我是个贪心的人，梦想的小本本上总是列了很多事情：读书阅读，减肥塑身，写文章，看电影，画画，学习思维导图。时常想着自己全面开挂，高效处理多项事务，从单核完成多核的华丽转身。
刚摆好造型，生活就把我打回原形。在哄娃睡觉之后随着倦意袭来什么念头都烟消云散；好不容易等他睡着了我也不瞌睡时，却一时想不起来该做点什么好，愣是把一两个小时的时光都用来刷手机了。要么我眼瞅着列了一堆书单，影单，更新的课程越攒越多，心里着急上火的小火苗蹭蹭直往上窜。到最后哪件事都没做好。
周末总是在带宝宝，和朋友失联已久，不免心生怨气。家里也乱糟糟的，整个生活好像都出了点问题。看似很努力地向前，却还是一团糟。
我对自己的时间和精力都做出误判，所以才会让焦虑第一时间抓住我，正事没干成几件。
想要改变，就需要对自身有个清晰的定位，抓住重点，有了计划，才能把我想要做的事情都做好之外，还能兼顾到兴趣爱好和家庭。
1、写下现阶段目标
我的目标：参加考试，学习个人品牌课程，带好孩子，每周能去和朋友约一次，看次电影，锻炼减肥。
2、把自己手头的资源和时间梳理一遍
差点吓到我，一时兴起或者兴趣使然地报了十来门课，喜马拉雅听，得到，十点课堂，散布于五六个APP ，想起来时听一节，记性不好时长期搁置。买了一摞书，随手翻翻，却还是觉得没书看，对当当上的新书又充满购买欲。
我先挑出和现阶段目标有关的资源，其余的按重要性排序下次再做。
时间上：白天要上班，晚上做完吃完饭要带娃，等他睡了，我也困了。思来想去，就只有早起和中午做完饭能腾出一个小时的时间。
3、制定计划
周一到周五早上6点起床，到宝宝醒来可能有一个多小时 ，可以安排学习，读书二选一；中午吃完饭有一个小时，可以复习考试，晚上带孩子时可以蹦蹦跳跳，伸展伸展，权当锻炼。周五下午晚饭时间可以和朋友相约。周末时间随机，主要以带宝宝干家务为主，学习时间待定。
4、行动行动
执行力是王道！
脑子里以前模糊的一大坨东西，慢慢变得明朗开阔，各自站好队，让我能明确看清楚事情的进度和实现过程，心里一下子踏实了。
除此之外还有几点和大家分享：
一、一次最好只有一个重点。
按照最想做的事情排序，每次只有和目标相关的一件事情。太多，不仅会分心，而且带来焦虑感。完成一项后再开始另一事项。
二、把重要的事情放在精力最好的时间段里完成。
早上神清气爽，最适合安排学习，阅读等思考型内容。我一般会听课或者看书。当然也有朋友属于晚上时间充足且思维活跃的。等到精力差的时候不妨安排些不太重要事情去做，我会洗洗衣服做做家务。
三、早睡早起。
晚上早睡，第二天早起，不仅可以利用早上大段空闲无干扰的时光，还能培养良好的生活作息，活力满满的一天先从睡醒了早起开始。
四、精力是有限的，不要浪费在和别人无谓的争吵、对一件事情持续的生气内耗上。
五、最重要的一点，制定计划要考虑到最大可执行性，能在耗费最少意志力的基础上完成最好，兼顾生活。我们是要和自己的惰性做斗争，我们是要在正确的路上走的更远更久，不必在意一时走得慢，但却每一步都要走得稳。
有了规划，可以把我们从忙乱努力的假象中拉出来，看清自己要走的路，提高对生活的掌控力，一步步踏上自己想要的生活。
小伙伴们，一起努力向前！
