林海峰
胸腺（thymus）为机体的重要淋巴器官。承担人体免疫系统各细胞的训练工作，与人体的疾病和衰老关系密切。胸像功能与免疫紧密相关，分泌胸腺激素及激素类物质，具内分泌机能的器官。位于胸腔前纵隔。胚胎后期及初生时，人胸腺约重10～15克。随年龄增长，胸腺继续发育，到青春期约30～40克。此后胸腺逐渐退化，淋巴细胞减少，脂肪组织增多，至老年仅15克，60岁以上年龄，增加营养补充，尤其是锌的补充后，胸腺的的功能就可以恢复到青年时期，可惜，多数人缺乏营养补充观念。
胸腺位于胸骨后面，紧靠心脏，呈灰赤色，扁平椭圆形，分左、右两叶，由淋巴组织构成。青春期前发充良好，随着身体透支养分，逐渐退化，为脂肪组织所代替。
胸腺是造血器官，这是非常重要的，它能产生淋巴细胞，并运送到淋巴结和脾脏等处。这种淋巴细胞对机体的细胞免疫具有重要作用。生长激素和甲状腺素能刺激胸腺生长，而性激素则促使胸腺退化。因此，激素的平衡作用将对免疫状况带来极大影响。
胸腺的结构
表面有结缔组织被膜，结缔组织伸入胸腺实质把胸腺分成许多不完全分隔的小叶。小叶周边为皮质，深部为髓质。皮质不完全包围髓质，相邻小叶髓质彼此衔接。皮质主要由淋巴细胞和上皮性网状细胞构成，胞质中有颗粒及泡状结构。网状细胞间有密集的淋巴细胞。胸腺的淋巴细胞又称为胸腺细胞，在皮质浅层细胞较大，为较原始的淋巴细胞。中层为中等大小的淋巴细胞，深层为小淋巴细胞。从浅层到深层为造血干细胞增殖分化为小淋巴细胞的过程。皮质内还有巨噬细胞，无淋巴小结。
胸腺的功能
产生T淋巴细胞 造血干细胞经血流迁入胸腺后，先在皮质增殖分化成淋巴细胞。其中大部分淋巴细胞死亡，小部分继续发育进入髓质，成为近于成熟的T淋巴细胞。这些细胞穿过毛细血管后微静脉的管壁，循血流，再迁移到周围淋巴结的弥散淋巴组织中，此处称为胸腺依赖区。整个淋巴器官的发育和机体免疫力都必需有T淋巴细胞，胸腺为周围淋巴器官正常发育和机体免疫所必需。当T淋巴细胞充分发育，迁移到周围淋巴器官。如果，30岁以前，每一次感冒发烧、拉肚子、呕吐，都能够通过整体自然疗法来调理，而不是药物，那么，胸腺就会通过每一次生病的机会，训练出一批免疫战士，这些经过一次次战役的勇士，将积累大量丰富的经验，建立坚固而精密的防护体系，保卫着身体不受到疾病的伤害，这也是人体防止衰老的重要开关。
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