现代社会繁荣背后的浮躁和快节奏带给人的压力空前巨大，于是诞生出了不少情感类公众号， 专门安抚和舒展他人的心灵。在我的手机里也有好几个，每天我都会关注它们的更新，觉得与它们在一起特别亲切，也很温暖。
我的经历一再告诉我，有形的物质是永远也无法真正解决无形的精神和心灵上的空虚、困惑及迷茫的，光鲜的外表并不能代表内心的富足，而决定一个人幸福与否的却是自己平和的内心。
喜怒哀乐都是我们心的感觉，有情绪上的波动是正常的，波动时要及时关注到它，让自己成为心的关注者，就像对待哭闹的孩子一样去安慰去关照，告诉自己现在我很伤心或很愤怒或很悲伤或很开心，于是情绪就慢慢变得平静了。情绪并不是靠控制的，最佳的应对措施是往心里注入爱。
情感类公众号大受欢迎，达人们纷纷扮演起心理健康咨询师，受众人群之多出乎意料却也在意料之中，文章后众多高质量的评论印证了这一点。
三年来，我看了公众号里很多很多的文章。“原来文字真的拥有着无限的力量啊”，我内心的寒冷被逐渐驱逐出去了，眼中曾经昏暗混沌的世界也变得越来越清晰明亮起来了，最终我回到了灿烂的阳光下。
加入写作群后，每天都会有很多朋友在群里发表自己的文章，其中的一些文章透露出作者内心的焦虑、不满、不开心和不快乐。我非常想给予更多更有效的帮助，就像那些公众号一样，用自己的文字给予他人走出阴霾攀上人生新高峰的力量。仔细研究了这些公众号文章的作者，发现绝大多数都拥有心理学学习的背景，于是我也决定了要去参加学习。
带着如此美好的目的去学习，能够为社会的和谐作出自己的贡献，我这一生，没有白活。
最后把扎克伯格在哈佛大学毕业典礼上的一段话送给自己，也送给正在看文章的你：
“仅仅找到我们个人的目标或使命是不够的，目标是我们意识到我们是比自己更大的东西的一部分，是我们被需要的、我们需要更为之努力的东西。目标能创造真正的快乐。但光有目标是不够的。你必须拥有心系他人的目标。”
