有句谚语：

小雪节到下大雪，大雪节到没了雪。小雪封地，大雪封河。

昨日（11月22日）进入小雪，气温骤降，一定注意御寒保暖防感冒哦～虽然魔都没雪。P姐的女儿居然也感冒发烧还外加一点腹泻，急的P姐也有点上火。

小雪，是二十四节气之一，每年在11月21-23日之间，太阳位于黄经240°。小雪开始时气温会下降，北方气层温度逐渐降到0℃以下，开始降雪了。

我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

这个天气我们最关心孩子们会不会容易生病。要知道孩子生病真的可以让大人忙得团团转。

大家多爱吃生冷，脾胃虚寒都快成全民话题了。小雪开始天寒了几分，如不注意保暖，「脾胃受寒困，运化不佳，虚寒更严重。」

1这个天气最容易拉肚子啦

小孩脾胃尚未发育完全，对于气温变化的调节能力很弱，非常容易这个天气拉肚子

拉肚子是我们通俗的说法，中医叫大便溏稀，这是脾胃虚寒最典型的特征哦。给宝贝们稍微吃点生冷刺激的就会拉肚子，根据拉肚子的轻重也可以辨别脾胃虚寒的程度。

胃，它像一个中转站，将消化后的残渣下降到小肠排出体内，将消化后的营养物质传送至脾；脾再将水谷精微往上输送，散布全身。

这个天气最容易脾胃虚弱，水谷精微无法往上送，直接下行，水分和营养物质混着残渣不成型地流出体内，这就是拉肚子。

2这个天气孩子非常容易感冒发烧，如果持续发烧几天会不会烧坏脑子啊？

好吧，这是P姐这几天最着急上火的事了，女儿已经连续3天晚上发烧到了39度快40度！家里的老人都让P姐尽快送医院。都吓得p姐瑟瑟发抖：持续发烧小孩子的脑子会烧坏的！

P姐特意询问了专家：39度到40度发烧除有可能引起孩子抽搐外，是不会“烧坏”孩子的大脑，影响孩子的智力的。孩子发生高烧抽搐时，如果处理得当，也不会造成孩子的大脑损伤。发热是机体对有害刺激如感染的一种反应和表现一定程度的发热可以刺激人体提高人体对疾病的抵抗能力，因此发热对人体有一定的保护意义。所以不用过于着急了，物理治疗加上药物治疗先让孩子觉得舒服，千万千万别捂被子，不易散热，一定要洗澡清洁，多喝水喝一些孩子喜欢的果汁都是可以的！

3 这个天气非常容易得冻疮

小雪时节天地湿冷，人体气血不畅、瘀血阻滞之时便可发为冻疮。睡前给孩子常洗洗脚，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚踝为好。

同时，P姐奉上这个天气不要让娃吃的东西哦！

「味酸的食物」——酸入肝，肝气盛，肝木克脾土，脾虚者更虚。

山楂、番茄、柠檬、葡萄、猕猴桃等。

「寒凉的食物」——寒上加寒，损伤脾气。

苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、梨、西瓜等。

「味厚滋腻之物」——阻碍脾气运化。

鸭肉、甲鱼肉、牛奶、芝麻等。

希望天气转凉了 大家的宝贝们都能健康快乐哦 这个天气容易得抑郁症 我们不但要关注外在的健康 还有内在的哦

孩子感冒发烧后怎么处理的TIPS：

发热是身体和入侵病原作战的一种保护性反应，是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程，所以别把它当作洪水猛兽

1 当孩子体温高于38.5℃时可使用退烧药，不要动不动37度多就着急的上退烧药，有一种屁股里用的退烧栓，必须39度5以上再用。而体温在38.5℃以下时(有高热抽搐病史的小儿除外)则不宜使用退烧药，应采用物理降温的方法。随意的使用退热药或增加退烧药剂量，很容易引起儿童虚脱甚至休克。

2 用被子捂，会影响机体的散热，孩子体温会越来越高。冬天热空调也不能开很高，适当保持室内通风，头上要贴上冰宝贴

3 酒精要买95度高浓度酒精，挥发性质好，配上藿香正气水，用酒精棉球沾一点酒精配上藿香正气水（买太极或同仁堂品牌）放在孩子的肚脐眼上，用小的胶布贴好。需要注意的是千万别用一般酒精不断擦拭孩子的身体，小孩子的皮肤薄嫩，皮下血管丰富，发烧时全身毛细血管处于扩张状态，毛孔张开，对涂在皮肤表面的酒精有较高的吸收能力，如果酒精擦拭时间长，擦拭面积大，酒精可经皮肤大量吸收入血，对于肝脏功能发育不健全的婴幼儿来说，容易产生酒精中毒。严重的话可使孩子因呼吸麻痹、重度缺氧而死亡。另外酒精挥发的快，使得体表迅速降温，孩子可能全身颤抖，从而引起体温再次升高。

4 记住第一第二天别洗澡了，经常听到很多大人说发烧要多洗澡，散热，以P姐经验来看极度不可取，洗澡可以引起外周血管收缩，寒气入侵体内，真的没有好处，可以用热水洗一下小屁股即可

5 小孩子因发热、出汗都会造成水分丢失，再加上进食少、呕吐，极易导致脱水。所以喝水是必要的。有些药不太好吃可以搭配上孩子喜欢的果汁一起吃，让孩子不要因为吃药不断哭闹，还是舒服为主。高热也可以使各种营养素的代谢增加，氧消耗量增加，因此注意给孩子补充营养是对的。但不要吃油腻食物，比如喝肉汤等等，可以喝一些糖盐水，饮食以清淡、易消化如稀粥、菜汤、果汁为主。

6 如果长时间发烧超过5天必须送去医院，不管是不是低烧都必须送医院检查验血拍胸片。

7 P姐给孩子尝试了小儿推拿，之后会写一篇关于小儿推拿为什么如此神奇的文章的，真的特别有用哦