成年人因为身上多了很多的责任就不再象我们年少的时光，有那么多的琐事要处理。工作要做；家务也要做；孩子要管。能腾出时间来看会书，都是见缝插针。孩子大了还好些，稍微有点自己的空闲时间，可以安心的看会书。那一刻才是做回了自己，仿佛置身于世外，身心是自由的，心神是宁静的！
当我们有时间打开一本书，沉浸在书中的世界，也就抛开了一切现实中的琐事，此刻体会到心灵的宁静。完全陶醉于书中的美好，随着书中的故事人物的喜，怒，哀，乐，或喜或怒，或哀或乐。此刻的心绪是单纯的，没有受到现实生活中的事，物的打扰，全身心的做回了自己。那种纯粹的美好时光，好多年年少时才有的感觉好象又回来了！是激动，是怀念，又是向往！
读书是最美好的快乐时光，也是修身养性，是最实惠的养生，养心是最好的养生，其实我们人类的很多疾病都和情绪有关系，富养身心，心情好了，情绪是积极向上的，开心快乐的，我们的五腑六脏都会少生病，不生病，我们身体，心理都会是健康的！
腹有诗书气自华，一个人的气质才华是有内而外散发出来的，是要有充沛的知识和文化做底蕴的，是靠读书，学着得来的，日积月累，岁月的沉淀得来的！学习是终身的事情，读书是一辈子的陪伴着我们的事情，也是成本最低的修身修心的事情，养成爱读书的好习惯，是传家宝，是世世代代都需要传承下来的，陶冶情操，富富养身心的法宝！
