或许我们每个人穷其一生都在寻找“存在感”吧，与世界的链接，与自然的链接，与亲朋好友的链接。
最近在尝试把我的生活记录下来，每天总会有 不一样的视角，不一样的新鲜事物去发现、去记录，最近也在关注一个朋友：xin luo。现码农xin luo，每天看着他群里的日更、运动打卡，实打实的佩服他，因为坚持好难的说，这不在那天和他通完话，在他的建议下我也开始了日更！有了想法就先行动吧，先做再说！
以下为今日在罗欣火星群聊记录，我和他的对话，想更多了解他的，文末附了他的文章，可以看看~
他说：我一切都可以接纳，唯独不能接纳跑过来干预和否定我的人！
现在这句话也是我的了，强行拿走！
运动：
从去年12月初开始到现在，基本每周3-4次锻炼，每次时长1小时左右，锻炼前拉伸10分钟，帕梅拉20分钟，肩颈操15分钟，锻炼后拉伸10分钟。
这几天北京天气很热，天天吹空调，我竟然没觉得吹空调冷了，前几年上班吹空调简直受不了，尤其腿，就感觉浑身发冷，今年完全没感觉，唯一的感觉怎么这么热，看来运动会让人气很足，看璞璞的公主号也这样讲，运动是能量最重要来源之一！
生活其实很简单，只需要每天吃好、喝好、睡好、看几页书、工作，极简也是一种生活方式，最近有搬家的打算，计划整理部分闲置，扔掉一波！
再来看看罗欣的极简生活，我怎么发现他在影响我的生活呢，哈哈！
我对于社群的定义：于我而言，社群既满足找同频的需求，又可互相欣赏百花齐放，释放自己能量场，实在大快人心！
突然好想吃我妈妈包的饺子了，包菜鸡蛋馅，好馋啊！北京疫情何时能出京啊，想回家了！
每天的情绪就像坐过山车一般，时好时坏，不过变动大也不是什么问题，觉察内在，能量越大越稳固。
《无条件接纳自己》读书笔记：如何摆脱低自尊、低价质感带来的情绪困扰？
前段时间见了个男性朋友，刚开始说他上大学的时候，班上女生长相还没有女生好看，接着说他们公司女生不注意形象！神奇的是接着说自己不颜控、不被影响，多特别，诶，这年头下头男咋这么多，嘴嗨男生怎么这么多！
罗欣说，他这不叫没欲望，这叫否定打压别人！
