2018.2.1周四深圳晴天4-15°
温度持续下降，一定记得保暖！
每个人都是独一无二的，都有属于自己的生活方式。你不可能成为别人，也不必成为别人。你的生活别人不能复制，别人的生活也可能并不适合你。在自己的生活中发现意义、创造价值，努力做好自己，就是最美好的事。美好的一天开始了，早安！
要想多自由，就要多自律
要想多优秀，就要多努力
今日5:28起床 喝杯温开水
财经早餐:
忍是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟，忍是一种人生的技巧，忍是一种规则的智慧。其实世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。
时间管理100讲，第41讲 三分钟热度是病，得治
成功真的是一件蛮难的事，成功路上并不拥挤，能开始的人就不多，能坚持的人寥寥无几。
那这是为什么呢？
为了解决这个问题，那我们今天就来讲讲---动机。
我们做事要有动机，如果没有动机那就是冲动。
冲动，就让我们只有3分钟的热度，不能持续。
“动机”分为三个层次。
人类的天性决定了我们回去寻找对自己命运的掌控权，希望自己能来引导自己。
当我们能够自主的引导自己，我们就进入了“动机”的第三层，叫“内在驱动”。
锻炼30分钟 仰卧起坐三组22个，俯卧撑 哑铃扩胸各三组30个，压腿 起蹲 各三组60秒
温军军 现居深圳罗湖 祖籍山西吕梁
三个标签:
1、易效能践行者
2、金融公司负责人
3、财务自由践行者
人生目标:
1、践行易效能过有序健康生活
2、建系统影响100个人实现财富自由
3、环游世界100个国家
践行易效能46/90天三个目标（2017.12.18-2018.03.18）
1.每天早起（6:00）
2.每天锻炼（90天四块腹肌）
3.每天写日记（记录一天重要的事）
月目标（2018年2月）
1、练腹肌提升到3组26个
2、阅读二本书（1.高效能人士的七个习惯；2.番茄工作法）
3、做出一份建系统PPT
周目标：（2018.1.29-2.4）
1. 每天自我训练（专注做事）二只青蛙、六个番茄钟
2. 高效能人士的七个习惯
3. 练腹肌逐步增加到三组22个
