文/小放放

01.当代微信图鉴

朋友圈里人们想表达的，都是美的、好的、光鲜亮丽的，自己厉害的，别人傻的，隐藏那些受伤的、不开心的、负能量的，害怕那些一时的发泄和感慨被杠、被认为是屁大点事儿的矫情。

当需要一些别人的声音来给予自己力量和发泄的时候，自己悄悄找了一个没有人认识的世界，又被嘲讽“今天网抑云了吗”。

看到一篇讲出了自己心里话但是好像又向外人面前显现了自己脆弱的文章，想点“看一看”的时候，都要控制住自己的小手手，俏咪咪看，俏咪咪消化。

等到发下一条朋友圈的时候，又是好汉一条。

以上都不是内向人的专利，只是内心人对事情、情感的感知更加敏感而已，这应该是一种可以利用好的天赋而不应该成为一种负担。看到这里，也许你不内向，但你一定有内向的朋友、家人、恋人；也许平时多数是你在倾诉他在听，今天我们换个位置，内向人到底在想些什么？

说起内向，可能要从孤独说起。

02.你会孤独吗

孤单，是没有人陪，是身体的孤单。

孤独是没有人分享和倾诉，是心灵的孤独。

孤僻与前二者不同，是主观上不喜欢和人同处。

这里讲的孤独，是不排斥与人交往，渴望知音，渴望有可交流的人，渴望精神世界有输出和输入的良性互动，渴望心的倾听与被倾听。这里讲的“没有”，远远超于表面上的有人陪在身边、有人和自己谈天说地，而是，不是心之所向的人，有即没有。

一些想对内向人说的话

对于性格内向的人来说，孤独是常有的事。

内向就活该孤独吗？确实，谁叫你不主动，谁叫你不轻易认可一个人走进自己的心里，谁叫你做不到刚见面几次就自来熟谈心，谁叫你不愿意将就，谁叫你看似矜持和孤芳自赏的清高，那能怎么办呢？

03.一些想和内向人说的话

承认和接纳自己，学会与自己言和——

内向外向本身并没有对错，它没有绝对的定义，也没有绝对的优劣。我们常说慈悲，很多人第一反应是对别人慈悲，其实慈悲，首先要做的是对自己慈悲：

接纳自己不管是由于基因、还是由于原生家庭、幼年环境所塑造而成的性格。

承认内向的性格带给我们的确实只有少数几个好朋友，是那种真正交付心，交付信任和交付依赖的人。“好朋友”说出来虽是轻描淡写，但是对于内向的人来说，它比普通所认为的，要深很多。

承认内向的性格在人群中带给你的，有被忽视、被遗忘、被落下，这种感觉很不好受，即使在人群中，也会感到孤独，彷徨无措，不知所向，焦急也焦虑。

曾经有一段时间我也很不喜欢内向文静的自己，很羡慕外向的人被很多人喜欢和关注，于是我故作外向、故作活泼，一切都带着特意的痕迹，一路下来，我觉得很不自在，很累，活的不像自己，外向的我和内向的我在打架。

最后我发现，与自己抗衡，越活泼也越难过。

坦然放下，坦然接纳内向的自己，与本心、本性和谐共处，找到最舒服的状态。连自己都容不下自己，就很容易走向负面的情绪。

欣赏这样性格的自己——

其实你具有在这个浮躁功利的社会里快速静下心来思考和沉淀的优势，其实你是让朋友感觉到的最舒适的倾听者和陪伴者，其实你有无限的天马行空的想法，其实你富有创造力和未被激发的潜在的领导力，其实你真心的好朋友虽不多但个个都是精品，其实智慧早已在你心间发芽。

与自己和解，享受独处带来的平静，享受与悦己者的相处和交流，生活有信仰，心灵有寄托。打开心，遵从心，勇敢去爱，勇敢去坚持，你会发现，真的好舒服啊！

动起来，给自己一些底气——

当你觉得内向是一种困扰的时候，其实是内心深处对自己的不认可，不接纳，根源是缺乏自信。

对于内向人来说，可以从小小的事情做起，不妨定个小目标，坚持锻炼、坚持早睡、坚持早起、坚持读书，一周、半个月、一个月、两个月……，坚持做一件不管是健康上、精神上、还是物质上的能取悦你的小事情。

也可以掌握一项专长，长期专注于做一件事，从一个小兴趣或者小欢喜开始，主动寻找和自己一拍即合的小圈子。

04.为内向正名

（1）为什么优秀的大佬，其真正的性格是内向，外向只是特定场合下的需要？

内向的人富有创造力，心灵澄净，自己鲜少主动发起社交活动，正是少了这些社交活动，独处的时间多了，大脑产生的疑惑、思考的问题也多了。

对于好奇的问题，第一反应是自己解决，自己查阅资料，而不是第一反应找朋友，请教别人。同时，也正是少了与别人交流，受他人观点影响较少，而独立的走出了自己的思考模式，独立的产生了自己的观点。

一方面，这是好的，培养了独立思考的自己。但另一方面，这也有可能走向固执和狭隘的，因为少了与别人互动而来的思想碰撞的火花，得不到反馈，也就少了通过他人进行自我修正的机会。

因此，内向的你也要大胆表达自己的想法，先别在乎对错，也许你的想法就很棒呢，也许你的想法还可以更优秀呢。不说出来，那自己岂不是亏大了，听者岂不是也亏大了。

（2） 内向等于话少没想法？

内向并不等于话少和没想法，只是愿不愿意和你说。当你在相处中熟悉和了解一个有自己独立想法而又内向的人的时候，你会发现，他有源源不断的想法和心得感悟和你分享，也许有那么一刹自己原本的观点和认知被刷新了一遍。

内向的人不轻易接受一个人走进自己的心里，不轻易的认可一个人为自己的好朋友，因为对于内向的人来说，他们有一道好朋友和普通朋友间隔起来的墙，对方要跨越这道普通朋友的墙，真的很需要耐心，慢热是内向人的核心特点。但请相信，长久的交流和相处中，你会感受到内向人的魅力。

（3）社会逼着内向人外向？

没有人逼你改变性格，在你怎么看待。

很多优秀的大佬们本性虽内向，却也可以在工作的社交场合游刃有余，在公众场合表达观点的时候发光发亮。内向和外向没有绝对之分，在工作场合，你是外向的，在家里，你可以是内向的，这两个场合的自己并不矛盾和冲突，内向不等于没有社交需求，只是内向人更擅长独处、内省。

学业上，如果你有足够的求知求解的欲望，你一定不会是绝对的保持沉默而不发问。

爱情上，如果你足够喜欢对方，你一定会主动做出些什么，无关于内向外向，如果非要说是性格内向阻碍了你的姻缘，可能只是你不够喜欢，不够爱（但是不出门认识朋友导致的没姻缘确实是内向的锅）。

工作上，社会要求我们外向不是说让我们叽叽喳喳，活泼的像窜天猴一样嘻嘻哈哈，而是真的把你内向而沉淀下来的建设性的想法、说服性的判断、深度感悟的经验进行主动输出，为各方带来利益。

结语

内向没什么不好的，它从来不是一个缺陷，它只是性格的一种，就像苹果有红苹果和青苹果。

也许你迫切想要表达，又太过于在意别人对自己的评价；你准备提出一些建议，却又害怕自己是不是在抢风头；你想要对一个人好，却又怀疑自己是不是太过主动而变得不是自己。

卸下这些自己给自己立的摄像头，其实真的没有那么多人关注你，在人群中畅所欲言的做你自己，往前走就对了。

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