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文|泽南叙

泽南叙原创作品|违者必究

自卑的心理不用担心，这是我们每个人都有的。

大多时候，当你感到自卑的时候就像陷入一个绝境。

那么一般怎样的自我调节可以让你尽快的走出这个困境呢？

优缺点是【共生】关系‍

其实每个人都是有优缺点的。

如果我们总是拿自己的缺点与别人的优点去对比，那样的话根本就没有一个可比性，也是没有一个意义的。

因为在这个世界上没有完美的人事物，千万不要用完美的标准去要求自己。

无论是优点还是缺点，我们都要勇于去接受，简而言之就是要扬长避短，把我们的优势发扬光大。

那么相对于缺点的话，我们要尽快的意识到，但是不要被他所限。

请尽量的去改进，但是不要只盯着这个缺点，从而轻视自己。

你可能受过一些伤害，可能这辈子都走不出去，但是没有之前那么自卑的，这样就是对的。

当我们的眼光不再局限于自身的时候，了解到接触到更多的人之后，我们会发现我们自己没有自己想象那么完美。

所以说会有一点点的自卑，慢慢的接受着自己。

我们都是一个【普通人】

我们要接受这辈子都只是一个普通人的事实，也就说自己软弱的。

但是你要知道每个人都有优缺点，你那些以为的神，或者是自己所仰慕的一个人。

也是有缺点的，只不过它很好的将它去隐藏了起来。

或者是说它的优点概括它的缺点，也就是我们之前提到的扬长避短。

所以说我们也要这样去学习，不要一味的盯着自己的缺点不放。

我们终究是个普通人的同时也要勇于去改变自己，完善自己。

因为每个人的成长环境不同，而且我们所受到的一个教育程度不同，因此形成了各式各样千奇百怪的性格。

那么在这样的情况之下，对于外界的人际交往所转出来的行为也是不同的。

自卑不是【无缘无故】

所以说大家在获得社会的认可注意就会有一个差别。

能有心理、有经济条件，有扎实背景，甚至连你说话的语气、声音、音调都有，可能让自己没有底气感到自卑。

那么自卑就是因为自己没有底气怀疑自己放纵的让自己自我否定。

从而在日后的一个生长过程当中越来越的畏首畏尾，不敢有所表现。

那么如何消除一个人自卑感呢？

我们除了通过不断的学习知识来充实自身的一个精神世界。

同时去弥补自身的一个心灵缺陷之外呢，我们还要接受到一些别人的语言鼓励，甚至是一个行动上的支持，以及温和的态度。

只有这样才能够更好的让我们走出这个自卑的困境。

所以说我们自己也要不断的进行言语鼓励交流。

可以让其更好的感受到社会大家对于我们这样的一个情感自身的认可。

从而让我们自己慢慢的打开心扉，然后融入到我们的社会大集体当中。

不必惊慌【顺其自然】

但其实自卑并不是一个贬义词，自信也不是一个褒义词。

他们两者都是一个中性词。

因为这两者都是我们人的一个性格特征，性格是没有好与坏的。

只是说在“度”上要注意要注意过度的自信和过度的自卑都是有害的。

如果你只是轻微的自卑的话，这样的你可以更加客观清晰的认识到自己的不足，认识到自己的不足之后。

你会更快的更加努力去改进，那么这种程度的自卑可以换个词叫“谦虚”。

那么这样的话对自己无害而有力的，反而会激励自己的成长。

但是较为严重自卑就是对自己心理以及情感人生职业都是有所伤害的。

我们要想办法克服这种严重的自卑感，逐渐提升一个自己的自信度。

克服自卑【三点学透】

如果你真的是很自卑的话，建议你不要太在乎别人怎么去想，别人心情好不好，别人会怎样想。

你说白了你太自卑，可能就是太在乎别人的意见了。

那么这些都是别人的事情与你无关，你只需要关注自己的感受就好了。

第二就是说你要允许自己允许自己什么呢？

要允许自己有情绪，允许自己开心感动。

你有七情六欲，你也是人类，你有了情感，你就要表达出来。

你要让别人知道你在想什么，你要跟别人去沟通。

因为人与人之间就是要沟通开心就是开心，不爽就是不爽。

第三个就是说要照顾好自己，照顾好自己的情绪，学会爱自己。

只有自己好了，别人才会来爱你，不要想着别人去看懂你的内心，看懂你的内心世界，去了解你，你的外表都没有把人吸引过来。

我为什么了解你的内在呢？

其实人心就像是一个碗一样，里面对自己的爱多了满到溢出来才能够流出去。

然后再去爱别人，只有你变得越来越坚定，越来越自信，你的思维才会越来越广阔，人才会越来越自信。

今日话题：你有没有过一个让你觉得惋惜的感情或者人？你有遇到过像阳光般温暖的人么？（期待你的留言。）

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