老有记21天情绪训练营《连接父母让爱流动》第10次分享：
当事情发生时,我们过度焦急，焦虑，生气，甚至愤怒是解决不了问题，只有静下来，先处理好情绪，再处理事呢，即使不好的事情真的发生了，即使有差错，也会尽量损失减到最低！
爱就是掀蒙在心上的遮物，从而敞开心扉，真实地用心和被爱的对象作友。与家人第一层关系是朋友的关系，爱他所需的，而非我所愿和所有的。
爸爸长的很不错，做事也麻利，整洁，要求完美的人！爸爸爱妈妈，爱我们，那年代爸爸为我们过上好生活，很勤快！爸爸会帮忙煮饭炒菜。妈妈对外人很好，很会做吃的，但经常有点无理取闹。村里人说我妈嫁给爸十辈子都值！我也觉得，我以前认为只有找一个像爸爸六七成男人就好！我一直认为爸这么优秀，为什么会取妈这样的人，原来爸当时是地主，成份不好，大家不愿意嫁他，只有妈妈不嫌弃！
妈妈是家里排倒数第二的，上有姐哥，下有小弟，从小被宠爱有加，有如温室一朵小花，当年爸爸车祸后，可能因药物负作用和自己的完美主义，让他脾气越来越坏！后来甚至中风了，感恩上天，爸爸还可以自理，能做些简单的家务，只是语言表达有些障碍，还保持着以前整洁，可外出跑步，十多年了，人还显年轻！但爸爸不再是以前那个对老婆疼爱有加的老公了，有时你怎么说都说不通他！这对于妈妈来说，以前是一直被疼爱的，现在再不能像以前得到老公的体贴，还可能被爸爸说她不好，不对，经济条件也不如之前那么好了。这么多年了，妈妈像从一个被宠的女王下跌到一个普通的女人，这的确让妈妈很难受的。妈妈本来就是很需要很需要爱的，但爸爸已经不能可能再给到她。现在只能默默承受。以前不理解妈妈，总是问爸爸想吃什么，想用什么都尽量满足爸爸。老是对妈妈抱怨，对她不满，我说她洗的东西不够干净，脾气不好！后来妹妹叫我不要责备妈妈了，妈妈也需要爱，那刻才开始关心妈妈，更重要的是现在通过听一萱老师的情绪课，知道不应再对妈妈抱怨，指责，不满。我对妈妈这样，是我一直没和妈妈更好的链接，我需要多听一萱老师的<<连接父母>>,因为之前眼睛不舒服，落下好几课，先补上也听音频！
世间上没完美的父母，也没有完美的孩子！放下之前对父母的不满，批评，可怜，小看，重新尊重，接受，接纳我们的父母，不管之前父母是如何对待我们，毕竟父母是给予我们生命，爸妈是唯一最有资格做我们的父母！更何况父母曾给无忧无虑的幸福童年！连接父母，让爱流动！带着感恩，把最优秀一面展现给父母！把最暧心孝顺的话语送给父母！同时感恩，感谢一萱老师的情绪课，让我们不断的觉察！子欲养时亲还在时好好孝顺我们的父母！
每天觉察：
1.察觉人生的困惑和来源：不喜欢现在这份工作，因为政策越来越严格！一直想转，原本想通过考心理咨询师，觉得社区迟早会需要这样的人才，但没考过！因为家人本来一直反对，加上自己考不过，结果家人和一些亲朋好友都认为我没事找事做，不务实际！还是实际点，好好做好当下这份工作就好，但我还是偷偷地只在线上学习，不让他们知道，只为自己的那份喜欢。
2.小时候其中最高兴之一是新年爸爸妈妈会带我们到市中心的表姑家，那时觉得表姑家有好东西吃，有好多玩具，还会让我带回一些精致的过家家，煮小饭的厨具，真的好精致！还有新衣服，有一年表姑给我和她女儿买了同款同尺码的粉红色运动衣，前面还有图案的呢！那时舍不得穿，结果放到第二年，就不够穿了，真的好可惜！爸爸妈妈会带我们去人民公园玩，那里可以坐飞机，有得划船，也有荡秋千！好玩极了！十三四岁时，放暑假，那时爸爸做工地的，我们一边看电视，有时都睡着了，朦胧中经常会被叫醒，原来爸爸回来了，还买了一大袋荔枝，然后分定给大家吃，不是怕不够吃，而是爸爸妈妈让我们比赛吃多！一起说这些，就有无限美好回忆！感恩我的爸爸妈妈给我童年和少女时代丰厚生活条件！
3.我是对孩子有忽略，相册不多但还是有一点点。翻开相册，只有几个月的女儿细小精致，白晳晳的，婆婆喂她吃饭，还有是读幼儿园六一表演节目的相片，过年时在亲戚家跳皮的斗鸡眼加手指指的动作引人发笑，再大一点和表姐表弟整齐并排在小院子的合照，还有认真的学生照，更更厉害的是和婆婆一起合照，运用手机软件，制造夸张动作，引得大家一波又一波的笑声！我的小朋友渐渐长大变成了大姑娘了，妈妈希望您能自己照顾好自己，让自己健康，快乐！长大了还能保持您搞笑的特点。多读一点书，还要行万里路！自有高人为您指明路！您的人生只有您自己才能负责到底！妈妈相信您会做到，并且做的更好！
