从小到大，一直以来我们每个人每天都在自觉或不自觉的给自己下着定义，我是个内向的人、我是个外向的人；我是个慢性子，我是个急脾气；我是忧伤敏感的人，我是积极向上的人；我是个无用的人，我是个有用的人；我是诚实的人，我是虚伪的人等等，要列举可能得好久也列不完。每一天，我们就在给自己所下的定义中过属于自己的生命时光。
不知有人想过没想过，我们太多时候正是在不断给自己下的定义过程中，也给自己带来了无尽的烦恼。
也许有人不相信，而且还会说，我每天给自己下的全是正面的定义，全是满满的正能量，怎么会给自己带来烦恼呢？我身边就有一位这样的朋友，每天给别人的感觉阳光的很，而且出口必是正能量的话，工作也十分努力，跟他接触过的人都觉得这绝对是男人中“极品”，但在一次聚会他微酡中对我说：“人活着真TMD累，什么都得向上争上游，有时想不明白为了什么？”我笑了笑回答说：“老哥，你太要强了，不知老哥想过没想过，任何事情都有双面性，当你强调一面的同时，实质也是在强化着另一面，老哥在强调事事要强的时候，恰恰也强化了事事的”弱”的一面，因为你在自己心里认可正能量的同时，却在压抑着负能量，时间久了这种压抑感会越滚越大，在不经意，就如当下是不是展现出了负能量了？”老哥搂着我肩膀说：“你小子！”由此我在身边这位老哥身上的烦恼，我得出了执着正能量定义同样也是烦恼。
负能量定义所带的烦恼相信我也不必在过多解释了，大家只要想找肯定会找出太多太多的事例了。
但太多时候有些定义即不是正的能量也不是负的能量的。比如所说的内向、外向，慢性子、急脾气等中性词义的定义。这些定义是如何给人们带来烦恼的呢？生活中，太多时候给自己定义的人就是给自己找借口的人，比如不敢人前展示的会说，我性格内向；多言多语躁动不安的人会给自己说我性格外向，做事不积极效率低的人，会说我是慢性子人，做事马虎毛糙的会说我是急脾气人。在这里只是举了几个事例，大家想想是不我们每个人经常都在不自觉的给自己的不完美找借口、找托词呢？好像是这不完美的产生原因，全是那些自己找来的定义所带来的，跟自己真的没关系一样！其实这种危害真的更大，因为这种危害是不知不觉的，最终是会有温水煮蛙般伤害效果的。
看到这的朋友可能会问那怎么办，不定义还不成傻子了。
我要说不定义不是指不接受这些定义，而是指不极端化这些定义。不是把不定义认为头脑真的没有这些说法定义，而是有说法定义的存在，却不能极端化定义为他物且与自己无关罢了。
真正的不定义是指不给自己设限，不给自己托词，不给自己借口，不给自己所谓压力，随顺自然。
正如《金刚经》云：“须菩提，诸菩萨摩诃萨，应如是生清净心，不应住色生心，不应住声、香、味、触、法生心，应无所住，而生其心。”
