请不要忽略我的负面情绪

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文/白若狐

睡意正浓时,被他推醒。焦急的催促我赶紧和女儿更换睡觉的地方。好好的美梦被猝不及防的破坏,我气急败坏的嚷道,不知道人家昨晚睡得晚吗?

“谁让你不早点睡觉的?!”他亦毫不相让,一副你活该如此的模样。

我心一下子凉了大半截。原来我哄孩子睡觉晚,倒也是我的错了。

我知道他本意是好的。可是一大早听到这样的话,不免刺耳,心被戳痛。

如果他稍微地细心一点,看到我生气的表面下其实掩盖着是渴求他怜爱的玻璃心,想必不会这样待我了吧。

生活中,我们最容易忽略的往往都是最亲密的人的小情绪。

1

米米是我的同事兼好友,黑黑瘦瘦的,小巧玲珑,但却是个话唠,不过倒也深得大家的喜爱。

当年我们是一起进入那家淘宝公司的应届毕业生。又同是漂泊魔都的孤单的异乡人,因此同病相怜,友谊深厚。

我们常常互诉衷肠,一起上下班,一起逛街,吃饭。那个时候我们好像连体婴儿似的。

之所以天天形影不离,不离不弃,还有就是我还是米米忠实的听众,负面情绪的垃圾桶及痛苦不堪时温暖的依靠。

米米敏感多情,心思细腻,与同事之间的小摩擦啦,和男朋友的一点小小的不愉快啦,总会觉得天都要塌下来了,陷在自我的小情绪里纠结和拧巴。

而我作为她最亲密的朋友,自然而然地担当了她倾诉的对方。

遇到她负能量爆棚的时候,我可能会连续几天的充当垃圾桶,尔后还会不知疲倦的一遍遍地试图尽快把她尽快地从泥潭里拉出来,那种无奈和焦灼的心情也会让我心力交瘁。

但是我们是好朋友。我是她在这个孤单的魔都城市里最信任最亲密的人,所以我愿意耐心地承受。

后来我回老家定居,与她的联系便渐渐少了。

有时候我们也会电话或者网上联系,可毕竟隔着千山万水,各自有各自的生活圈子,对方的疼痛与无奈,说的再多,也不过是隔靴搔痒,不得要领。

后来辗转听说她患了严重的抑郁症。住院几个月,还是没有起色。她常常自言自语,每天说个不停。生活中芝麻大的小事,就能被她无数次的提起,无限扩大化。

之后有一次饭局,遇到我们曾经共事的朋友聊起她。才知道,自我离开后,她愈发的孤单落寞。

每次当她吐槽负面情绪时,大家都笑话她多想多虑。甚至连她男朋友也嫌她太过唠叨,甚至警告她不要再把坏情绪传染给他!往往没等她说完,便气呼呼地打断了她。时间久了,她便病倒了。

听后,我有种想哭的冲动。

可怜的米米,连一个愿意接受她并帮她消化负面情绪的人都没有。

2

我想起了早早离世的妈妈。妈妈性格很林黛玉,又因为从小患病落下口齿不清的毛病。所以她心中纵使有再多的委屈也往往因为无法清晰表达而被人忽略和嘲笑。

我记得小时候,有一段时间因为家境变化,爸爸脾气极其暴躁,而那时候妈妈又因妯娌龃龉而无法释怀,急于需要有人能听她倾诉给予依靠。可爸爸却对此置若罔闻。两人常常三句话不对头,便会吵起来。

妈妈往往越是说不清楚越着急,越着急反而越是说不清楚,惹的爸爸总是暴跳如雷,对妈妈拳脚相向。

其实妈妈只是想从爸爸那里得到点滴的安慰抑或温暖的怀抱。可每次换来的却是雨点般的拳头。

而胆小怯懦的我,每每只能躲在门后手足无措地眼巴巴地看着妈妈在暴力下痛苦的哭喊。

那种无力的痛,自今难忘。

不久妈妈便生病了,一直到去世。亲戚朋友们都说妈妈是心病。

3

生活中,每个人每天也都会或多或少的遇到一些烦忧的事:

比如你的男朋友跟你开口说起自己工作上的烦心之事时,请你不要指责他脆弱无用,没有担当,而是请你轻轻拥着他,安慰他,给予他鼓励;

比如你的朋友甚至久未联系的朋友突然找到你,向你倾诉内心的烦闷的时候,请你不要拒绝,抑或嘲笑,而是坐下来喝喝茶,耐心地听ta讲完,尔后给予ta安慰或者给ta出谋划策;

比如你的父母跟你说起独自在家时的寂寞孤单的时候,请你不要挂断电话就拋之脑后,而是抽空回去看看他们抑或常常打电话问候问候。

他们找你吐槽,诉说,唠叨,抱怨,其实都是抱着极大的希望来的,都是把你当成最亲密,最信任的人的。

而倘若我们忽视抑或嗤之以鼻,那无非是伤口撒盐,落井下石。

我们要做的不是怕麻烦,不是怕浪费时间,不是怕被负面情绪传染,也不是嘲笑,更不是忽略,而是找个地方,坐下来,耐心的听ta缓缓道来。

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