之前一个朋友跟我说，她当时的状态非常不好。
她很爱她的男朋友，只要男朋友稍微晚一点回她的信息，她就会胡思乱想，觉得男朋友不要她了。而事实上，是她男朋友的工作太忙了。
在工作上，领导总是隔三差五地指出她的一些毛病，她就会感到痛苦，觉得领导在针对她，而事实上是因为领导比较器重她，对她比较严格。
虽然她知道是她自己太敏感了，但是，就是控制不住自己的感情，整天闷闷不乐。
现实生活中，应该有很多人都会这样，带着一点点玻璃心，受不得半点委屈。开不了玩笑，经不起别人的批评指责，常常患得患失，一点小事就感觉天要塌了。
但是仔细想想，成年人的世界，谁没些不顺心的时候？谁又一定要看你的脸色，顾忌你的心情？带着玻璃心，往往最后，受伤的都是自己。
01
也曾玻璃心
记得在上学的时候，我也是这样。在我们宿舍里，我和另外两个舍友相处的比较好，很多人说，三个人的友情都不会长久，总要忽略其中一个人。
去教室上课的时候，我和其中一个舍友先去占位，另外一个舍友就会感觉我们把她抛弃了。放假在家的时候，她们俩一起通宵组队玩游戏，玩的不亦乐乎，而我不会玩游戏，我就感觉自己不合群了。
其实，有的时候，每个人的时间安排和生活喜好都不一样。
我是想坐在教室的最后一排上课，而另外一个舍友就想坐在第一排；我下课后的大部分时间会去做兼职，回来的比较晚，而她们下课后就在宿舍睡觉玩游戏无所事事。
我不会也不喜欢玩游戏，而她们玩王者荣耀、吃鸡都玩的津津有味。这样的现象，并不是谁要去孤立谁，排斥谁，而是自己太敏感，太玻璃心，想的太多。现在想想，真的是有点可笑至极。
02
缘何玻璃心？
第一，缺少存在感的人很容易玻璃心。
他们大多都是因为缺少爱，缺少金钱，还缺少一颗理智的大脑和一颗平常的心。他们的各种刺伤、纠结和困惑都是来源于他们期望从别人那里获得更多的东西。
第二，缺乏安全感的人很容易玻璃心。
他们往往是那些不够自信的人，他们太在乎别人的眼光。
而且通常会在言语上对别人进行强烈的攻击，会猜测别人的话是不是针对自己，会花很长时间去想某某对自己是不是有意见，会觉得自己做什么别人都会挑剔，会感觉整个社会都对自己不友好。
第三，对自我认识有偏差的人很容易玻璃心。
他们很自负，总觉得自己是公主、少爷，别人要理所当然地让着自己，臣服于自己，别人稍微对自己冷一些，就觉得全世界都欠他一样。
其实，一个人的一生需要遇到很多不顺的事。
刚学走路时的跌跌撞撞和磕磕碰碰，上学之后的成绩排名和升学压力，毕业之后的工作前途和感情状况，年迈父母的养老送终和生离死别，太多太多，等着我们每个阶段去经历。
如果因为一点点不顺，就整天唉声叹气，愁眉苦脸的，那么久而久之，你的身心都会发生翻天覆地的变化。
所以，我们应该收起那颗脆弱的玻璃心，学会强大自己的内心，坦然地接受成长过程中的一切，勇敢地克服困难，勇往前行。
03
如何强大内心？
第一，要学会拥有一颗平常心，学会知足常乐。
人，一般是不知足的。得到了很多，却想着拥有更多，往往等全部失去后才知道珍惜。
好比赌博的人，一开始尝了点甜头，却妄想着钓大鱼，最终，本金全无，还欠下几倍的债款；好比不爱惜自己身体的人，疯狂熬夜酗酒抽烟，等出了事进了医院，才知道生命的脆弱，健康的可贵。
好比靖节先生陶渊明，仕官生涯不顺，那就过“采菊东篱下，悠然见南山”的生活，岂不乐哉；好比六一居士欧阳修，即使被贬，也可以发出“曾是洛阳花下客，野芳虽晚不须嗟”的感叹。
人不能太贪心，不可能事事都如你所愿。偶尔，放慢脚步，放宽心态，你会发现，生活是多么美好，生命是多么可贵。
第二，要学会保持自信，保持经济和精神的独立。
在爱情方面，无论是男方还是女方，都要保持经济和精神的独立，尤其是女人，一旦丧失了经济独立的能力，那便犹如一只待宰的羔羊，生死命运都掌握在别人的手里。
包贝尔的老婆包文婧是典型的全职妈妈，因为要照顾女儿饺子，所以大部分时间都是在家陪伴孩子。慢慢地，包文婧就变得不自信，缺乏安全感，她害怕老公某一天回家嫌弃她，不再爱她。
归根结底，这就是源于女方的经济不独立，太依赖男人，所以男人稍微有一点点冷淡，她就有了玻璃心，就会胡思乱想。
在生活方面，要多看书，多学习，多锻炼，让自己变得忙碌起来，生活变得充实起来。
读书和健身是对自己最好的投资方式，时间久了，那些沉淀在时光里的汗水，终会以另一种方式还给你，让你变得更加富有内涵，更加迷人，更加自信。
第三，要学会正确认识自己，尊重他人。
没有哪个人生来尊贵，也没有哪个人生来下贱，大家都是平等的。没有谁非要听谁的话，也没有谁非要对谁好。人与人之间讲究的是互相平等，互相尊重。
别人不愿意为你做的事，你就自己想办法解决，别人愿意为你做的事，那是别人对你的尊重和恩情，理应回报。
作家涔汐说过：“一个人真正的强大不是你去征服了什么，而是你学会承受什么。”
承受了别人所不能承受的，你就比别人强大了。
当你内心变得强大了，你便不会胡思乱想，不会闷闷不乐，不会患得患失，不会在困难和挫折面前一蹶不振。
当你内心变得强大了，整个世界都会对你和颜悦色。
作者：浅浅一笑，用文字治愈受伤的灵魂，用笔尖书写非凡的人生。
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