工作上
上个月我写了一篇文章，怎么坚持枯燥的生活，文中讲到我是通过转移注意力的方法来坚持枯燥的生活的。
我一般在做事的时候分一点心在手脚活上，更多的心思是在脑海中思索生活中遇到的一些问题，比如思考我每天写作的收获和不足，有哪些需要改进的？思考我看过的某个有意义有深度的视屏到底想表达什么？思考怎么排解不良的情绪等等。
让注意力转移到思考的问题上，从而忘记工作的枯燥。
但是这几天，我感觉这个方法也有极限了。这几天的工作很多，都是手脚活，不重但是很繁杂，需要一刻不停的做。
说实话，有点累。这导致了我都无法运用这种转移注意力的方法转移工作的枯燥了，脑子里成了一团浆糊，僵化了，转不动。
我的注意力总是回到了手上的工作，这导致我一直产生各种负面的情绪，影响到我手中的工作和我自己的心情。
我十分努力的想要摆脱这种状态，但是很难。那个时候我就明白我这种方法也是有极限的，我必须寻找到另外的更好的方法替代，不然我都不知道以后怎么坚持工作下去了。
好在，忙和累只是一段时间，这样的工作也不是经常有，从明天开始又能歇口气了。这样一来，我就有充足的时间寻找更好的替代的方法了。
思想上
日常生活中，有些时候有陌生人在我工作时自发地帮了我一个小忙，我很想跟他说声谢谢，但是话到嘴边就好似那两个字有千斤重，嘴巴被黏住一样，怎么都无法说出口。
我特别烦躁自己这样，因为我是真心想说句谢谢的。
还有一件事：假使我爸妈说我一句不好的，即使我清楚地知道我没错，是他们误会我了，我也久久难以释怀，这件事总是萦绕在我的脑海中，挥之不去。我非常苦恼，因为这常使我的心情长时间处于抑郁当中。
最近就是这两件事比较影响我的生活和心情，暂时没有想到想到解决的办法。不知道简村的朋友们有么有类似于我的现象，你们是怎么解决的呢？
希望能不吝赐教！
