Daily reflection: 在去学校的路上,无意中又惹毛考拉,吐槽她谈判太软,不停妥协,但长远来看,都是小事,而且一时退让,后面都能找回来。我确实是擅长惹恼别人,这种过于坦诚的沟通方式不是谁都能接受的。以后不能因为这些小事去吐槽、指责考拉,不值得为了这些事情影响到我们的感情。
心里的想法不用全部说出来,并不是谁都能闻过则喜,接受你的绝对坦诚,包括我自己,都是听不得一句指责的。
别人没问到我头上,不必强行分享经验,人微言轻,别人也不一定领情,还浪费自己的时间精力。慎言,言必有中。
daily reflection: 实验室的同学打球就以开心为主了,他们也没有追求一定要打得多么好,也不好去安排人占场地。顺其自然。
daily reflection:租房只是业余活动,没有花太多心思和精力去研究,跟房客好好相处即可,尽力满足他们的要求即可。哪怕没研究好也不会有多大损失。专注自己的工作。早早起床练习口语,规划一天的实验。
完成最重要的工作,老板的意思是qPCR不必做了,少做事情,专注,节约精力、时间和金钱。
daily reflection: 一早上起来就在刷得到,一看就是1小时,想刷得到了就读读英语,哪怕简单背背网球、健身的单词。晚上跳完舞回到实验室刷得到,然后又被引到公众号,一刷就是1小时,打着学习的幌子在刷手机,真的有什么收获嘛?还不如练练口语、背背单词,限制得到使用时间。
daily reflection: 处理数据遇到一些困难,有些畏难、逃避,就刷得到、午觉睡着不想起。那就先把能搞定的部分搞定,然后去请教别人。
daily reflection: 去学校的路上被考拉吐槽说话带情绪得罪人,然后又犯“你也这样”的毛病,就事论事,虚心接受即可,不要借题发挥,一遇到指责就条件反射地反驳。
中午吃完饭开车,在红绿灯处右转走急了,又引发一轮争吵。红灯时右转没有路权,确实需要小心再小心才能动,被指出就虚心接受,另外自己还有在stop site看得不够仔细的毛病,总之都是慢点不会有错,抢了就有风险。
工作时间太短,下午早早去打球锻炼,晚上也没有补上工作时间,锻炼需要更高效,晚上回家和早上起床也要适当工作。
daily reflection: 一早无所事事,看看挑战,看看网球鞋,看看美剧,一上午就过去了。专注,购物就直接官网即可,买鞋直接买nadal的就好,没必要浪费那么多时间。打球看剧耗费过多时间。
开车时又因为小事情闹不愉快,我开车有一点点不安全的苗头,考拉就非常紧张,被指责之后发生冲突。安全第一,慢一点,减少高风险操作。另外一个毛病是在别人好意提醒或建议时,老是喜欢说我知道了,好像别人说的都是废话一样。为什么?证明自己知道、正确的心理作祟,不想轻易领情。这些都是虚的、面子上的东西,哪怕是自己知道的,就当别人告诉我的又会如何?更何况有时确实不知道、没意识到,条件反射地嘴硬。慎言。
本周关键词:沟通,慎言,顺其自然,专注,平和,勤奋,行动,求助,就事论事,慢,勤奋,专注,空杯心态。