阅读

采取三遍阅读法。第一遍要读题，把题目中的信息进行转化、把第一步转化的信息进行加工整理，已知求证不断联系，直到打通思路。把第二步求解的过程条理清晰、规范认真的整理到答卷上；第二遍总结步骤，梳理思路；第三遍启动元认知，怎么想的，是否有其他思路。

二、高效思考

1、借助六顶思考帽对一个问题进行多元思维。

“六顶思考帽思考法”分有白、红、黑、黄、绿、蓝六顶帽子，代表六种不同的思考模式：

白帽子——事实、数据思维，代表信息及质询。我们现在有什么信息？需要寻找什么信息？还缺乏什么信息？

红帽子——情绪、直觉思维，代表情绪、直觉、感觉及基于直觉的想法。只需表达即时的感受，不需要进行解释。

黑帽子——逆向、问题思维，代表谨慎、判断及评估。这是不是真的？会不会成功？有甚么弱点？有甚么坏处？一定要把理由说出来。

黄帽子——正向、优点思维，代表效益。这件事为甚么值得去做？有甚么效益？为甚么可以做？为甚么会成功？一定要把理由说出来。

绿帽子——创新思维，代表创新、异见、新意、暗示及建议。有甚么可用的解决方法及行动途径？还有甚么其它途径？有甚么合理的解释？任何意见都不可抹杀。

蓝帽子——整体、总结思维，代表思考的组织及思考有关的问题。我们到了那个阶段？下一个步骤是什么？作出具体说明、概括及决定。需要使用那顶帽子？

六顶思考帽的应用步骤:1）陈述问题事实（白帽）；2）提出如何解决问题的建议（绿帽）；3）评估建议的优缺点：列举优点（黄帽）、列举缺点（黑帽）；4）对各项选择方案进行直觉判断（红帽）；5）总结陈述，得出方案（蓝帽)

2、借助思维导图让思维可视化或发现、产生个性化创新思维。

一是思维“导"图，重在表达。要创意出个性或有创意思维导图，重点在思维有序性、深刻性上作文章、下功夫，导是桥梁、转化，让思维过程和结果可视化。若一味心思在如何画、如何美化图上，就把创意思维导图本真弄丢了！

二是图“导"思维，重在思维创新。借助画思维导图，通过提炼出上位主杆概念、增加主杆的一个分枝，或产生新的分类，或思维发散产生新的联想、灵感，诱导产生新的思维，或使思维生长。思维导图是思维载体，是新旧思维联结点，是产生新思维引爆点。当前对图"导"思维研究、重视不够。

3、课堂上要对概念公式例题进行多元视角思考，多元发问、多元追问。

学会系列思考:1、纵观森林(整体建构);2、树木审美(纵深理解);3、植树造林(创新运用).

概念多元思考视角:1)条件（显性、隐性）；2)内涵与外延；3)关键字词；4)扩句缩句；5)会举正反方面例子；6)文字、图形、符号语言转换；7)概念逆运用；8)辨析易错、易混概念；9)上位、下位概念。

习题多元发问：1)题中条件是什么？是否存在隐含条件？2)题中的关键词是什么？3)解题的思路是什么？4)破题的首选切入点在哪里？5)解此题的关键何在？6)题目有何规律？是否可推广成一类题型？7)这个问题改变设问角度，还会变成什么问题？8)还有更好的方法吗9)命题者有什么意图？题目巧妙出在什么地方？

问题多元追问。设计追问问题十字诀:十字诀是:假、例、比、替、除、可、想、组、何、类。 假就是以以“假如……"的方式追问;例就是举新的例子;比就是比较两个概念或问题的异同;替就是想一想有什么可替代的;除就是"除了……还有什么";可就是可能会怎么样;想就是想象各种情况;组，把不同元素组合在一起如何;何，就是六何:为何、何人、何时、何处、何事、如何;类，类推各种问题。

4、尝试表征加猜想全息学习新模式。表征指的是对例题中的条件进行下列重点解读:1)复杂句子缩句；2)同义句转换；3)推理；4)解释；5)隐藏等量关系；6)隐藏条件；7)联想。表征就是筛选、提取、重组信息，并对信息进行关联、加工、建构。猜想:猜想不是瞎猜，围绕所给条件猜想下面会问哪些问题或后面会给什么条件。所提问题与表征的等量关系、推理一定要有关联。猜想就是根据现有信息推测出题人后面会再提供什么信息或会问什么问题。

这样借助表征+猜想实现了每个条件及整题一题(条)多思，一题(条)多问，一题多变，多题归一。同时，借助表征+猜想还实现了对每条信息、每个题多元思维。正向思维:直接代公式、顺着想的题；逆向思维:公式需变换、需逆向思考的题；特殊思维:给生活经验有关、有隐藏条件的题；综合思维:一个题用到多个知识点、公式或放到综合范围内看是否混淆的题。

5、借助对知识进行六维建构进行深度思考。

格兰特·威金斯和杰伊·麦克泰格认为理解是多维、复杂的，为了构成成熟的理解，他们形成了一个多侧面的视角，即理解有六个侧面：解释、阐明、应用、洞察、神入和自知。受此启发，有教师在研究中大胆地假设一种人文问题的思索蓝图:感知:问题解读，体会表层意思。 移情:深度进入问题情境，进人其他人情感和世界观内部的能力。领悟:解出问题涉及的深层含义，说明、解说、转述，从而阐明某种意义，弦外之音。内省:在问题情境中悟出适于自我的人生哲理和永恒意义。评价:对问题情境中的事、人、 文，具有批判性思维的洞察力。审美:感悟问题情境中的文、事、人，独特的魅力与表现风格，美的意蕴/意象。

6、借助推断之梯完善推断链条。

推断之梯的链条:

1)可观察到的“数据”和经验(就像录像机拍摄下来的一样)；

2)我挑选：“数据”(从我的观察中)；

3)我加入：我的意思(文化的与个人的)

4)我做出：假设(以我加进去的意思作为基础)

我做出：结论

我形成：观念(是关于周围世界的)、

我采取：行动(基于我的看法)。

三、高效倾听

倾听是一种技能，一种素养，要从倾听的礼仪、态度、规则、方法、行为、习惯等全方位来训练习得。可让学生通过记、做、思等途径学习、践行，并逐渐内化为学生的自觉行为。“记”，就是记住相关内容，记住内容是确保践行的基础；“做”，是围绕每一条内容让学生实际操作，互相提醒，形成正确的倾听概念和倾听思维模式；“思”，是指在学习的过程中，让学生思考怎样才能将条约内容内化为自身的实际行为。对照要求，自己在倾听方面还存在哪些不足，打算如何改正。

听的层级:听见，听清楚，听明白，听出连接、感悟。

聆听的好习惯:听人发言要专心，眼睛注视对方，以微笑、点头表示感兴趣或赞同；深度聆听，边听边想，记住要点，并考虑他说的话是否符合实际，有没有道理；别人发言时不随便插嘴打断，有不同意见，要耐心听别人说完后再提出；听人发言有疑问，请对方解释说明时，说话要有礼貌。

倾听的基本礼仪:(1)体态语言：看着发言者。点头（或摇头）。竖大拇指、鼓掌。身体前倾、微笑……(2)如果没有听清楚，再询问同伴或教师：“对不起，我没有明白，能不能请您再讲一讲？”．“XX，是不是这样……不知我理解的是不是正确？”．“X X同学，我没有听清楚，你能不能告诉我一下……”．“X X同学……意思是不是这样……”(3)如果有人这样问你，你应该满足他的要求；(4)．当你发现其他组声音太大，影响了你们的讨论时，可以提醒：， “请你们轻一点儿……”(5)当有人这样提醒你们时，你们也应该调整自己的声音。(6)耐心听完发言者的发言，一般不轻易打断。

学生倾听条约:①老师讲课或同学发言时，眼睛要看着对方，要仔细听清对方所说的每一个字。②别人发言时，不插嘴，不打断，不做其他事情。③不明白别人所说内容时，应该举手示意或等对方说完再提出疑问。④小组讨论时，应在组长组织下按组內顺序依次发言，有问题可在别人说完后进行补充。⑤老师讲课时，可适当记录下重要知识点。⑥別人发言时，应积极思考，对发言的内容进行全面思索，做到记住关键意思、找出问题、寻求灵感、提升补充

关联积极倾听十问:一问：猜猜他说什么？二问：信息来自何处？三问：与我有何不同？四问：表达是否正确？五问：叙述是否全面？六问：过程是否清晰？七问：是否有理有据？八问：互动是否有效？九问：能否更好陈述？十问：是否需要提炼？

四、高效表达(对话)

没有倾听，则表达无意义。

1、说的层级:有主题说，说明白，说清楚(有理有据艺术说)。

2、好的发言行为:

1)好的发言姿态：抬头，面对倾听者;可以用手势来辅助表述;可以使用提示卡。

2)发言声音适中，小组讨论声音要轻，听见即可，不要影响其他小组；集体交流，声音清晰，保证全体同学都能听见。

3)发言如果有几条，最好这样介绍：“我有X个观点，第一点……第二点……“首先……其次……”

4)如果你是代表小组发言，应该这样讲：“我们组认为……”，“我代表小组¨……”

5)其他小组针对发言组交流时，应指向小组：“你们组的观点……”“你们的意见……”

6)集体交流时发言同样要简洁，有条理。如果感觉自己做不到这一点，可以自己先模拟一下或先请同学听一听，帮助自己完善一下。我先讲一遍，你们帮我听一听。

7)一个人不要占用太多的时间，也不要太多次发言，要考虑到还有其他人。

3、合作学习讨论、展示环节的表达要从辩论走向对话。

五、高效记忆

1、关注学生记忆方式差异。

记忆相关概念、原理、公式等基本知识，是理解、运用、创新知识前提。许多学生记不住或效率低决不单单是态度问题，多数是没有找到适合自己的记忆方式。故建议对学生记忆方式进行测定，进而提升学生记忆效率。

课堂上让学生选择适合自己记忆方式，千万不能搞一刀切。诵读记忆，声音影响:有的学生大声读能记的快，有的小声读记的快，还有的默读记的快;坐姿影响:有的坐着读记的快，有的站着读记的快，有的来回走动着读记的快;干扰因素:有的选择一个干扰较弱一角记的快，有的在绝人无人干扰的教室走廊读记的快;还有:有的一个人读记的快，有的二人或多人对读、群读记的快;有的先读后写记的快，也有的边读边写记的快;还有的借助关键词、逻辑关系等寻找规律读记的快，还有借助思维导图记的快等等。

2、借助最新脑科学理论科学记忆。

低年级的儿童从看到画面，在脑中形成这个画面的名称，再到说出名称，继而转移到相应的字词上，这样的记忆方式是最科学的，也是最适合低年级段学生的学习特点的。

频繁更换学习环境的学习效率要比墨守成规一成不变的学习环境高40%以上。

主动回想比被动重复效果好。以背诵为例，学到差不多的时候最好先放一放，然后尽量用心去回想刚才的内容，这样的学习效果比直接再看书要更好。也就是说，阅读加背诵，效果好过纯粹的阅读。专家通过实验发现阅读和背诵的最佳比例是3：7。

3、强化忆的训练。记是贮存，忆是提取。有的学生只重视记、忽视忆，遇到解决问题时，大脑中知识提取不出来，故要强化忆的训练。

4、记忆的最好方式是“回想”而不是反反复复地阅读相同的内容。因为通过回想，我们能够确保自己是真正地掌握了知识，回想的过程也是形成组块的过程。读完一个章节的书，可以回想一下这个章节的内容，通过这个方法可以提高阅读能力和确保自己掌握了知识。

5、知道记忆的一个误区。学习的时候你一眼就能看“明白”的内容会让你误以为自己已经“掌握”了。这就是“熟练度错觉”，即你以为既然现在一眼就认识, 那就说明你已经弄明白了、记住了。熟练度错觉会在潜意识中自动形成，因此要小心下面这些容易强化这种错觉的“学习方法”：划荧光线、再抄一遍笔记、刚刚学过之后再复习一遍。这些大多都是被动式的、不过脑子的学习，几乎不会提升任何学习效果。相反，你需要让脑筋动起来，比如说考考你自己，或隔两天再复习，这样才会真正帮你提升学习效果，并暴露熟练度错觉的所在。

6、用好5R笔记法。

5R笔记法，又叫做康奈尔笔记法，几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是最佳首选。这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。

5R记录法：1)记录。在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左小右大两部分，右侧为主栏，左侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。2)简化。下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。3)背诵。把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。4)思考。将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档。5)复习。每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。

二、学习素养的童子功

1、课前预习

提前安排下节课预习任务，注重培养孩子预习习惯，渗透、教会学生预习方法，若学生能把预习结果用思维导图呈现更好。比如语文“六.三"预习:自学生字；朗读课文，联系上下文、查字典理解词语，说说课文写了什么，思考课后练习，在书上作好批注，提出问题。"三"指三读三问:读完第一遍后让学生提出自己感兴趣或不懂问题；读完第二遍后要求学生先尝试解决第一次提出问题，并第二次提出问题；读完第三遍后要求学生先尝试解决第二次提出问题，并第三次提出问题。将自己最后不能解决问题整理出来，确定最有价值问题在小组交流。

数学：默读课本；勾画出概念公式；能举出正反例；自学例题，标出看不懂地方；尝试做课堂练习题。

英语：复习本节课用到的单词词组；熟读学过单词，默写重点单词、词组；背诵学过句型；（借助音标尝试拼读新单词；说出最佳记忆方法；）；尝试将新学句型、课文翻译成汉语。

2、课堂讨论

课堂讨论核心要点:先独立思考，有自己观点、想法时再讨论；讨论时遵循一人发言(说)，其他人倾听；要有理有据说；要总分总说；听了别人发言我对自己答案修订完善了什么，我又有什么新收获，即改变什么？

3、记笔记

听课记笔记基本要求:边听边记;记不能影响听；听懂不记；书上有的不记；较长句子用关键词或符号去快速记；教师讲的重点要记笔记；学生说的重点也要记笔记；自己认为重要的不懂得也要记笔记；课堂上记粗略笔记，课后再转化为详细笔记。

合作学习中好的记录行为:在进行合作交流时，记录员负责记录大家的观点，并提炼出本组的观点。

记录基本功。简洁：如每一条不超五个字；有条理：最好加序号；多样：可以使用图表等。

认真听别人的发言，如果听不清，可以再询问他—次。“我没有听明白你讲了什么，你是不是再讲一次？”，“你讲得是不是这个意思……”

选择要点，简洁记录；记录之后，可询问对方。“你是不是这个意思？”、“我这样概括是不是表达了你的意思？”

如果自己不能总结他人的观点，可以请对方总结成简单的几个字，“请你概括一下你的意思。”

5、遇到争议时，感觉不好记录，可以问他们核心观点如何记录。

4、课堂小结(单元小结)

基本原则:让学生自己小结，课堂上说出来，课后写出来；提倡用思维导图等学习工具小结；建议从三个角度小结:知识、方法、元认知。

课堂小结环节三级跳。从小结主体看:教师小结，教师引导学生小结，学生独立小结

从小结内容看:仅对知识点小结学到了什么？指向学习内容；对知识点小结外，又对学习方法、学科思想进行小结:用什么方法学？学习策略即认识策略； 对知识点小结外，又对认知策略小结外，还对元认知策略进行反思:解决问题时我积累了什么经验？我是如何克服困难的？即对认知计划实施监控。