该吃饭时好好吃饭，
该睡觉时好好睡觉，
该去玩时开心去玩，
该工作时努力工作，
做一个刚刚好而又有智慧的的人。
不将就自己，
不攀附别人，
不要去自卑，
不用取悦别人，
做一个刚刚好而又有智慧的的人。
多读书，读书会让你的心灵更健康，
多运动，运动会让你的身体更健康，
多娱乐，娱乐会让你的灵魂更有趣，
多工作，工作会让你的生活更美好，
做一个刚刚好而又有智慧的的人。
享受生活，让生活过得多姿多彩，
享受工作，让工作快乐而又有趣，
享受人生，让自己不白来尘世一趟，
好好爱自己，让自己充盈而富足，
做一个刚刚好而又有智慧的的人。
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