今天是坚持星球声音训练营打卡第5天，宇彤老师上午在群里抛出要一个问题：“参加写作，演讲学习，无论多晚都点评，为什么声音要21点前，过期就不点评？”大家你一言我一语，纷纷各抒己见，总结起来大致有几点：一是时间太晚，怕吵到别人放不开；二是人比较疲惫，练声的效果会大打折扣，还有人从养生角度说，早上是阳气升发最好的时候，能够更好的释放我们的能量，晚上是阳气固本，不利于释放。 宇彤老师如是总结道：我们学习声音，是为了找到属于自己的声音特质，声音的学习要比演讲和写作复杂，它是把我们传统的发声方式改变，取而代之是新的发声方法。这一期课程有很多迭代，在白天，你可以释放自己的能量，可是在晚上我们要顾虑很多，声音并不能很好的释放。我们要做的是在有效的时间做有效的事，拒绝低勤奋的努力。我教给大家的方法是最快速，最有效的方法。这个快是相对的快，如果你希望通过一期有完全的蜕变，那是不可能的。声音学习一定要慢慢来，持续做，比较快。你一旦拥有这项技能，别人短时间内都无法超越你。她建议大家白天练声，晚上写简书复盘。 再来说说今晚的每日标杆分享会，今晚的主持是徐阳，记得刚认识徐阳那会，他还是一个略带腼腆，害怕公众表达的人，自从参加第一期声音训练营的小灶班之后，他就开始了蜕变，在上次一营分享会上，他侃侃而谈、自信大方，今天他的主持也是可圈可点，看他今日的表现谁又能想到这是一个曾经害怕公众表达的人呢？宇彤老师说修声可以改变人的性格，看来此言非虚。 从来没有接受过声音训练的声音小白魏旸丁，打卡才5天，打卡作业却连续4天被评为精选，今天还被选为标杆代表分享。她说，做任何事情都要赋予其意义，做一个内外兼修，优雅智慧的女人，以及身为一个十岁男孩的妈妈，身教大于言教，要为孩子做榜样便是她下定决心学好声音的意义。 其次，她觉得做任何事情要掌握其技巧。一是状态的准备，从形象和态度的充分准备开始，因为她将每一次打卡作业都当作是一场面对500人的演说；二是勤学苦练，这是通往好声音最便捷的途径；三是掌握九字真经：慢慢来，持续做比较快。还有一点就是坚定内心的信念，用我们的坚定影响别人，“只要干不死，就往死里干”，魏旸丁铿锵有力的语言也向我们传递了一种思想的正念。 今天的点评官还是我们优秀的李子营长，在谈到字音、绕口令练习要点时，她说，这些属于基本功练习，一定要夸张练习，注意自己的身体姿势，千万不能含胸低头，因为这会影响气流，从而影响发声，并且一定要小腹微收，除了练习基本功，再有就是健身，让小腹自然而然的微收，从而带动气息。 此外，李子营长还分别就如何打开口腔，怎样做到“提打挺松”进行深入的讲解和示范。她说：要想学好声音一定要会听，听不好的话，你绝对是说不出来的，因为“十聋九哑”，听老师的，听自己的，听点评老师给你的点评，听同学的，再将这些进行对比。听什么？她“听声音虚实，听发音位置，听轻重缓急，听断句停连，听情绪状态，听气口，也就是换气口。”此外，她还建议那些没有上过宇彤老师声音基础课的人，再回过头去补上，这样会有助于每天的打卡练习。 每一次听别人的干货分享都是一次学习的机会，每一天的简书打卡都是一次学习的复盘。
2018-12-01
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