今天快下班时内在出现了恐惧感，不知道为什么头开时发晕，感受着来到停电动车的地方骑车回家了，在回家的路上等红绿灯时有一个人的电动车撞到了别人的车那个响声把我吓到了，可能就时这么一吓，我深深的感受到了自己，随着就内在的感受，我就开始委屈的哭着，哭的十分难看，我看到了自己一直不接纳自己的内在小孩，很厌恶很讨厌她，一直不愿意见她，不停的要她改变成别人想要的样子，她一直很害怕，她一个承受了太多的不被看见，忽然前几天我对孩子的态度回放在我的脑海里，让我看到孩子不好好写作业对你孩子的态度不是语言不好就是硬逼着孩子按我的要求完成，完不成我就很厌恶很讨厌孩子，不想理孩子，我也是这么对自己的内在小孩的，压抑着内在小孩一切的声音包括愤怒和恨，她的感受我都不愿意去感受只想她变成我期望的样子，做不到就厌恶讨厌不喜欢。
我看到了，内在出来的就是对不起，一直在说对不起边说对不起边哭，我才明白了和自己和解是多么重要，一都自己的不和，哭着哭着重要等到了内在小孩说我原谅你了，内在的轻松是前所未有的，在看看路上的一切，出来的是无比的感恩，感恩我还活在这世界上、感恩我还活得这么好，好像我一样也不缺的满足，我感恩老天对我照顾，让我好好的活着，感恩的眼泪一路流，才发现自己的执念这么深，一切觉的老天亏待了我，对我很不公平，在那一刻只有满足。我存在得这么完成就是幸福。感恩一切，感恩老天对我的照顾，感恩我遇到的人，感恩九型让我看会自己和自己和解整个世界就变了，发现美好，不在像以前放着整个世界，放着人和事！感恩陈浪老师秀文老的指引
