五福陪伴对话觉察日记模板
姓名： 杨淇雯 （44/90篇）
团名：6团1组(2024.7.1)
一 你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。
1，凡事发生皆有利于我！
2情绪好坏都是自己的决定，语言模式话说的再多，明白对方是接收不到的，立刻知止
3、话到嘴边留半句，少说多听，说话前考虑一下，即便出来情绪如何快速调整转念，注意自己的思维模式是正向还是负向。
二、如果用五大模式赞美法，你今天要赞美自己的是什么？
1、亲爱的淇雯，我要赞美你开始从被动的主动做，到主动去调动自己的内在动力。
2、亲爱的淇雯，我还要赞美今天主动担任《8090战队》的队长，能力不重要意愿第一位，只要你足够强烈的意愿要改变，相信我可以，我们所有的人都可以，加油！
3、亲爱的淇雯，我更要赞美你的是，今天遇到一些小意外，没有主动跟父母说，是不想他们担心也有唠叨，没想到妈妈也骑车发生了小摩擦，看到我这样严重自己主动说了自己的碰车过程，没有任何责怪，更多的是提醒安全问题
三如果用4D赞美法，你要赞美自己的是什么？
在个人最好的时候，来坤学院成长自己，有方向，发挥绿色偏好的优势，找到了人生的使命，赞美自己每一次在陪伴新学员的时候，即便身体再累，我会发现你看到新学员眼里都是有光的，因为你内心有一个声音，他们都太需要来坤学院改变现状，你真的是活出老师说的良知。
四、你觉得自己想要实现五福家庭，自己目标的差距有哪些？
1、多行动少说话，不去重复的表达
直接说自己要的结果
2、提前铺排合理安排时间，多伴一，福报传承
四明天你如何提升以上差距，变成实在落地的行动
1福报传承安排好打电话
2、管理好自己的情绪，遇事别往心里搁，转念看人之大看己之大
3，自己突围，陪伴对话的稳定性
4.陪伴父母
5带领《8090战队》拿结果
6.完成一天四场多伴一
