“亲爱的主人，我是你的身体，我想让你看看我，了解我，可以吗？”我的身体向我发出了邀请，我要好好地看看我的身体，从头到脚，从外到里，从每一个细胞到每一个组织。我不曾如此地看过我的身体，没有仔细认真的关怀过你，我感到很惭愧，我对不起我的身体，至到今天才来好好来看你一番，我想好好地倾听你，倾听你所说的一切。
主人，我很惭愧了也很内疚，没有给你一个英俊潇洒、魁梧高大的身体，可我也灵活轻巧，四肢健全，也是一个完整的身躯。 我也在努力地生长的更好，想让你有更好的形象，可你一直看不起我，压抑我，你不满意我的形象，我就变成了你不满意的样子。
主人，现在我已出现了部分蓑老了，很早很早以前就有蓑老了，我必须真实地告诉你。头发白，近视眼那是初中的事了，那时你就焦虑、失眠，在灯光不好的条件看书，能不白头及近视吗？我知道你也没办法，我只好默默承受到现在了。背微驼，你是知道，就是改不了，你是要求我改过，可你也没有坚持要我这么做呀，你总是那么自卑、抑郁、责怪自己，我怎么抬得起头了？低头弯腰也是配合你的心理需要呀。
主人，现在我头发也少了，加速了脱落，腰疼的也利害，颈椎也有问题，这些都是看得到的。你也做过检查，说是退化性病变，只能靠自己的保养。内在的器官和生理状况都还好，有问题的是你一直盯着那个部位，医生说也正常，可你老盯着我，就不正常。
看不到的大脑还有神经系统，也是正常的，可你老是紧张、焦虑、失眠，我也不知为什么呀？是你的想法和情绪让你那么难过，而罪过都认在我的头上，我也觉得委屈呀。
主人，我一年四季360天，每天的每一刻每一秒都在为你工作，我不抱怨不推责，可你又是如何对待我的？你总是最大限度的要求我，毫无报酬的为你服务。我也累，我会生病的，我经不起你这么折磨我，还有那些莫须有的罪名。我也会哭，会呐喊，可你注意到了。
我知道你一直对我不满意，我是你唯一的家，可我没了，你还能存在吗？现在开始你好好的照顾我，关爱我，给我需要的营养和休息，我还是会好好地陪着你，为你服务，我是永远忠实你的。
我的身体，我对不起你！我感到很难过，我会好好地倾听你的声音，随时关照你的感受。感谢你，我的身体，我一定以你为荣，不管出现什么状况，你都是我的最爱，唯一的信任。
从今天开始，我想开始一种新的相处方式，身心合一，不念过往，不惧将来，只想好好和你呆在一起，呆在当下，一起去好好生活，工作，学习。我们可以做到吗？我们一起去努力。
