2019-9-1周检视F39

90天个人目标一一一主旨:绽放光彩

1.健康: 关爱自己,运动➕冥想

2.心灵: 每天主题朗读一篇文章

3.财商: 泛读书籍毎周-本,毎月4本,90天12本

本周主题:回归生活

8月主题:

健康恢复:吃药➕艾灸、运动、好心情✅

背书《道德经》✅

读书录音输出✅

主题冥想🧘‍♀️……✅

妈妈的味道❌

【三个目标践行情况】

围绕身体+心灵上恢复健康,冬病夏治,状态不错,get well soon,有信心

【八大关注】

一、健康:


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好习惯坚持✊

保持节奏,有得有失

音乐…

二、家庭:

1.奶奶回来,生活才是生活

2.女儿生日,礼物,全家聚餐

3.开学前调整,作业

三、事业

慢慢来,保持自己的节奏……

先修心,后谋发展

四、财富

先广泛阅读,打开视野……

逐步恢复学习状态

五、成长

1.孩子需要辅助而非吩咐,指责

2.知其不可为而为之更深理解:得失、是非

3.写成功日记

4.记录西西生活成长记录

5.零花钱游戏设计

6.制作西西睡前清单

7.弟弟书架整理

六、休闲

和孩子一起疯玩

七、社交

女儿生日礼物,家人一起吃个饭

八、成长

1.女儿行为规范,早睡

2.儿子吃饭进步,聊天

【九】1.本周可提升的地方(或问题):

1、学习规划,控制手机

2.优化孩子行为习惯

3.劳逸结合,精力管理

下周三只大青蛙(目标):

1.搭建女儿行为习惯养成计划

2.儿子陪伴计划

3.规划自己90条践行

小确幸:

奶奶买上票回来

女儿的手表买到

儿子晚上呼叫上厕所

新班主任很棒

作业完成

觉察到孩子行为习惯养成:制定零花钱游戏、睡前清单

外婆炖的鸡汤美味

与同学家长聚歺愉快

儿子篮球准时送达

儿子欢天喜地上学去

反思:

1.孩子的问题都是家长的问题

2.有得有失,坏事变好事

3.孩子的成长须用心管理,微习惯养成

4.有勇气与世界建立更多的链接

5.和喜欢的人在一起,做自己喜欢的事,并能靠这个养活自己。


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