易效能亲子时间管理课90天践行打卡之30天月度检视

【30天月度检视】

姓名:Fion

#基本情况#

姓名:小瑾

年龄:9岁

小组:3组

#第一阶段30天目标及完成情况#

1、家长目标:(1)早睡早起,早6:00晚11:00;(2)正向表达,好好说话

完成情况:早睡早起没能完全做到,还要进一步修正和改进;正向表达基本每天都有做到

2、孩子目标:养成习惯使用番茄钟完成任务

完成情况:已完成。达到三阶标准,自己完成番茄钟并记录。30天里共记录了合格的番茄钟73个。


#本阶段(30天)打卡的情况总结#

30天打卡未曾间断,每天记录自己和孩子的目标完成情况,提醒自己早睡,提醒自己好好说话,记录孩子的作息和番茄钟数量,记录孩子闪光点是一件十分美好的事情,让自己每天都更开心,远离焦虑。


图片发自简书App


图片发自简书App



#空间管理情况总结#

开学前一天整理了自己的书桌和抽屉,桌面前所未有的整齐,并至今保持整齐。在上周的小组会上绎瑾分享了自己整理书桌的情况。


图片发自简书App



#其他好习惯#

制作了自己的看板,包括月历、青蛙池、番茄钟清单、睡前清单、起床清单、一日饼图、勋章墙。还有一面墙是出门清单、放学清单、每日单词(每天背4次)和每周古诗。特别让我感动绎瑾在这些日子里非常地自觉,可以很好地先吃青蛙、很好地使用番茄钟,做作业速度大大提高,可以在上了课外班的情况下9:30完成作业包括作文,有时还能做课外作业。学习能力、阅读能力和书写水平都得到了提高,好像一下子大了很多。真是内在力量的强大!


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App



#父母教练总结#

自己没能做到早睡,孩子9:30启动睡前清单,10:15-10:30睡觉,自己却总觉得好多事要做,大部分没能11点前入睡。自己需要再优化自己的任务安排。

自己在努力多学习,比如早上听书、听英语,陪孩子背诗,给孩子更好的学习氛围。


#下一个30天目标#

孩子:每天吃5个番茄(有挑战,要加油才行)

家长:早睡早起(早6:00晚11:00);正向表达,好好说话

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 200,176评论 5 469
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,190评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 147,232评论 0 332
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,953评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,879评论 5 360
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,177评论 1 277
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,626评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,295评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,436评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,365评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,414评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,096评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,685评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,771评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,987评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,438评论 2 346
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,032评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容